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"Estranhamente, voltei roulette all melhor forma. Era como uma reinicialização"
Nekoda Smythe-Davis
é a.
ouro da Commonwealth
medalhão-winnings
judoka
(judo expert) Quem ganhou?
bronze e prata no Campeonato 5️⃣ Mundial de Futebol.
e.
Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2024
.
Ser mãe atleta é o trabalho mais difícil do mundo. É um malabarismo; 5️⃣ uma ação de equilíbrio, você sente que está queimando a vela roulette all ambas as extremidades e tenta dar 100% para 5️⃣ duas áreas diferentes - por vezes se divide-se nas mesmas – mas quando faz bem fica recompensador! E todos os 5️⃣ sacrifícios feitos vão nos preparar pra vida toda caso tudo corra como eu quero fazer com elas...
Sempre tive um lado 5️⃣ carinhoso. Quando você fala com qualquer dos meus colegas de equipe, eu era a mãe do grupo antes mesmo que 5️⃣ tivesse Ryia e mulheres muito fortes – minha mamãe ou meu treinador Jo Crowley - definitivamente o levaram até lá!
Eu 5️⃣ sempre soube que depois do Rio eu iria trabalhar roulette all direção a Tóquio, então provavelmente me aposentar e ter filhos. 5️⃣ Mas as coisas não foram planejadas As Olimpíada de 2024 Não aconteceu; A pandemia ocorreu Ao lado disso estava 5️⃣ cuidando da concussão lesão na cabeça Quando os Jogos estavam remarcados para 2024 tomei uma decisão: “Eu ia parar com 5️⃣ eles” Decidi focar minha saúde E tive um diálogo sobre como começar logoroulette allfamília grávida!
Eu sabia que o nascimento 5️⃣ pode ser difícil para a saúde do corpo, e queria ter certeza de eu tinha resistência. Treinar durante gravidez me 5️⃣ manteve firme roulette all terra com um objetivo: Tentei preparar-me como se fosse uma mini Olimpíadas; no final daquele dia definitivamente 5️⃣ teria meu prêmio!
Eu não sinto o mesmo eu que era antes de ter filhos. A forma como meu corpo parece 5️⃣ e sente é completamente diferente, É tipo você passar por um processo do remoldar-me ou remodelar a minha vida roulette all 5️⃣ uma nova atleta sou muito pequeno - Ryia foi bem grande bebê E da maneira com estiquei ela mudou 5️⃣ seu organismo Depois amamentando durante meses mudei tudo Mas estranhamente voltei para melhor formato
Estar longe dela é difícil. Posso fazer 5️⃣ um máximo de uma semana e depois está demais, fiz duas semanas quando fui ao Japão para treinar não gostei 5️⃣ disso! Quando estou treinando tudo bem; mas fins-de -semanas ou dias difíceis como normalmente seria com ela... Ela leva isso 5️⃣ a sério até ser campeã absoluta do campeonato: acho que tem certeza roulette all saber se vou voltar atrás após o 5️⃣ treino – Mas sempre digo aos meus pais biológicos porque tenho cinco filhos/mãe(as).
Depois que eu tive Ryia, o Instituto Inglês 5️⃣ de Esportes entrou roulette all contato e disse havia algumas outras mulheres grávidas ou tinham acabado filhos. Sugeriu seria bom para 5️⃣ nós nos reunirmos num grupo WhatsApp com um lugar onde conversaremos agora temos cerca 15 membros quando você está mais 5️⃣ grudado no ponto há pessoas nas quais pode se apoiar a dar vazão ao sinal do telefone celular; é muito 5️⃣ útil ter algum sítio aonde possa dizer: "Estou tentando", “está funcionando”.
Mesmo que eu não ganhe uma medalha olímpica, ainda haverá 5️⃣ essa história incrível no final. Há tantas lições na coragem necessária e mostrando à minha filha o quanto você pode 5️⃣ fazer qualquer coisa para a qual se importe? Eu acho quando ela for mais velha vai olhar pra trás com 5️⃣ orgulho!
'O meu treinador Linford Christie tem sido um diamante. Ele é a melhor babysitter'
Bianca Williams e seu filho ZL, quatro. 5️⃣ 
grafias: David Vintiner/The Guardian
Bianca Williams é uma medalhista de ouro europeia e da Commonwealth 4x100m.
Esta será a primeira vez que 5️⃣ ela competirá nas Olimpíadas.
ZL nasceu dois dias antes do primeiro bloqueio. Era difícil não poder ver ninguém, mas também nós 5️⃣ nem tínhamos pessoas no ouvido dizendo: "Você precisa segurá-lo assim", ou qualquer coisa parecido com isso? Nós apenas fizemos o 5️⃣ que pensávamos ser certo e teria sido ótimo ter família para me dar um pouco de pausa!
