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Por Catherine Pearson, The New York Times
11/09/2024 04h29 Atualizado 11/09/2024
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GERADO EM: 11/09/2024 - 04:29
Casais enfrentam dificuldades sexuais, muitas vezes adiando a terapia. Com a sexualidade afetada por fatores diversos, 💴 a terapia sexual surge como recurso valioso, porém subutilizado, oferecendo orientação e exercícios para melhorar a intimidade. A falta de 💴 abordagem médica sobre sexo como parte da saúde complica a busca por ajuda, destacando a importância da terapia para entender 💴 e superar desafios sexuais.
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No verão de 2024, seis anos após o casamento, Kayti Christian marcou a primeira consulta de 💴 terapia sexual. Ela e o marido cresceram betnacional como baixar betnacional como baixar famílias evangélicas, baseadas na crença de que qualquer desejo sexual fora 💴 do casamento era pecaminoso. Quando se casaram, esperavam que o sexo fosse intuitivo — até mesmo transcendente. Em vez disso, 💴 Kayti disse que ela e seu marido se sentiram entorpecidos e envergonhados.
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Eles oraram, pediram orientação 💴 ao pastor, mas nada ajudou. Agora com 32 anos, começou a procurar por terapeutas sexuais. Eles foram a cinco sessões. 💴 O terapeuta recomendou exercícios simples, como olhar um para o outro, manter contato visual e expressar os desejos sexuais betnacional como baixar 💴 betnacional como baixar voz alta.
— Pode parecer bobo, mas falar sobre sexo sem fazer sexo foi algo revolucionário para a gente — 💴 disse Kayti, que está trabalhando betnacional como baixar betnacional como baixar um livro de memórias sobre a cultura da pureza evangélica.
O sexo é complicado 💴 para quase todo mundo — influenciado por uma rede betnacional como baixar betnacional como baixar constante mudança de fatores psicológicos, físicos, culturais e sociais. 💴 Muitos indivíduos e casais podem se beneficiar da terapia para entender melhorbetnacional como baixarsexualidade. Os terapeutas sexuais dizem que seu 💴 campo tem sido mal compreendido — visto como um último recurso betnacional como baixar betnacional como baixar relacionamentos condenados, ou uma prática com exercícios 💴 embaraçosos. Para pessoas como Kayti e o marido, pode levar anos de sofrimento até recorrerem a um terapeuta sexual.
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Há evidências emergentes de que podemos estar no meio de uma fase coletiva difícil, 💴 sexualmente falando. Nos últimos dois anos, estudos sugerem que as pessoas estavam fazendo menos sexo e um pior sexo, principalmente 💴 nos primeiros dias da pandemia. Uma pesquisa do Kinsey Institute de 2024 descobriu que 24% das pessoas casadas nos Estados 💴 Unidos estavam fazendo sexo com menos frequência do que antes da pandemia e 17% das mulheres relataram uma diminuição na 💴 satisfação sexual.
No entanto, abordar os problemas sexuais é um desafio. A medicina tem demorado a adotar o sexo como uma 💴 parte importante da saúde pessoal. Muitos médicos não recebem treinamento formal betnacional como baixar betnacional como baixar saúde sexual na faculdade, apesar das relações 💴 entre sexo e bem-estar.
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Os terapeutas deixam claro que 💴 muitos problemas podem atrapalhar o bom sexo: traumas passados, vergonha, imagem corporal, preocupações com identidade de gênero, bem como problemas 💴 de relacionamento mais amplos que podem prejudicar a capacidade de alguém se conectar sexualmente.
— Sempre lembro às pessoas que os 💴 terapeutas sexuais já ouviram de tudo — disse a psiquiatra e terapeuta sexual de Nova York, Elisabeth Gordon.
O que é 💴 terapia sexual e para quem é indicada?
