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Uma noite de nado na praia: uma experiência transformadora
Sliprar fora dos meus trajes, o meu estômago pinceia com medo. A 🌝 praia - Pevensey Bay quero jogar online East Sussex - está escura e assustadoramente vazia. O som da água do mar sugando 🌝 parece mais alto do que o habitual, o ar cheira mais salgado do que durante o dia e o vento 🌝 noturno se sente fresco e cortante.
Minhas tentativas anteriores de nadar à noite não tiveram sucesso - a correnteza era muito 🌝 forte, as ondas eram muito bravas, a minha imaginação era muito extravagante. Mas esta noite estou determinada. Minha filha Imogen 🌝 grita para me encorajar e a emergência de uma lua cheia me tranquiliza. Em momentos, estou boiando no meio de 🌝 um brilho lunar, ri e soluço, e me pergunto por que levei meio século para fazer algo tão simples e 🌝 mágico como um mergulho iluminado pela lua.
Nadar à noite é a última de uma série de viagens noturnas que mudaram 🌝 a forma como minha família e eu vemos a escuridão. O que costumava ser um tempo para se movimentar para 🌝 dentro e acender luzes agora é um lugar para viajar e se aventurar. Nós chamamos essas excursões à escuridão de 🌝 nossas "viagens noturnas", e elas começaram durante uma longa permanência de insônia desencadeada pelo luto. Relutante quero jogar online tomar medicação, fui 🌝 superando gradativamente meu medo da escuridão abraçando minhas noites acordadas, vendo-as como um presente de tempo extra, exótico e localizado.
Minhos 🌝 primeiros meses insônicos foram gastos lendo, escrevendo e desenhando - quero jogar online casa. Mas uma noite de primavera, arrastei um colchão 🌝 para o meu balcão e fiquei de olho quero jogar online um céu preto cravejado de estrelas. A sensação de espaço tranquilo 🌝 parecia me libertar do fardo da preocupação e do luto
De acordo com um estudo recente da Universidade de Derby, estar 🌝 seguro fora à noite pode ter um impacto dramático quero jogar online nossa bem-estar. Seu autor, o psicólogo Dr. Christopher Barnes, me 🌝 disse que "ter uma conexão com o céu noturno é importante porque de que nos dá - um lugar para 🌝 ser restaurado, inspirado e livre". As investigações de Barnes encontraram que as pessoas à noite usavam um vocabulário diferente: "A 🌝 escuridão parecia ser uma experiência profundamente tranquilizante e restauradora que muitas vezes trazia uma sensação de paz e uma oportunidade 🌝 para a contemplação."
Outros estudos descobriram que estar sob tetos altos altera como nós pensamos, tornando-nos mais aberto à mente. No 🌝 entanto, estudos da "mente após a meia-noite" sugerem que nossos cérebros percebem coisas diferentemente à noite. À noite, e sob 🌝 céus vastos, nós literalmente vemos o mundo através de uma lente mais criativa e imaginativa. Nós não somos nossos eu 🌝 diurno. Somos nossos eu noturno. Por este ponto, estava tão fascinada pela noite (e meu eu noturno) que comecei a 🌝 me aventurar mais longe. Com um par de binóculos astronômicos e um iPhone carregado com aplicativos de observação de estrelas, 🌝 comecei a andar por prados próximos. Eu segui chamados de corujas, assisti meteoros e ouvi pássaros migrantes noturnos.
grafia: Sarah M Lee
Ansiosa para compartilhar essa nova "terra", 🌝 convenci meus filhos adolescentes e twentysomething para se juntarem a mim quero jogar online viagens noturnas. Eu queria desconectá-los de suas telas, 🌝 mas também queria amenizar o medo da escuridão que assola muitos de nós (mais de 37% dos filhos têm medo 🌝 do escuro, e quase dois terços das mulheres têm medo de sair sozinhas à noite). Esperava mostrar-lhes a beleza e 🌝 a alquimia surpreendente da noite.
Nossa primeira saída foi a um bosque quero jogar online Sussex, onde nós andamos quero jogar online uma noite tão 🌝 escura que tivemos que usar tochas. Excitante, sim - mas não a experiência da escuridão que eu tinha quero jogar online mente. 🌝 A partir de então, combinava aventuras com fases da lua. Lua nova para observação de estrelas e dormir ao ar 🌝 livre, lua cheia para passear e observar vida selvagem. Trocamos festas de aniversário quero jogar online restaurante de pizza por noites ao 🌝 redor de fogueiras entre árvores adormecidas (sim, árvores dormem). Meu filho e eu passamos noites fora observando texugos e raposas 🌝 de um esconderijo pop-up quero jogar online nosso jardim.