A gravidez e o 5️⃣ parto mudaram muito meu corpo. Tive muita sorte, porque ainda era capaz de ir à academia até alguns dias antes 5️⃣ dele ter ele me senti realmente forte E então quando eu tive-o cheguei roulette all casa como se tivesse acabado 5️⃣ que minha pele tinha sido transformada num mush Eu estava com celulite O qual nunca havia tido anteriormente Foi tão 5️⃣ estranho para mim Porque estou acostumado a fazer um ajuste corporal tónico!
Comecei a treinar seis semanas após o nascimento, fazendo 5️⃣ exercícios de baixo nível. Eu enviei uma mensagem para Allyson Felix e Jessica Ennis-Hill pedindo seus conselhos sobre voltar ao 5️⃣ treinamento roulette all que me sinto mal com os mesmos treinos porque eu tinha um problema na gravidez [ab separação ]: 5️⃣ Não fazia ideia do quê ia fazer ou como meu corpo se sentiria; é tão raro vermos as mulheres terem 5️⃣ filhos piores quando voltavam à elite dos esportes – pensei fantásticamente bem!
É difícil ter um treinador do sexo masculino, roulette all 5️⃣ termos de eles realmente compreensão porque as mulheres são seres maternos enquanto os homens não. Eu sinto que é duro 5️⃣ dizer certas coisas ao meu técnico [Linford Christie]. Ele entende isso mas ele nao percebe isto! Tem sido diamante absoluto 5️⃣ quando se trata da Zl e a melhor babá mesmo sendo pequeno sempre cuidava dele para brincar com o outro 5️⃣ lado
Meu parceiro [portuário sprinter Ricardo dos Santos] é um atleta, também e felizmente treinamos juntos. ZL vai para o viveiro 5️⃣ mas sempre que ele está de férias vem à pista conosco (que adora). Embora nós absolutamente amamos nosso filho as 5️⃣ Olimpíada são tão importantes assim pra gente bem! E queremos dar a melhor chance do treinamento roulette all recuperação... Em janeiro 5️⃣ todos fomos até África no campo da formação Mas isso foi brilhante: bom tempo nos escapando
ZL já é muito desportivo. 5️⃣ Se não criamos o próximo campeão olímpico, então fizemos algo errado!
"Antes, eu tinha o triplo do sono e não comia 5️⃣ restos de peixe."
Helen Glover com Logan, cinco e os gêmeos Willow and Kit quatro. 
grafias: David Vintiner/The Guardian
Helen Glover
é classificado 5️⃣ o
No 1 mulher remador no mundo.
e a.
bicampeão olímpico campeão
.
Fala-se muito sobre a importância de os pais encherem primeiro as suas 5️⃣ próprias xícaras; ser o melhor deles mesmos, porque isso faz com que sejam um pai mais feliz e bom. Isso 5️⃣ é definitivamente algo do meu jeito como atleta: me sinto satisfeito fora da minha família por ter certo nível roulette all 5️⃣ relação à vida familiar sentindo calmamente ao apreciar aquilo para mim mesmo!
Depois do Rio, meu parceiro de pares se aposentou 5️⃣ e eu estava me casando. Então nunca pensei roulette all continuar competindo; não senti "feito", mas fiquei satisfeito com minha carreira... 5️⃣ E estou animado para começar uma família!
A vida é mais compartimentalizada agora que sou mãe: a versão de mim, quem 5️⃣ entra pela porta roulette all casa e muito diferente da versões do centro. Ter ambos me faz presente quando estou treinando 5️⃣ mas também permite uma troca maior se não estiver lá!
O esporte é um reflexo da sociedade roulette all geral; modelar o 5️⃣ que podemos alcançar depois de ter filhos realmente importa – mas precisamos discutir como difícil trabalhar: desafios para cuidar das 5️⃣ crianças e a luta entre estar com as filhas na escola ou no treinamento. Não apenas dentro do desporto, porém 5️⃣ também nas áreas mais importantes - precisa ser possível se alguém quiser voltar ao trabalho receber uma chance melhor disso 5️⃣ acontecer!
Ter filhos te endurece de muitas maneiras. Estar roulette all um programa treinamento, mesmo que você só tenha três ou quatro 5️⃣ horas sono algumas noites ainda faz isso e se levanta para fazer o trabalho antes das crianças eu tive triplicar 5️⃣ a quantidade do meu sonho como triplo tempo da recuperação; não estava comendo os restos dos peixes no jantar mas 5️⃣ outra coisa muda éroulette allperspectiva: vencer era todo mundo – agora ele tem apenas uma pequena parte disso --e 5️⃣ nao mais importante está indo realmente ser escolhido!
