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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens
Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 🌜 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 🌜 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 🌜 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas https lampions bet todo o mundo.
Mas o 🌜 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 🌜 lá.
1. Tenha fé https lampions bet algo maior que a si mesmo
Muitos idosos centenários atribuemhttps lampions betlonga vida à fé https lampions bet algo 🌜 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença https lampions bet algo além do 🌜 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva https lampions bet relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 🌜 pode trazer.
2. Encontre seu propósito
Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 🌜 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido https lampions bet atividades que o mantêm feliz e 🌜 saudável.
3. Ria
Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 🌜 https lampions bet relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 🌜 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida https lampions bet geral.
4. Ame
Estudos demonstraram que as pessoas 🌜 que estão https lampions bet relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 🌜 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas https lampions bet relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 🌜 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.
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