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A receita fácil de "jantar hoje à noite, almoço amanhã". Esta sopa tem um sabor ainda mais agradável no dia 🌈 seguinte e é perfeita com alguns chips extravagantes da tortilla ao lado. O aipo adiciona uma linda profundidade do aroma? 🌈 mas se você não for comedor habitual deleite o suficiente para deixá-lo fora - Não há necessidade nenhuma compra apenas 🌈 por esta receitas que eu acabei tendo algum tempo livre na geladeira depois das crianças terem sido ignorada...
Sopa de feijão 🌈 preto e tomate com abacate, limão
Prep
15 min.
Cooke
30 min.
Servis
4
3 4
azeite de oliva tbsp
1
sementes de cominho tsp,
1 cebolas
, descascado e picado aproximadamente.
2 🌈 varas de aipo
, aparado e finamente cortado (opcional).
1 amontoado.
Tsp fumado pápricas
1 amontoado.
sementes de coentro recém- moídas
– evitar coentro pronto-terra, porque 🌈 tem gosto de desespero;
1
tsp terra cominho
12
flocos de pimenta tsp
ou mais, de acordo com o gosto.
2 400g latas de tomate picado.
2 🌈 400g latas feijão preto
, drenado e lavados;
400ml de caldo vegetal quente
O suco de 2 limas.
Sal marinho sal flacky,
, para provar
2
abacates 🌈 maduro,
1 punhado de coentro fresco
, folhas colhidas.
Coloque o óleo site betano caiu uma panela grande ou caldo de massa sobre um calor 🌈 médio, depois adicione as sementes cominho e frite por 20-30 segundos até aromático. Adicione a cebola (alho) se estiver usando; 🌈 cozinhe mexendo frequentemente durante seis minutos para sete minutes enquanto os vegetais ficam macio soft and greating translucent: abaixe-o ao 🌈 fogo adicionando paprika recentemente moído nas folhas do corianeiro no chão como também refrescos frio minuto!
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Adicione os tomates picados, feijão preto e estoque 🌈 de tomate. Aumente o calor para ferver; vire a um copo site betano caiu parte (se você tiver tempo suficiente), deixe-o cozer 🌈 por até 40 minutos mas talvez seja necessário encher as coisas). Acrescente sucos com uma cal só depois saboreie bem 🌈 como ajuste sal conforme for preciso!
Peel, pedra e cortar metade de um abacate por pessoa; site betano caiu seguida vestir-se com o 🌈 suco restante limão (ou seja: se você está economizando a sopa para os próximos dias não corte todos as frutas 🌈 ao mesmo tempo – faça isso antes que sirva).
Sirva a sopa site betano caiu tigelas aquecida, cobertas com abacate picado e coentro.
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