Ter filhos é definitivamente mais difícil do que treinar. O parto vai acontecer 5️⃣ e você não pode parar, enquanto quando estiver remando poderá interromper qualquer acidente vascular cerebral; mas ter uma família constantemente 5️⃣ preocupada com eles nunca termina o seu dia de trabalho – mesmo no campo... tudo roulette all relação ao qual eu 5️⃣ estou pensando será feito pelas crianças para conseguir a garrafa d’água delas etc!
As crianças virão assistir Paris, o que será 5️⃣ realmente especial. Há uma parte de mim sempre tenta fazer esses grandes eventos parecerem normais; portanto não fico muito nervosa! 5️⃣ Mas tê-los lá na linha final significa isso seja qual for a consequência: você só tem essa coisa linda para 5️⃣ esperar por ela e eu sou apenasroulette allmãe aos olhos deles - é bastante reconfortante
"Quando os tempos são difíceis 5️⃣ na água, penso roulette all Noé. Ele é o meu maior motivador"
A 
: David Vintiner/The Guardian, o Guardião e a Rainha 5️⃣ da Inglaterra (à esquerda) com Noah. 
grafias
Lauren Rowles
é a.
remo paralímpicos
medalhista ouro
; seu parceiro
Jude Hamer é um jogador de basquete roulette all 5️⃣ cadeira-de rodas que representou a Grã Bretanha nos Jogos Paralímpicos 2012, 2024 e 2024.
.
Lauren Rowles
Noah é a melhor distração do 5️⃣ mundo. Quando estou na água e os tempos são difíceis, penso nele... ele será o meu maior motivador!
Ele já nos 5️⃣ mudou maciçamente. Ser pai é a coisa mais altruísta que você pode fazer, seja o quê for roulette allroulette allvida 5️⃣ e tem de deixar isso para as necessidades do seu filho; esse não passa da ideia: ser um atleta com 5️⃣ alto desempenho onde se faz egoísmo – colocar-se primeiro na carreira dele ou no trabalho dela!
Eu e Jude trabalhamos como 5️⃣ uma equipe. Acho que a beleza de nós dois fazermos um esporte roulette all equipa é saberem se comunicar efetivamente, trabalhar 5️⃣ sob pressão... Há tanta coisa no mundo do desporto relacionada com parentalidade: as habilidades dos atletas para perseverar; às vezes 5️⃣ eu chego casa depois dum dia duro da formação profissional ou tenho mesmo o seu treino por perto – tem-se 5️⃣ essa resistência física! Como desportistas podemos fazêlo constantemente analisar aquilo sobre qual serároulette allajuda?
Eu tenho uma grande apreciação agora 5️⃣ pelas mães que voltam e competem no cenário mundial. Não me classifico nisso porque não sou a única mãe de 5️⃣ Noé, você tem um outro nível para determinar isso: as atletas femininas podem reivindicar o salário maternidade [desde 2024] - 5️⃣ nós nunca teríamos sido capazes disso sem esse processo; eu adoraria ver os pais com essa política da paternidade como 5️⃣ algo importante (não é verdade).
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Jude Hamer,
Tomei a decisão de dar um passo atrás do esporte para tentar ter uma criança. Para mim, 5️⃣ esta é Uma das maiores e melhores coisas que já fiz Eu vou começar jogar basquete novamente Mas eu teria 5️⃣ lamentado maciçamente não tendo chance dele experimentar gravidez
Eu parei de jogar basquete assim que descobri eu estava grávida, porque é 5️⃣ um esporte contato. Sinto muita falta jogando e mal posso esperar para voltar quando ele for grande o suficiente pra 5️⃣ mim deixá-lo gostaria muito dele praticar esportes roulette all equipe É algo a fazer como uma criança por causa da 5️⃣ minha deficiência E acho isso ensina as crianças tanto sobre mundos quanto interagir com pessoas!
Dois dos meus companheiros de equipe 5️⃣ tiveram bebês no ano passado, então eu tenho muita sorte por estar roulette all um esporte que sabe como apoiar uma 5️⃣ mãe atleta. Espera-se poder fazer tudo se quiser fazêlo e ter alguém com quem Lauren me apoia quando estou pronta 5️⃣ é ótimo! É isso o Que nos faz trabalhar tão bem: nós damos tempo uns aos outros para fazerem aquilo 5️⃣ a qual precisamos ir antes do fim das aulas; Este foi meu momento na corrida pela última vez...