— É realmente importante entender o que é terapia sexual e o que não 💴 é. A terapia sexual não exige que você faça sexo na frente do seu terapeuta. Terapia sexual é terapia de 💴 conversação — disse Gordon.
Terapeutas sexuais trabalham com adultos de qualquer orientação sexual e atendem pessoas betnacional como baixar betnacional como baixar relacionamentos (com ou 💴 sem parceiro ou parceiros), bem como pessoas solteiras. Segundo Ian Kerner, um terapeuta sexual de Nova York, na maioria das 💴 vezes, as pessoas procuram a terapia sexual, porque têm um problema específico que desejam resolver. Ele trata regularmente pacientes com 💴 desejo sexual baixo ou incompatível, imprevisibilidade erétil e ejaculação precoce, ansiedade sexual, problemas com orgasmo e pessoas que procuram sair 💴 de uma rotina sexual.
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Nos últimos anos, Kerner também viu um aumento nos pacientes que não têm um problema, mas estão a procura de 💴 uma maior sensação de aventura sexual betnacional como baixar betnacional como baixar suas vidas, ou estão procurando orientação enquanto exploram a possibilidade de um 💴 relacionamento aberto; outros estão betnacional como baixar betnacional como baixar novos relacionamentos e simplesmente querem estabelecer uma vida sexual feliz e satisfatória desde o 💴 início.
A terapeuta de casamento e família e apresentadora do podcast The Wright Conversations, Rachel Wright, , tem uma regra prática: 💴 se há algo betnacional como baixar betnacional como baixarbetnacional como baixarvida sexual que você gostaria de mudar, um terapeuta provavelmente pode ajudar.
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Tenha betnacional como baixar betnacional como baixar mente, no entanto, que os terapeutas não podem tratar condições de 💴 saúde subjacentes que possam contribuir para preocupações sexuais, como disfunção erétil causada por doenças cardíacas ou diabetes.
— O sexo é 💴 complexo. Às vezes pode haver um elemento fisiológico, como se alguém estivesse lidando com baixo desejo devido aos efeitos colaterais 💴 sexuais de um medicamento — disse Kerner.
O que envolve a terapia sexual?
Os terapeutas geralmente começam perguntando aos pacientes sobre seus 💴 antecedentes e experiências sexuais passadas, bem como seus objetivos. Kerner disse que eles também devem oferecer um cronograma aproximado de 💴 seu plano de tratamento betnacional como baixar betnacional como baixar uma primeira sessão.
— Você não precisa começar a terapia e se encontrar toda semana 💴 pelo resto da vida. Você pode ir a um terapeuta sexual, fazer uma consulta, eles recomendam um livro, você lê 💴 e fica bem. Ou eles recomendam um livro, você lê e diz: 'Ótimo, agora eu tenho cinco perguntas' — conta 💴 Wright.
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As tarefas de casa entre 💴 as sessões são comuns. Elas podem incluir atividades como massagear seu parceiro enquanto se concentra betnacional como baixar betnacional como baixar sensações como temperatura, 💴 textura e pressão. Eventualmente, os pacientes podem trabalhar até o toque genital ou experimentar diferentes técnicas e fantasias — todas 💴 feitas no próprio ritmo do paciente, disse Gordon.
Para Christian e o marido, a lição de casa de terapia sexual era, 💴 como ela disse, muito “P.G.” Seu terapeuta recomendou que lessem livros sobre a conexão entre desejo e intimidade. Eles davam 💴 as mãos ou massageavam um ao outro, descrevendo o básico de como se sentiam.
— Às vezes parecia muito tedioso e 💴 desconfortável. Sentar betnacional como baixar betnacional como baixar um quarto tocando as mãos um do outro por 20 minutos com uma música suave tocando, 💴 nós estávamos tipo, isso já acabou? O que estamos fazendo? Mas acho que percebemos que não haveria uma solução rápida. 💴 Aprendemos que tínhamos que ser pacientes — concluiu.