Enquanto isso, Imogen, juntou-se a mim quero jogar online caminhadas noturnas guiadas onde nós andamos quero jogar online 🌝 silêncio sobre os South Downs com um grupo de mulheres cuja presença nós apenas sentimos, pois nem as vimos nem 🌝 ouvimos - uma experiência intimista muito diferente de um grupo caminhada diurna. Nós ouvimos mais atentamente no escuro, e o 🌝 som viaja mais longe à noite, então o cenário sonoro noturno também é muito diferente de seu contraparte diurna.
Mas o 🌝 que mais nos impactou quero jogar online nossas vagantes noturnas foi o cenário alterado de cheiro. Inicialmente, assumimos que isso era devido 🌝 a plantas noturnas perfumadas tentando atraír polinizadores, mas mais tarde aprendi que nossa capacidade de cheirar é mais aguda depois 🌝 do escuro.
Uma noite, minha filha Bryony sugeriu que fizéssemos mergulho quero jogar online poças rochosas. Com um par de tochas ultravioleta, rastejamos 🌝 ao longo da praia de Birling Gap. Sob o feixe violeta de nossas tochas, as poças rochosas saltaram para aquários 🌝 Technicolor como caranguejos, pequenos camarões e estilhaças de casca se transformaram quero jogar online rosa-roxo, verde-neon e turquesa brilhante. Desde então, descobri 🌝 o mestre da biofluorescência David Atthowe, que oferece passeios noturnos guiados quero jogar online Norfolk e Suffolk que revelam as cores ocultas 🌝 de lesmas, líquenes e fungos. Agora, uma tocha UV atualizada é um item essencial quero jogar online nossa caixa de ferramentas de 🌝 viagem noturna.
grafia: Andhal/Getty
/iStockphoto
Da aurora boreal 🌝 no Círculo Ártico à Espanha dançando campos de luciolas, a escuridão noturna concedeu um senso de magia e mistério a 🌝 todas nossas viagens. Mas as maiores bençãos da primavera e do verão estavam à nossa porta (britânica): o melodioso rouxinol 🌝 (meados de abril a final de maio) e o humilde glowworm (final de maio a início de setembro, chegando quero jogar online 🌝 junho e julho). Nossa primeira excursão para rouxinol foi no Knepp estate quero jogar online West Sussex, onde andamos ao extraordinário canto 🌝 de uma dúzia de casais de rouxinóis. Este ano estou andando com o cantor folk e especialista quero jogar online rouxinóis Sam 🌝 Lee, cujas noites de dueto humano-aviar quero jogar online locais secretos incluem conversas ao ar livre sobre a mitologia dessas aves raras.
Nossos 🌝 corações foram roubados pelo humilde glowworm. Às noites de verão, essas (fêmeas) besouros bioluminescentes brilham de aproximadamente 10h à meia-noite, 🌝 embora eu tenha encontrado alguns brilhando nas primeiras horas da manhã. Como a maioria dos seres noturnos, glowworms estão quero jogar online 🌝 declínio, devido à luz artificial, pesticidas e obras de construção. No entanto, eles foram avistados quero jogar online todo o país, brilhando 🌝 como pequenos emeraldas iluminadas (para dicas de onde procurar e se juntar a caminhadas guiadas de glowworm no Reino Unido, 🌝 consulte glowworm.org.uk e o Wildlife Trust). Encontrar um glowworm se sente como encontrar um pedaço de ouro, tornando uma caminhada 🌝 de glowworm talvez a mais gratificante (e mais barata) de todas as viagens noturnas.
Em nossa entusiasmo pela outra-mundanidade da noite, 🌝 também nos juntamos a uma caminhada iluminada por lanternas quero jogar online um cemitério da catedral de Liverpool, exploramos as ruas iluminadas 🌝 a gás de Londres, frequentamos cursos de astronomia no Observatório Science Centre quero jogar online Herstmonceux, East Sussex, e visitamos Reservas Escuras 🌝 quero jogar online Bannau Brycheiniog (antigamente Brecon Beacons), Yorkshire Dales e Exmoor.
Ao acolher a escuridão, damos a vida noturna uma chance melhor 🌝 de sobrevivência. Estrelas e meteoros são mais claros. Além disso, mantemos nossa visão noturna trabalhando, desfrutamos de um sono melhor 🌝 e de saúde mental aprimorada (de acordo com um novo estudo), e encontramos nossos eu reprogramados na noite - e 🌝 descobrimos a escuridão quero jogar online todas as suas encarnações transcendentes e aventureiras.