Será um pouco 5️⃣ estranho ser espectador nos Jogos e não fazer parte disso. Nunca assisti Lauren competir, então será muito especial levar Noah 5️⃣ para assistir a nossa primeira corrida juntos!
"Eu estava de volta cedo na sela. Loucura Minha filha me viu competir às 5️⃣ nove semanas"
Charlotte Dujardin com Isabella, uma. 
grafias: David Vintiner/The Guardian
Charlotte Dujardin
é um trio olímpico.
ouro
cavaleiro dressage e detém todos os três
mundos
registros 5️⃣ em
- Adestramento.
Eu sempre soube que queria Isabella para ser uma parte da minha jornada profissional. Ela veio aroulette allprimeira 5️⃣ competição roulette all cerca de nove semanas velho, eu estava realmente cedo volta na selim - foi loucura total fazer o 5️⃣ barulho e não planejava fazê-lo dessa maneira no todo "Eu praticamente escrevi fora do ano passado pensando: como mãe pela 5️⃣ 1a vez chateados", Não sabia nada sobre isso correria tudo porque era muito perigoso ver as crianças especialmente'seria'?
Eu tive a 5️⃣ gravidez mais incrível, eu não estava doente ou mal. Andei até que tinha oito meses de grávida mas teve para 5️⃣ parar competir aos seis mêses Ter uma cesariana pode ser algo planejado por mim mesmo e minha recuperação foi 5️⃣ o pior parte do estômago: tínhamos quatro cães com um bebê recém-nascido sem poder fazer nada; sim lembro quando coloquei 5️⃣ meu pé nos mexidos pela primeira vez tentando levantar - senti as semanas sentadas".
Eu sou uma pessoa muito ambiciosa, e 5️⃣ eu acho que é fácil ficar envolvido roulette all todo o lado competitivo das coisas. O qual nem sempre vai no 5️⃣ seu caminho pode ser perturbador - Considerando agora se ela está tendo Isabella boa me sinto como: "Oh bem... há 5️⃣ um dia de saudades para mim ainda tenho minha família pra ir embora." Isso realmente fez-me perceber tudo aquilo importante 5️⃣ na vida! Não estou a ver nada acontecer com você mesmo assim; A competição não tem sido apenas mais do 5️⃣ jeito
Sempre sonhei que Valegro, o cavalo roulette all 2012 e Rio no qual ganhei 2012, um dia conheceria meu bebê. Quando 5️⃣ ele fez isso foi muito emocional; comecei a andar bem jovem: era destemida! Agora sou mãe é bastante estressante porque 5️⃣ cavalos são animais afinal de contas... E as coisas acontecem rápido demais
Adora cavalos Isabella. Me assusta o quão natural ela 5️⃣ é com eles; mas então estava pulando na barriga quando andei por um bom tempo, aos oito meses de idade 5️⃣ começou a clicar neles porque me ouviu fazer isso e não vou ser uma daquelas mães que empurram-na para andar 5️⃣ roulette all casa se quiser - seria incrível apoiálo... Mas caso encontre interesse noutra coisa eu adoraria seguir esse caminho como 5️⃣ também gostaria muito!
"Nunca pude participar do dia dos esportes escolares, caso eu torcesse o tornozelo"...
Charley Davison com Arnell, 12 anos 5️⃣ de idade. Amani e 10; EAmir: oito 
s David Vintiner/O Guardião
Charley Davison
ganhou o a
Campeonato nacional de boxe da Inglaterra roulette all 5️⃣ 2024 e representou a Grã-Bretanha na
Jogos Olímpicos de Tóquio.
Quando eu comecei, nunca tinha ouvido falar de mães serem atletas roulette all 5️⃣ tempo integral. Ser mãe é um grande trabalho por si só estava boxeando desde os oito anos e depois 5️⃣ parou aos 19 quando tive as crianças 'quando teve filhos'. Em 2024, voltei ao meu clube local para reduzir o 5️⃣ peso; era apenas uma hobby no início O treinador disse: "Você quer voltar atrás E dar mais longe Os pais 5️⃣ sempre sabem disso". Mas pensei que não poderia fazer isso?
Meu parceiro desistiu deroulette allcarreira, porque ele precisa estar roulette all 5️⃣ casa com as crianças. Estou ausente todas semanas para treinamento na segunda a quinta-feira no Sheffield sbd - Temos nos 5️⃣ acostumado à rotina e fazer isso funcionar cedo o acampamento é um salva vidas do campo por causa dele! É 5️⃣ muito mais fácil agora que os filhos estão ficando velhos: eles usam nossos telefones antigos então eu posso manter contato 5️⃣ consigo deles; Nós tentamos saber tanto quanto podemos quando estou indo embora da minha família...
