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Preocupações com a memória: uma reflexão up pin bet português do Brasil

Assim como muitas pessoas que estão envelhecendo, me encontro pensando sobre 🗝 meu cérebro. Se eu perco meus óculos ou tenho dificuldade up pin bet me lembrar de um nome, é apenas esquecimento comum 🗝 ou algo mais preocupante?

Por que, pensei, preciso que minha esposa me lembre do que estamos fazendo para seu aniversário? Por 🗝 que não me lembro se travei a porta principal? Por que não enviei esse email que tanto preciso de uma 🗝 resposta?

Eu não penso imediatamente up pin bet demência. Mas olhe, escrevi a palavra, e não há como negar que está no fundo 🗝 da minha mente. Há quase um milhão de pessoas vivendo com a condição no Reino Unido; cerca de 6 milhões 🗝 nos EUA; dezenas de milhões up pin bet todo o mundo, incluindo a China, a Índia, a Finlândia, a Austrália e o 🗝 Azerbaijão... Minha mãe assistiu àup pin betmelhor amiga desenvolver a doença e, up pin bet seguida, desenvolveu a si mesma.

Em seguida, está 🗝 o declínio cognitivo leve (DCL), às vezes conhecido como declínio cognitivo, o que pode dificultar a concentração, lembrar e aprender 🗝 coisas, raciocinar ou encontrar as palavras certas. O melhor que se pode dizer sobre o DCL é que não há 🗝 garantia de que ele terminará up pin bet demência – o que geralmente envolve um acúmulo de proteínas no cérebro e/ou um 🗝 fluxo sanguíneo restrito, possivelmente como resultado de um acidente vascular cerebral.

O DCL não piora sempre; às vezes ele pode mesmo 🗝 ser revertido, já que as causas incluem distúrbios do sono, pressão arterial baixa, perda auditiva e constipação grave.

Você precisará ver 🗝 um médico para ser diagnosticado com DCL, mas algumas das descrições soam muito familiares. "As pessoas com DCL geralmente têm 🗝 dificuldade up pin bet se lembrar de coisas tão bem quanto costumavam", diz o site da Alzheimer's Society. "Outros descrevem mais uma 🗝 'neblina cerebral' up pin bet que se sentem incapazes de pensar claramente."

Eu gostaria de não pensar nisso up pin bet um dia up pin bet que 🗝 acordei completamente sóbrio, mas me sinto como se tivesse estado bebendo toda a noite. Já esqueci as chaves que precisava 🗝 para o trabalho e quase perdi um compromisso porque peguei o trem errado.

Ainda assim, finalmente cheguei ao Centro de Cérebro 🗝 de Aston up pin bet Birmingham, onde, como parte da minha jornada para viver até 100, estou programado para colocar minha cabeça 🗝 up pin bet um capacete gigante de metal que se assemelha a um secador de cabelo antiquado de salão. "Meg" – oficialmente 🗝 um escâner MEG ou magnetoencefalografia – é usado para medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro. O 🗝 dispositivo é tão sensível que ela se senta up pin bet um quarto blindado e os visitantes devem remover tudo o que 🗝 seja metálico, desde anéis a relógios a cintos. Tenho uma coroa up pin bet um molar, e embora não possa retirá-lo, tenho 🗝 que declará-lo para que o especialista que analisará meus padrões cerebrais possa fazer as devidas permissões.

O Meg é usado principalmente 🗝 para estudar epilepsia infantil, dislexia, autismo e transtorno do déficit de atenção/hiperatividade, mas por algumas horas por semana ele é 🗝 tomado por uma empresa chamada MYndspan, que examina os cérebros dos preocupados como eu, bem como pacientes up pin bet recuperação de 🗝 lesões cerebrais e atletas envolvidos up pin bet esportes de contato. Um primeiro exame custará £600, mas você pode ver por que 🗝 apelaria a um boxeador profissional ou jogador de rugby, que regularmente arrisca concussão ou pior.

Ele não lhe dirá tudo o 🗝 que deseja saber sobre a estrutura do cérebro – para isso, provavelmente desejará um MRI ou um TC – mas 🗝 fornecerá um instantâneo deup pin betfunção. O MYndspan descreve a avaliação inicial como a "avaliação de base" up pin bet relação à 🗝 qual você pode medir quaisquer alterações futuras.

Os resultados do escaneamento começam a chegar. O cross no meio da tela se 🗝 divide up pin bet dois, se funde e se separa novamente. Eu fecho os olhos e os abro, preocupado up pin bet ter adormecido. 🗝 Eu começo a contar segundos, tentando descobrir quanto tempo já estou aqui e, up pin bet cerca de 300, Worthen anuncia que 🗝 chegamos ao ponto médio. Alguma forma de teste estava revelando que estava tendo dificuldade up pin bet me concentrar ou contar.

