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Uma noite quero um jogo que ganha dinheiro de verdade fevereiro, uma discussão sobre nosso carro acabou quero um jogo que ganha dinheiro de verdade uma briga entre meu marido e eu.
🍎 Ele disse algo que me irritou e eu explodi como uma faixa de cabelo desgastada: gritei acusações absurdas, subi 🍎 e desci as escadas e chorei amargamente até ficar exausta. Mesmo sabendo que estava sendo exagerada no momento, meus sentimentos 🍎 pareciam terminais.
No dia seguinte, escrevi quero um jogo que ganha dinheiro de verdade meu diário: "Algo está começando a mudar quero um jogo que ganha dinheiro de verdade 🍎 minha saúde mental". Ao longo da entrada, está claro que estava confusa e abalada. Eu me perguntei repetidamente a mesma 🍎 coisa: o que está errado 🍎 comigo?
Sentada no banheiro com calcinhas machucadas ao redor dos tornozelos alguns dias depois, 🍎 percebi que minha explosão foi causada por PMS particularmente grave. Há mais de uma década, fui diagnosticada com Síndrome dos 🍎 Ovários Policísticos (SOP). As pessoas com a condição nasceram com ovários e experimentam pelo menos dois dos três critérios diagnósticos 🍎 principais: irregularidades menstruais, níveis elevados de andrógenos, como testosterona, e a presença de pequenos folículos nos ovários.
🍎 Eu vivi a maior parte da minha vida adulta com sintomas inconvenientes, mas não debilitantes: dor nos crampos, 🍎 pimples esporádicas, longos trechos de insônia e PMS que se manifestava principalmente como apatia.
Em 🍎 outubro do ano passado, parei de usar o controle de natalidade para responder a uma pergunta que vejo frequentemente quero um jogo que ganha dinheiro de verdade 🍎 threads do Reddit relacionadas ao SOP: sou mesmo fértil? Sem a influência reguladora do NuvaRing, meu humor tomou uma guinada 🍎 – mergulhando quero um jogo que ganha dinheiro de verdade profunda depressão e explosões de irritabilidade na semana antes de minha menstruação.
🍎 O impacto da SOP na saúde mental
Embora as estimativas variem, entre 8 e 🍎 13% das pessoas que menstruam têm SOP, e muitas experimentam resultados adversos de saúde mental. Estudos recentes revelaram que as 🍎 pessoas com SOP têm quatro a sete vezes mais chances de depressão e ansiedade, três a seis vezes mais chances 🍎 de transtornos alimentares e 8,47 vezes mais chances de tentar suicídio. Em uma pesquisa realizada pela associação sem fins lucrativos 🍎 PCOS Challenge: The National Polycystic Ovary Syndrome Association, 62,15% dos 900 respondentes relataram impactos graves a muito graves na saúde 🍎 mental causados pela condição.
Eu falei com 10 pessoas com SOP, e todas disseram que 🍎 se sentiram mal equipadas para lidar com os impactos na saúde mental, quero um jogo que ganha dinheiro de verdade parte porque a síndrome quero um jogo que ganha dinheiro de verdade si não 🍎 é totalmente compreendida. Ela pode afetar tanto: autoestima, identidade de gênero, relacionamentos e sexualidade. Conselhos médicos confusos, diagnósticos atrasados e 🍎 tratamentos imperfeitos apenas exacerbam o impacto emocional.
grafia: Julieta Cardenas
🍎 Não muito tempo depois da minha explosão, busquei ajuda de um psiquiatra, esperando entender e gerenciar melhor 🍎 meus humores instáveis. Quando mencionei que esses episódios sempre pareciam ocorrer no mesmo momento todo mês, me senti desprezada. A 🍎 psiquiatra respondeu: "Eu vejo sinais de transtorno bipolar". Embora ela se recusasse a fazer um diagnóstico oficial, ela ofereceu uma 🍎 prescrição para medicamento para transtorno bipolar.
Alguns estudos sugerem uma relação bidirecional entre transtorno bipolar 🍎 e SOP. Mas o transtorno bipolar não se encaixava quero um jogo que ganha dinheiro de verdade minha experiência. "Se os sintomas do humor aparecem mensalmente, isso 🍎 sugere uma sensibilidade a flutuações hormonais durante o ciclo menstrual" e provavelmente SOP, diz Phoutdavone Phimphasone-Brady, uma psicóloga clínica de 🍎 saúde na Departamento de Psiquiatria na Universidade do Colorado que se especializa quero um jogo que ganha dinheiro de verdade questões de saúde mental relacionadas ao ciclo 🍎 menstrual.
