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Você tem 20 anos, cercado por um parceiro, família e amigos suportivos. Além disso, você teve a sorte de ter 2️⃣ uma boa educação e ter obtido êxito academicamente.
A pergunta
Recentemente, renunciei ao meu emprego como professora do ensino médio casa de aposta brasileira uma 2️⃣ escola secundária de um bairro interior. Eu gostava de muitos aspectos do emprego e era boa nisso, mas comecei a 2️⃣ experimentar neblina de memória e a sensação estranha de estar fora do meu próprio corpo, mesmo ao ensinar. Pouco antes 2️⃣ de decidir renunciar, um aluno me fez uma ameaça sexualmente violenta, o que não foi tratado da melhor forma pela 2️⃣ escola. Após alguns anos, eu decidi que era o suficiente e apresentei meu pedido de demissão.
Desde então, estou tentando seguir 2️⃣ outros caminhos profissionais casa de aposta brasileira todos os setores. Tenho sido bem sucedida casa de aposta brasileira conseguir entrevistas e obter cargos, o que é 2️⃣ legal. Existe apenas um problema: cada vez que eu tenho um emprego, começo a sentir um sentimento horrível de claustrofobia 2️⃣ e estresse.
Duas vezes agora, no caminho para um novo emprego, eu levei um trem de volta para casa. Eu invento 2️⃣ uma desculpa sobre por que o emprego não estava certo para mim e continuo a procurar. Tenho medo de me 2️⃣ sentir presa novamente - o que é como me senti por grande parte de minha carreira de ensino - então, 2️⃣ eu afasto essa sensação mantendo-me descometida com qualquer coisa.
Mas estou começando a me preocupar. Além do fato de que 2️⃣ estou queimando meus poupanças a um ritmo alarmante, o que acontece se sempre me sentir este terrível sentido de entrave 2️⃣ e não conseguir manter um emprego? Eu tinha outro emprego antes de lecionar e a mesma coisa aconteceu.
Resposta de Philippa
Neblina 2️⃣ de memória e experimentar a si mesmo fora do próprio corpo soa como se você estivesse se dissociando enquanto está 2️⃣ trabalhando. A dissociação é uma resposta a um trauma. Por exemplo, as pessoas que tiveram acidentes de carro graves geralmente 2️⃣ se lembram dos segundos que antecederam o acidente e dos momentos imediatamente após ele, mas não se lembram do acidente 2️⃣ casa de aposta brasileira si, mesmo se não desmaiarem.
Uma vez que o corpo tenha um caminho aprendido para essa resposta dissociativa, você 2️⃣ pode deslizar para isso quando experimentar outros tipos de estresse. Agora, você está associando essa sensação com o trabalho. Talvez 2️⃣ seu corpo esteja lutando contra você e vencendo, não deixando-o ir para o trabalho. Não terá ajudado que você recebeu 2️⃣ uma ameaça de violência sexual casa de aposta brasileira seu último emprego: isso será outra associação negativa que o cérebro fará com o 2️⃣ trabalho.
Tente lembrar-se da primeira vez casa de aposta brasileira que se sentiu preso e abordá-lo
Há também algo acontecendo com a sensação de ser 2️⃣ preso, pois você menciona que teve essa sensação casa de aposta brasileira um emprego anterior. Se você free-associar casa de aposta brasileira torno da prisão, o 2️⃣ que aparece para você? Se eu fizer este exercício, posso ver minha infância como sendo presa - quando estamos crescendo, 2️⃣ precisamos viver pelas regras da nossa família e não temos muito a dizer sobre onde e como viver. Contratos de 2️⃣ trabalho também podem ser um pouco como armadilhas. Tente lembrar da primeira vez casa de aposta brasileira que se sentiu preso: o que 2️⃣ era essa situação?
O que acho que você deveria fazer é ver um psicoterapeuta experiente casa de aposta brasileira trauma e fazer detective work 2️⃣ juntos para encontrarcasa de aposta brasileiratraumatização original. Se voltarmos à fonte de nossos problemas e enfrentarmos isso, podemos parar de ficar 2️⃣ presos casa de aposta brasileira um ciclo de repetir essa dinâmica passada que continua a assombrar a gente. Mas para pagar por isso, 2️⃣ provavelmente você terá que voltar ao trabalho! Escolha trabalho temporário que não o prenda.
Mas também pode ser que você ainda 2️⃣ não tenha encontradocasa de aposta brasileiraverdadeira vocação. Há um livro de Richard N Bolles, O Que Cor é Sua Paraquedas? contendo 2️⃣ exercícios projetados para ajudar indivíduos a entender suas próprias preferências e metas de carreira.
Experimente, por exemplo, o exercício da flor. 2️⃣ Desenhe uma flor com sete pétalas. Cada pétala representa um aspecto diferente do seu emprego ideal e ambiente de trabalho. 2️⃣ Para preencher cada pétala, você responde às seguintes perguntas:
O que você valoriza mais na vida e no trabalho, incluindo seus 2️⃣ princípios centrais e crenças? Que áreas de expertise e conhecimento você possui e é apaixonado? Que tipos de pessoas você 2️⃣ prefere trabalhar? Quais são as condições físicas e ambientais nas quais você trabalha melhor? Quanto responsabilidade você se sente à 2️⃣ vontade e o que são suas expectativas salariais? Que habilidades transferíveis você tem? Que são suas localizações preferidas para morar 2️⃣ e trabalhar?
Preenchendo cada pétala com detalhes específicos, você cria uma imagem pessoalizada dacasa de aposta brasileiracarreira ideal, ajudando-o a identificar oportunidades 2️⃣ de emprego e caminhos de carreira que alinham com suas forças, valores e preferências.
Você não é preguiçoso, mas tem algum 2️⃣ tipo de bloqueio mental. Você precisa identificar isso para que possa contorná-lo. Medite sobre esse bloqueio, veja quais imagens surgem 2️⃣ para você e trabalhe com elas. Quando ficamos presos, também podemos nos soltar - especialmente quando somos proativos a respeito 2️⃣ disso.
Cada semana, Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por um leitor.
Se você gostaria de conselhos de Philippa, por 2️⃣ favor, envie seu problema para askphilippaguardian.co.uk. As submissões estão sujeitas a nossos termos e condições
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