Em casa, 🗝 aguardando os resultados, faço outros dois testes de cognitivos online, de uma terapeuta de trauma cerebral e da Food for 🗝 the Brain Foundation, o último baseado na avaliação usada up pin bet clínicas de memória do NHS. Não há varredura neste momento, 🗝 apenas mais jogos de tela e perguntas sobre meu estilo de vida e saúde. Eles são todos mais longos do 🗝 que o MYndspan, com o Food for the Brain se concentrando muito mais na dieta. Patrick Holford, o fundador da 🗝 instituição de caridade, está ansioso para enfatizar o papel dos vitaminas B, vitamina D e ácidos graxos omega-3 na prevenção 🗝 da demência. Eu me confundo um pouco com algumas das perguntas. Era o B6 ou o B12 que comecei a 🗝 tomar há alguns meses? Não, estou bastante seguro de que foi vitamina D. Tenho dificuldade up pin bet me lembrar de coisas?

Então, 🗝 o que diz o veredicto?

Em primeiro lugar, o MYndspan. Há uma maneira de dizer isso sem soar insuportavelmente arrogante, mas 🗝 tenho um cérebro funcionalmente jovem. Com base nos resultados do Meg,up pin bet"idade funcional" é de 45,2 anos – 15 🗝 anos e meio a menos queup pin betidade cronológica. Isso é tão encorajador quanto soa, de acordo com Ben Dunkley, 🗝 chefe científico do MYndspan. Danos físicos podem fazer com que um cérebro pareça mais jovem, ele diz, "mas acho que 🗝 no seu caso, sem histórico de lesões cerebrais e coisas assim, isso é uma boa medida". Quanto à minha cognitiva 🗝 geral, conforme mensurado por esses jogos do iPad e classificado up pin bet relação a outros homens de 55 a 64 anos, 🗝 estou "dentro do intervalo médio", exceto up pin bet duas áreas up pin bet que sou "excepcional" – concentração e habilidade gramatical. Nada, estou 🗝 feliz up pin bet ver, está abaixo da média.

É uma história semelhante da Natalie Mackenzie: "médio" up pin bet 11 áreas, "acima da média" 🗝 up pin bet uma – habilidade gramatical ou razão verbal. "Atividades cotidianas associadas à razão verbal", aprendo, incluem "descrever um item claramente 🗝 up pin bet um texto para que seu parceiro possa pegá-lo de uma loja de conveniência". É legal saber quem é o 🗝 culpado quando não há leite no frigorífico.

A Food for the Brain, enquanto isso, classifica a minha função cognitiva up pin bet 80,87, 🗝 up pin bet comparação com uma média esperada de 54,2. "Você se apresentou ou acima da média up pin bet suas idades", explica. "Isso 🗝 sugere que você não está mostrando os problemas iniciais de função cognitiva que podem ser um sintoma de problemas cognitivos 🗝 futuros e doença de Alzheimer." Essas são minhas ênfases, mas não me desculpo por elas.

"É uma pontuação muito boa para 🗝 up pin betidade", confirma Holford. Este teste, que foi tomado por mais de 400.000 pessoas, tem limitações – não é ótimo 🗝 para qualquer um com dislexia ou autismo, por exemplo – mas é mais provável que subestime a função cognitiva do 🗝 que exagerá-la.

Há mais boas notícias sobre minha classificação de risco de demência. "Acerca de 89% da demência é, up pin bet nossa 🗝 opinião, essencialmente prevenível", diz Holford.

Isso é uma mensagem frequentemente esquecida. Certamente, ela continua escorregando da minha mente. "A demência não 🗝 é uma parte natural do envelhecimento", nos lembra a Alzheimer's Society. Mesmo aos 80, há apenas uma chance up pin bet seis 🗝 de desenvolver demência, de acordo com a instituição de caridade Dementia UK.

A Food for the Brain lista oito fatores de 🗝 risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde a dieta à sono e níveis de atividade – e 🗝 classifica cada um deles de verde (baixo) a vermelho (alto), via amarelo (pequeno) e laranja (significativo). Cinco de meus fatores 🗝 estão verdes; o restante é amarelo. "Isso mostra que há algumas áreas com espaço para melhoria", diz Holford, que acabou 🗝 de lançar uma ferramenta chamada Cognição para incentivar os usuários a mudar seu comportamento. Como o MYndspan, a Food for 🗝 the Brain incentiva você a testar