Embora haja sobreposição significativa de sintomas – incluindo mudanças de humor, irritabilidade e insônia 🍎 – eu não experienciei o excesso de energia e comportamentos fora do caráter geralmente associados ao transtorno bipolar. Um diagnóstico 🍎 equivocado pode acontecer quando os provedores não estão familiarizados com o SOP, diz Phimphasone-Brady, que recomenda que os pacientes vejam 🍎 um psiquiatra reprodutivo ou psicólogo experiente quero um jogo que ganha dinheiro de verdade questões de saúde mental relacionadas a flutuações hormonais durante o ciclo menstrual. 🍎
Os especialistas dizem que as pessoas com SOP podem sofrer de problemas de saúde mental devido 🍎 a uma série de fatores biológicos. Níveis elevados de andrógenos, como testosterona, podem contribuir para distúrbios de humor e ansiedade. 🍎 A resistência à insulina, um sintoma comum, afeta a função dos neurotransmissores e a regulação do humor. A inflamação crônica 🍎 associada ao SOP está ligada à depressão e à ansiedade. E pesquisas emergentes sugerem que as pessoas com SOP têm 🍎 menos bactérias benéficas quero um jogo que ganha dinheiro de verdade seu microbioma, aumentando a inflamação no cérebro e possivelmente piorando os distúrbios do humor.
🍎 Após apenas uma sessão com a psiquiatra, me senti como se drogas estivessem sendo empurradas para mim 🍎 sem um motivo claro para tomá-las – e a ansiedade quero um jogo que ganha dinheiro de verdade relação aos meus humores intensificou-se. Eu sabia que a 🍎 escuridão retornaria, mas com meus períodos irregulares, lutava para ficar à frente dela. Eu me perguntei: devo meditar mais? Apenas 🍎 tomar as pílulas? Aprofundar minha auto-cuidado?
Acreditar que podemos superar obstáculos à saúde é mais 🍎 fácil do que aceitar que estamos impotentes diante da avalanche de forças macro que impedem nossa bem-estar. Aplicar uma mentalidade 🍎 de cultura do esforço às minhas síntomas de SOP se sentia mais empoderador do que aceitar a verdade de longa 🍎 data e amplamente quantificada de que, medicamente, os corpos das mulheres simplesmente não importam muito.
🍎 Como os problemas de imagem corporal afetam a autoestima das pessoas com SOP
As 🍎 consequências da resistência à insulina e níveis elevados de testosterona – como ganho de peso e dificuldade quero um jogo que ganha dinheiro de verdade perder peso, 🍎 excesso de pelos faciais e corporais, acne e aparências geralmente mais masculinizadas – podem levar a baixa autoestima e imagem 🍎 corporal negativa, um preditor significativo de problemas de saúde mental, diz Phimphasone-Brady.
Julieta Cardenas, uma 🍎 jornalista de 33 anos de Queens, Nova York, ganhou 40lb após um diagnóstico de SOP e começou a tomar medicamentos 🍎 paraquero um jogo que ganha dinheiro de verdadesaúde física e mental. Ela dedicou inúmeras sessões de terapia à imagem corporal, mas a combinação de ganho 🍎 de peso súbito, controle de natalidade e antidepressivos desensibilizantes a deixou se sentindo "como um cérebro quero um jogo que ganha dinheiro de verdade um frasco conectado 🍎 a um teclado". Cardenas diz que nem sequer se percebe como "um ser sexual" mais.
🍎 Conselhos médicos rotineiros para pessoas com SOP geralmente reforçam os padrões de beleza convencionais. Muitos profissionais de saúde encorajam a 🍎 perda de peso, pois há alguma evidência de que a obesidade pode exacerbar a condição. No entanto, a dieta raramente 🍎 leva a resultados sustentáveis. Com o excesso de peso frequentemente presente no SOP, o esforço pode se sentir especialmente sisífio. 🍎 "Quando os pacientes não alcançam um objetivo de perda de peso, eles podem se sentir como se tivessem falhado", diz 🍎 Phimphasone-Brady, especialmente quando eles seguem as instruções do médico.
grafia: Trevor Christensen/Normandie Luscher
🍎 As pessoas que vivem com SOP tendem a experimentar viés de peso quero um jogo que ganha dinheiro de verdade interações de saúde. "Os provedores 🍎 geralmente sustentam a suposição de que os corpos magros são saudáveis e os corpos gordos são insalubres", escreve Stacey L 🍎 Williams quero um jogo que ganha dinheiro de verdade The Psychology of PCOS. Quando Normandie Luscher, uma ilustradora de 35 anos quero um jogo que ganha dinheiro de verdade Syracuse, foi ao médico por 🍎 uma tosse persistente, ela se sentiu julgada por seu tamanho. "O médico disse: 'Então, me conte sobre o que você 🍎 está comendo'", diz Luscher, que já teve cirurgia bariátrica para tratar a prediabetes que desenvolveu devido ao SOP. "Eu estava 🍎 apenas tipo: 'Por que isso tem a ver com qualquer coisa?'"
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