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E laboran algunos una ensalada como una práctica de contención. Para mí, sin embargo, son lo contrario. Piense en los 0️⃣ aderezos: deliciosas mezclas de vinagre, aceite y casi cualquier otra cosa. Los vinagres aportan una agradable acidez a cualquier cosa 0️⃣ que toquen, mientras que un buen aceite de oliva está lleno de los ácidos grasos adecuados, sabe bien y transporta 0️⃣ otros sabores fácilmente. Y, como todos los buenos grasos, realmente te sacian. Una gran ensalada es una combinación sabrosa de 0️⃣ ingredientes frescos, un aderezo brillante y todas las crujientes crocantes que puedas desear.
Ensalada de mackerel ahumado al estilo 0️⃣ cesar con croûtons fritos
Un giro en un clásico usando mackerel ahumado para un sabor umami adicional y croûtons fritos en 0️⃣ una sartén para facilitar las cosas.
Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
10 min
Sirve
4
2 rebanadas
de pan de centeno
cortadas en cubos de 3 0️⃣ cm
3-4 cucharadas de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón ahumado
2 cucharadas de alcaparras
escurridas y secadas con papel de cocina
2 lechugas
270g 0️⃣ de filetes de mackerel ahumados
70g
grana
padano o
parmesano
, rallado finamente
Para el aderezo
2 yemas de huevo
Jugo de ½ limón
2 cucharaditas de vinagre de 0️⃣ vino tinto
1 cucharadita
de mostaza de Dijon
6 filetes de anchoas
escurridos y picados
2 dientes de ajo
pequeños, picados
Sal y pimienta
100ml
de aceite de oliva
100ml 0️⃣ de aceite vegetal
Para hacer el aderezo, coloque las yemas de huevo, el jugo de limón, el vinagre, la mostaza, las 0️⃣ anchoas y el ajo en el tazón de un procesador de alimentos pequeño, agregue una pizca de sal y triture 0️⃣ hasta formar una pasta. Mientras se está ejecutando, agregue gradualmente los aceites, comenzando con una gota muy delgada y lenta 0️⃣ y moviéndose a un hilo delgado una vez que los ingredientes se hayan emulsionado. Mezcle hasta obtener una salsa suave, 0️⃣ agregando una o dos cucharadas de agua hacia el final, hasta que la salsa tenga la consistencia de la nata 0️⃣ para batir. Ajuste la sal o el jugo de limón al gusto.
Para hacer los croûtons, coloque una sartén a fuego 0️⃣ medio. Después de unos minutos, agregue dos cucharadas de aceite y los cubos de pan, sazone con unas pizcas de 0️⃣ sal y saltee, revolviendo, durante cuatro a cinco minutos, hasta que estén dorados y crujientes por todos lados; agregue más 0️⃣ aceite si es necesario. Espolvoree con el pimentón, fría durante medio minuto más, luego transfiéralo a un plato. Agregue el 0️⃣ aceite restante a la sartén, encienda el fuego y fría las alcaparras durante un minuto o dos, hasta que comiencen 0️⃣ a estallar y se vuelvan crujientes.
Corte las lechugas a la mitad a lo largo y desmenuce las hojas, luego lávelas 0️⃣ y séquelas. Mezcle las hojas, los croûtons y el mackerel en un tazón grande, desmenuzando el pescado en trozos generosos 0️⃣ (fría la piel en la sartén hasta que esté crujiente y úselo para decorar la ensalada, si lo desea). Revuelva 0️⃣ todo con el aderezo y el queso, luego arregle en platos y cubra con los alcaparrones crujientes y pimienta negra 0️⃣ recién molida. Pruebe: habrá salinidad del queso parmesano, las alcaparras y el aderezo, pero es posible que necesite un poco 0️⃣ más. Cuando esté sabiendo irresistiblemente bueno, sírvalo.
Ensalada de toronja, menta y burrata con aceite de pistacho
Toronja, 0️⃣ menta, cremosa burrata y un crujiente de pistacho.
Tiempo de preparación
10 min
Sirve
4
Para el aceite de pistacho
60g de pistachos
2 puñados de hojas 0️⃣ de menta
2-3 cucharaditas de vinagre de sidra
Jugo y ralladura de
1 lima
½ cucharadita de azúcar en polvo
1 cucharada de cápsulas
150ml de 0️⃣ aceite de oliva extra virgen
Para la ensalada
3
lechugas little gem
50g de rúcula
2 pepinillos
cortados a la mitad a lo largo y en 0️⃣ rodajas finas
2 cucharadas de aceite de oliva
2 toronjas
peladas y en segmentos, cualquier jugo reservado
225g de burrata
20g
de grana
padano o parmesano
, rallado 0️⃣ finamente
Primero, haga el aceite de pistacho. Pelar los pistachos y poner todos menos una cucharada de ellos en una licuadora 0️⃣ con la mitad de las hojas de menta, dos cucharaditas de vinagre y todos los demás ingredientes. Licúe durante un 0️⃣ minuto hasta que esté completamente combinado, y pruebe, ajustando la temporada con más vinagre, sal o azúcar si es necesario.
Separe 0️⃣ las hojas de la lechuga y lávelas y seque con la rúcula. Mézclelas con las hojas restantes de menta, los 0️⃣ pepinillos, el aceite de oliva y el jugo reservado. Vierta sobre un plato grande, esparza los segmentos de toronja encima, 0️⃣ luego desmenuce la burrata y espolvoree por encima. Ralle el queso duro por encima y rocíe con el aceite de 0️⃣ pistacho. Picar groseramente los pistachos reservados, espolvorear sobre la ensalada y servir.
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