A terapia sexual deve oferecer validação
Embora os terapeutas sexuais lidem com muitas questões, 💴 eles dizem que muito de seu trabalho se resume a oferecer validação. Alguns, como Wright, são muito abertos sobre suas 💴 próprias identidades sexuais, o que pode ser tranquilizador para pacientes que se sentiram incompreendidos no passado.
— Muitas pessoas com quem 💴 trabalho me encontram na segunda ou terceira tentativa de terapia. Eles talvez tenham começado com alguém que realmente não tem 💴 conforto ou conhecimento para falar sobre as sexualidades específicas com as quais eu lido, e eles se sentiram julgados — 💴 disse a terapeuta sexual da Carolina do Norte, Elizabeth Harles, que frequentemente trabalha com clientes LGBTQ, muitos dos quais procuram 💴 explorar tópicos como torção e não monogamia. Ela se identifica como queer e poliamorosa.
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— É difícil desabafar para um estranho. Mas falar sobre sexo? Uau. É incrivelmente difícil começar isso com um 💴 estranho. Se você tiver uma experiência negativa, isso é muito difícil — disse Harles.
Uma pesquisa de 2012 com ginecologistas descobriu 💴 que apenas 28% perguntam rotineiramente sobre atividade sexual, enquanto apenas 13% perguntam sobre prazer durante a atividade sexual.
— Eu não 💴 posso dizer quantos pacientes eu tive que vieram até mim e me disseram que seu provedor ou médico lhes disse: 💴 ‘Ah, apenas relaxe. Tome um copo de vinho. Tome um banho quente. Vai ficar tudo bem — disse Gordon.
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Em um esforço para corrigir isso, 💴 os Centros de Controle e Prevenção de Doenças emitiram orientações para os profissionais de saúde sobre o que chama de 💴 “5 Ps” de discutir a história sexual com os pacientes (seus parceiros, práticas sexuais, como eles se protegem de doenças 💴 sexualmente transmissíveis infecções, história pregressa de ISTs e suas intenções de gravidez).
Mas alguns médicos dizem que isso não é suficiente.
— 💴 Parece que estamos presos na década de 1980 — disse a diretora da divisão de saúde sexual betnacional como baixar betnacional como baixar Obstetrícia, 💴 Ginecologia e Ciências Reprodutivas da Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai, Susan Khalil. Ela gostaria de ver mais pesquisas 💴 sobre medicamentos que possam abordar o desejo e a função sexual, cirurgias para abordar fatores físicos que podem afetar a 💴 dor ou o prazer sexual e uma maior colaboração entre médicos, terapeutas sexuais e fisioterapeutas. Isso está acontecendo betnacional como baixar betnacional como baixar 💴 bolsões de todo o país, mas não betnacional como baixar betnacional como baixar todos os lugares, disse Khalil.
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Para muitos, a terapia sexual pode ser a primeira parada na jornada para a 💴 cura, e não o último recurso.
Quando procuraram um terapeuta sexual, Christian e o marido não estavam nervosos ou envergonhados. Simplesmente 💴 ouvir que eles não estavam sozinhos ajudou. Christian disse quebetnacional como baixarvida sexual não atende às expectativas irreais que ela 💴 tinha antes de se casar, mas a descreveu agora como vulnerável – e ótima.
— A validação foi enorme para nós. 💴 Ter um terapeuta sentado lá conosco e dizer: ‘Sua experiência é normal. Não há nada de errado com você. Você 💴 só precisa se comunicar mais sobre isso e praticar'. isso foi um alívio — conta.
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Em resumo, a "nenhuma no empate" é uma opção de aposta interessante para aqueles que querem variar suas apostas e aumentar suas chances de ganhar. No entanto, é preciso lembrar que é uma aposta como qualquer outra, e que é importante analisar cuidadosamente as equipas e os jogadores antes de fazer uma aposta.
Vantagens e desvantagens da aposta "nenhuma no empate"
Conclusão
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