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    Mistérios do corpo humano: a complexidade do microbioma intestinal

    Os corpos humanos são misteriosos. Eles estão repletos de maravilhas (cérebros, rins) 1️⃣ e horrores (cera do ouvido). Nós passamos nossas vidas inteiras nessas sacolas de carne, e ainda assim não conhecemos plenamente 1️⃣ como elas funcionam ou como os jeans irão caber nelas de um dia para o outro.

    E o microbioma intestinal pode 1️⃣ ser uma das esquinas mais desconcertantes.

    A saúde intestinal tem se tornado uma espécie de palavra-chave no bem-estar. Parte disso se 1️⃣ deve a avanços legítimos no campo da pesquisa do microbioma, que explodiu nas duas últimas décadas graças a avanços vulkanbet bonus 1️⃣ métodos de sequenciamento de DNA. E parte disso se deve à mania nas redes sociais e a novos produtos que 1️⃣ prometem soluções rápidas para o problema persistente da condição humana.

    Entre esses produtos: kits de teste de microbioma domésticos, que os 1️⃣ clientes podem encomendar e usar para coletar uma amostra de fezes e enviá-la para análise. A empresa então envia de 1️⃣ volta um relatório sobre a saúde intestinal do cliente junto com recomendações dietéticas. De acordo com um

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    postado por 1️⃣ Paris Hilton no Instagram, quando ela enviouvulkanbet bonusamostra de fezes para a Viome - uma empresa que produz kits 1️⃣ de teste de microbioma domésticos e vulkanbet bonus que Hilton investiu - ela aprendeu que seus "superalimentos" incluem abacates e maçãs, 1️⃣ mas que ela deve evitar o brócolis.

    Milhares de posts no TikTok e no Instagram afirmam que esses kits podem ajudar 1️⃣ com condições tão variadas como inflamação abdominal, dor articular, ansiedade e "intestino permeável" - um termo nebuloso que abrange afeições 1️⃣ como inflamação abdominal, diarreia e baixa energia. De acordo com a Clinica Mayo, é uma "condição hipotética que ainda não 1️⃣ é reconhecida como diagnóstico médico".

    Especialistas concordam que o microbioma é importante para a saúde humana. Mas muitos são céticos sobre 1️⃣ a utilidade desses kits - pelo menos por enquanto.

    O que é um microbioma?

    Microbioma é um termo geral usado para 1️⃣ se referir a uma comunidade de microorganismos - organismos que você não pode ver sem um microscópio, como bactérias, fungos 1️⃣ e vírus, explica o Dr. Jonathan Eisen, professor e microbiólogo na Universidade da Califórnia vulkanbet bonus Davis.

    Temos microbiomas na pele, na 1️⃣ boca e vulkanbet bonus nossos sistemas reprodutivos. Também existem microbiomas oceânicos, microbiomas do solo e microbiomas do ar.

    O que é 1️⃣ o microbioma intestinal?

    O termo "intestino" refere-se aos órgãos do trato gastrointestinal humano - os órgãos que compõem nosso sistema digestivo. 1️⃣ Esses órgãos estão repletos de trilhões de microorganismos, que compõem o microbioma intestinal. (Se o microbioma intestinal vulkanbet bonus si qualifica 1️⃣ como um órgão ainda está vulkanbet bonus debate.)

    O que é uma saúde intestinal saudável e como o microbioma afeta a 1️⃣ saúde intestinal?

    Não há uma definição única de saúde intestinal saudável, diz a Dra. Kira L Newman, clínica assistente de gastroenterologia 1️⃣ e hepatologia na Universidade de Michigan.

    Cada microbioma é diferente. E, ao contrário, por exemplo, de nossos genes, que são essencialmente fixos 1️⃣ durante nossas vidas, nossos microbiomas estão vulkanbet bonus constante evolução, mudando com base vulkanbet bonus fatores como idade, nutrição, estilo de vida 1️⃣ e mudanças hormonais. "É horripilantemente complicado e instável", diz Eisen.

    Em geral, no entanto, Newman descreve uma saúde intestinal saudável como 1️⃣ "uma que permite a digestão de alimentos, a absorção de nutrientes e a eliminação de resíduos".

    O microbioma também nos ajuda 1️⃣ a proteger nossos corpos de bactérias ruins, explica o Dr. Nicholas Ilot, pesquisador sênior e bioinformático-chefe do Centro de Oxford 1️⃣ para Estudos do Microbioma. Ele faz isso de várias maneiras. "Através da ocupação de espaço no intestino, ele atua como 1️⃣ uma cobertura, criando uma barreira entre nossa tecido intestinal e quaisquer invasores oportunistas", diz ele. Os microorganismos no microbioma também 1️⃣ podem competir por nutrientes que certas bactérias prejudiciais precisam para sobreviver. E algumas de suas bactérias produzem moléculas que podem 1️⃣ ajudar nosso sistema imunológico.

    Como o microbioma intestinal afeta a saúde geral de uma pessoa?

    "Está claro que a comunidade microbiana 1️⃣ no intestino tem um grande impacto na saúde de mamíferos", diz Eisen.

    Mas como o equilíbrio da balança microbiana no intestino 1️⃣ afeta condições de saúde específicas ainda está amplamente obscuro. Influenciadores da saúde e empresas que vendem kits de teste vulkanbet bonus 1️⃣ casa afirmam que aprender a balança do microbioma e fazer ajustes dietéticos conforme resultados pode aumentar a energia de uma 1️⃣ pessoa, melhorarvulkanbet bonuspele e ajudar com ansiedade.