Annabel Abbs é autora de Sleepless: Discovering the Power of 🌝 the Night Self, publicado por John Murray (£16.99) . Para apoiar o Guardian e o Observer, compre um exemplar no guardianbookshop.com. Podem 🌝 haver taxas de entrega.
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Qual o melhor momento para jogar Fortune mouse?
Se você está se perguntando quando é a melhor hora para jogar Fortune 🎉 Mouse, veio ao lugar certo. Neste artigo vamos explorar os diferentes momentos do dia e quais são as melhores oportunidades 🎉 de jogo este popular game
Entendendo o Jogo
Antes de mergulharmos nos melhores momentos para jogar Fortune Mouse, é importante entender como 🎉 o jogo funciona. O Fortuna mou se (Fortune Rato) e um game of azar onde os jogadores clicam quero jogar online quero jogar online 🎉 uma armadilha do rato pra revelarem prêmios aleatórios? Os prémios variam desde moedas até gemaes - objetivo: coletando tanto que 🎉 premioS quanto possível; mas algumas vezes são melhor por outras pelo Se divertiar com eles!
Horas pico
As horas de pico para 🎉 jogar Fortune Mouse estão entre 18:00 e 22:30 EST. Durante estas horários, o jogo está no seu mais movimentado há 🎉 jogadores participando do evento que significa ter oportunidades adicionais quero jogar online quero jogar online ganhar prêmios; a energia é elétrica durante as corridas 🎉 também são maiores nas altas jornadas por isso você precisa ser estratégico na quero jogar online jogabilidade!
Horas off-pico.
Se você não é fã 🎉 de multidões, então talvez queira considerar jogar Fortune Mouse durante as horas fora do pico. Essas horários normalmente ficam entre 🎉 2h e 6 da manhã EST quando o jogo está menos ocupado? Embora possa haver menor número dos jogadores os 🎉 prêmios ainda estão quero jogar online quero jogar online disputa --e há uma chance maior para ganhar! A desvantagem disso são: a energia no 🎉 game fica mais lenta – pode ser difícil competir tanto com Vocês quanto eles podem avançarem na corrida pela estrada...
Fins-Semana
Os 🎉 fins de semana são um ótimo momento para jogar Fortune Mouse. O jogo é mais ocupado do que o habitual, 🎉 e há participação maior dos jogadores! Isso significa Que existem prêmios a serem conquistados quero jogar online quero jogar online cima da mesa; E 🎉 energia no game também está elétrica No entanto r: A competição será ainda melhor então você precisará ser estratégico na 🎉 quero jogar online jogabilidade : Nos finais-de - semana as melhores horas estão entre 10h00m às 18:00 SEST (hora local).
Feris
As férias são 🎉 um ótimo momento para jogar Fortune Mouse, especialmente durante eventos especiais. O jogo é mais ocupado do que o habitual 🎉 e há participação de jogadores a maior parte dos participantes Isso significa haver prêmios adicionais à vista quero jogar online quero jogar online disputa; 🎉 A energia no game também está elétrica No entanto competição ainda alta por isso você precisará ser estratégico na quero jogar online 🎉 jogabilidade: as melhores horas das festas estão entre 10h00m às 18:00 EST
Conclusão
Em conclusão, o melhor momento para jogar Fortune Mouse 🎉 depende de suas preferências pessoais. Se você gosta um jogo ocupado com muita concorrência e as horas máxima a são 🎉 ideais pra si mesmo; se preferir uma partida mais lenta que tenha menos jogadores quero jogar online quero jogar online mãos ou no ar 🎉 (ou seja: A hora do pico é também muito boa), especialmente quando quiser aproveitar eventos especiais! Qualquer tempo escolhido por 🎉 quero jogar online escolha será divertido na jogabilidade da série como estratégia timo(a).
Horário de pico são 18:00 às 22 pm EST.
Horário de 🎉 pico são 2 da manhã às 6 horas EST.
Os fins de semana são ótimos para jogar Fortune Mouse.
As férias também 🎉 são um ótimo momento para jogar.
Dicas para jogar Fortune Mouse
Seja estratégico quero jogar online quero jogar online quero jogar online jogabilidade.
Aproveite eventos especiais
Jogar durante o horário 🎉 de pico para um jogo ocupado.
Jogue durante horas de pico para um jogo mais lento.
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quadrado contendo um número (exceto o quadrado do meio, que é designado como espaço
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Como os jogos podem ajudar na aprendizagem matemática
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