Para poder deixar as crianças para 5️⃣ o treinamento, você tem que ser forte mente e no boxe é preciso ter uma mentalidade firme. Acho isso me 5️⃣ ajudou a torcer maciçamente com os meus filhos de forma rápida como eu tenho feito As meninas adoram aquilo 5️⃣ roulette all mim... Elas vêm comigo à academia quando estou treinando na minha casa ou
-me; elas querem doces perfeitos mas 5️⃣ chocolates: Eu não sou capaz assim mesmo!
As crianças entendem que estou no nível olímpico, e essa é a norma para 5️⃣ eles. Eles não me viram lutar pessoalmente apenas pelo YouTube! Vou levar os dois mais velhos até Paris com o 5️⃣ meu nome gritando lá será inacreditável: ganhar uma medalha seria um sonho tornado realidade depois de todos esses anos roulette all 5️⃣ sacrifício ou trabalho duro
Quando estava grávida, nunca imaginei que iria continuar por mais três
Paralímpicos'"
grafias: David Vintiner/The Guardian, O Guardião e 5️⃣ o Homem de Ferro (em inglês)
Sarah Storey é ciclista e nadadora com um total de 28 medalhas paralímpicas (incluindo 17 5️⃣ ouro), tornando-a a mais bem sucedida.
Paralímpico britânico de todos os tempos.
Não havia dúvida depois que voltei de Tóquio, quando Charlie 5️⃣ queria vir para os próximos Jogos. Em vez disso me fez desaparecer como fiz por aquele outro jogo; não tinha 5️⃣ havido opção da família estar roulette all Tokyo devido às regras do Covid: eu ainda estava amamentando mas ele era três 5️⃣ e então nem precisava bombear o carro só pra conforto ou dormir na cama! Notavelmente funcionou mesmo assim ao chegar 5️⃣ a casa dele...
Eu sempre presumi que você teve filhos depois de ter terminado a competição: seu corpo éroulette allferramenta 5️⃣ e havia um elemento do desconhecido. Meu marido Barney [Stoy, ex-ciclista paralímpico] E eu nem sequer falei sobre começar uma 5️⃣ família até após termos ambos competido roulette all Londres ”. Você sonhava com o ouro nos jogos caseiros – nós dois 5️⃣ fizemos isso.” Então não houve pressão pra voltar atrás; essa foi apenas mais como oportunidade!
Como aconteceu, a carreira internacional de 5️⃣ Barney terminou ao mesmo tempo que Louisa nasceu. O barne sempre foi o número um para entrar roulette all contato com 5️⃣ minha equipe técnica; por isso era muito importante ele estar lá – agora apenas uma pessoa extra Para nós 5️⃣ é preciso ter certeza do meu foco no desempenho e ainda ser mãe 24 horas/7 dias úteis!
Quando você é mãe, 5️⃣ se preocupa com muito menos coisas como atleta porque tem outra pessoa para manter viva. Também lhe dá uma perspectiva 5️⃣ diferente pois eles estão testemunhandoroulette allética de trabalho e a dedicação necessária que precisa ser feita; está enraizado neles: 5️⃣ Você os ouve falar sobre o quê querem fazer ou suas ambições – elas sabem também do mundo sendo seustras! 5️⃣ Isso me faz parar pensando no quanto teriam perdido ao serem expostas à competição caso eu não tivesse mais nada 5️⃣ disso...
Charlie realmente gosta de corrida e Louisa competiu internacionalmente roulette all dança. Como a maioria dos pais, às vezes eu não 5️⃣ posso estar lá para vê-los por causa do trabalho mas ambos são bastante filosóficos sobre isso Eu tenho que me 5️⃣ levar embora pra correr sem Barney agora porque ele tem mesmo aqui fazerroulette alllogística Estou fora no nosso motorhome 5️⃣ durante grande parte da temporada o qual foi um pouco assustador ou algo como ser constantemente relacionado com isto Porque 5️⃣ I'mn 't the best watching to beout yre gonely knowear and your reach you canning at w wack in litting 5️⃣ with hiding on it is somting" (Eu sou uma coisa).
Quando entrei na escola de Louisa depois da Tóquio, ela era 5️⃣ muito protetora das minhas medalhas. Certificando-se que elas estavam sendo tratadas adequadamente?Quando estava grávida dela eu nunca imagineu estar indo 5️⃣ para mais três jogos após isso... sinto orgulho por dar a nona chance! Espero tudo vai cair roulette all prática
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Roulette (disambiguation)
Roulette ball
"Gwendolen at the roulette table" – 1910
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