    Mas a maioria dessas alegações é baseada vulkanbet bonus estudos que identificaram correlações vulkanbet bonus 1️⃣ vez de causalidade, diz Eisen, adicionando que muitos desses estudos foram "provavelmente feitos vulkanbet bonus populações pequenas demais para serem convincentes".

    Desequilíbrios 1️⃣ no microbioma intestinal realmente foram associados a um amplo espectro de doenças crônicas, incluindo condições gastrointestinais, inflamatórias e metabólicas, bem 1️⃣ como neurológicas, cardiovasculares e respiratórias, diz a Dra. Vijaya Surampudi, nutricionista clínica especialista vulkanbet bonus fisiologia na UCLA Health.

    O que 1️⃣ é um teste de microbioma intestinal? Preciso de um?

    Os kits de teste de microbioma domésticos variam vulkanbet bonus preço de R$120 1️⃣ a R$400. Além de um relatório de saúde intestinal que quebra os tipos de bactérias e leveduras presentes vulkanbet bonus seu 1️⃣ microbioma no momento vulkanbet bonus que você coletouvulkanbet bonusamostra de fezes, muitas empresas também fornecem recomendações dietéticas personalizadas com base 1️⃣ vulkanbet bonus seus resultados. Algumas também oferecem probióticos personalizados para ajudar a corrigir supostos desequilíbrios no microbioma.

    É difícil falar amplamente sobre 1️⃣ testes de microbioma intestinal, pois o processo não é padronizado. "Cada empresa BR uma metodologia diferente", explica Surampudi. E esses 1️⃣ testes ainda não foram validados cientificamente paravulkanbet bonusutilidade vulkanbet bonus avaliar a saúde intestinal, adiciona ela.

    Normalmente, os testes usam DNA ou 1️⃣ RNA sequenciamento para avaliar os microorganismos presentes vulkanbet bonus uma amostra de fezes.

    Esse processo pode levar várias semanas. Até então, o 1️⃣ equilíbrio do microbioma de alguém pode ter se deslocado ligeiramente. Como Ilot observa, um teste de microbioma serve como uma 1️⃣
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    do seu intestino vulkanbet bonus um ponto específico no tempo, refletindo a comida que você comeu nos dias anteriores. "Seria 1️⃣ o mesmo amanhã? Ou vulkanbet bonus uma semana, um mês?" ele diz. "Será semelhante, mas não exatamente o mesmo."

    O intestino 1️⃣ permeável é real?

    Na plataformas como TikTok e Instagram, o "intestino permeável" é lançado como um possível motivo para as dores 1️⃣ abdominais, nevoeiro cerebral e fadiga das pessoas. De acordo com a Clinica Mayo, a teoria por trás da condição hipotética 1️⃣ é que a permeabilidade intestinal é tanto uma causa quanto um sintoma de doenças gastrointestinais. Se muita da bactéria e 1️⃣ nutrientes do nosso intestino passar pelas paredes do intestino, o pensamento vai, toxinas poderiam entrar na corrente sanguínea e causar 1️⃣ inflamação.

    "A hipótese do 'intestino permeável' sobre como as bactérias intestinais impactam condições metabólicas e doença hepática é um campo de 1️⃣ pesquisa ativo", diz Ilot, e ainda há muito o que não sabemos.

    A permeabilidade intestinal pode variar vulkanbet bonus diferentes estados de 1️⃣ saúde e doença, diz Newman, mas não há definição técnica de intestino permeável. Além disso, o intestino está suposto ser 1️⃣ um pouco "permeável", ela explica, porque o intestino naturalmente absorve água e nutrientes.

    Então, os kits de teste de microbioma 1️⃣ doméstico são eficazes ou uma fraude?

    Atualmente, os testes de microbioma são uma ferramenta diagnóstica útil para um "número limitado de 1️⃣ condições", diz Eisen. Essas incluem doença de Crohn e diabetes do tipo II.

    Mas Newman diz que, "até o momento, não 1️⃣ há uso clínico para testes de microbioma direto ao consumidor", adicionando que esses testes não são confiáveis ou regulamentados da 1️⃣ mesma forma que os testes de laboratório aprovados pela FDA.

    Com esses kits vulkanbet bonus casa, há frequentemente alta variabilidade vulkanbet bonus resultados, 1️⃣ diz ela. "Uma pessoa poderia obter dois resultados muito diferentes de duas empresas diferentes, mesmo se enviasse a mesma amostra."

    Identificar as 1️⃣ espécies no microbioma intestinal é relativamente simples, diz o Dr. Justin Sonnenburg, professor de microbiologia e imunologia na Stanford University, 1️⃣ mas tirar conclusões significativas desses dados ainda é difícil. Usar esses perfis de microbioma para "recomendar alimentos ou prever doenças 1️⃣ é extremamente difícil e está sendo feito corretamente apenas por um pequeno número de grupos", ele diz.

    No entanto, especialistas concordam 1️⃣ que, embora seja difícil tirar conclusões significativas das perfis de microbioma das pessoas agora, eles poderiam ser uma ferramenta valiosa 1️⃣ no futuro.

    "[Os testes de microbioma] podem fazer parte de nossos testes clínicos", diz a Dra. Surampudi. Possíveis usos poderiam incluir 1️⃣ avaliar como uma pessoa responde a um determinado medicamento ou alimento. "Mas ainda não estamos lá."

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    É importante lembrar que um bônus não pode ser retirado. Se um jogador solicitar um saque enquanto um bônus estiver ativo e ainda não atingir o rollover, tanto o valor do bónus original quanto as ganâncias associadas a esse bônus serão deduzidas da conta do jogador.

    Conclusão

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    • Vencedor da partida
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