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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens
Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 🫦 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 🫦 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 🫦 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas betano fazer download todo o mundo.
Mas o 🫦 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 🫦 lá.
1. Tenha fé betano fazer download algo maior que a si mesmo
Muitos idosos centenários atribuembetano fazer downloadlonga vida à fé betano fazer download algo 🫦 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença betano fazer download algo além do 🫦 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva betano fazer download relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 🫦 pode trazer.
2. Encontre seu propósito
Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 🫦 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido betano fazer download atividades que o mantêm feliz e 🫦 saudável.
3. Ria
Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 🫦 betano fazer download relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 🫦 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida betano fazer download geral.
4. Ame
Estudos demonstraram que as pessoas 🫦 que estão betano fazer download relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 🫦 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas betano fazer download relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 🫦 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.
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