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Less than two weeks after Hurricane Helene hit hard the south-eastern United States, Hurricane Milton made landfall in the 💻 state of Florida. Comunidades e equipes de recuperação de emergência na região lutam para lidar com a rápida sucessão de 💻 desastres, um fenômeno que provavelmente se tornará mais comum devido ao aquecimento global.
"Não se trata apenas de um desastre natural, 💻 mas de uma série de desastres naturais", diz a Dra. Tia Dole, chefe do serviço 988 lifeline da Vibrant Emotional 💻 Health. Dole diz que sobreviventes e seus entes queridos estão se sentindo desespero, choque, luto e tristeza - bem como 💻 impotência porque seu sofrimento foi politizado.
À medida que a região começa a se recuperar e se reconstruir, muitos desejam ajudar 💻 aqueles afetados de todas as formas possíveis. Nós falamos com especialistas sobre como oferecer o suporte mais eficaz a indivíduos 💻 e comunidades afetados por essas recentes tempestades.
Verifique
"O apoio social é um recurso crítico para as pessoas que estão 💻 se recuperando de desastres naturais", diz a Dra. Priscilla Dass-Brailsford, professora e psicóloga de trauma na Georgetown University.
Não existe uma 💻 maneira única de ser emocionalmente suportivo. As pessoas têm preferências diferentes - algumas gostam de ligações telefônicas, outras não. Dole 💻 recomenda enviar uma mensagem aos seus entes queridos que os faça saber que estão nacasino astropaymente, mas não peça 💻 nada casino astropay troca.
"Eu sou uma grande fã de dizer: 'Oi, estou pensando casino astropay você. Você não precisa responder, mas está 💻 na minha mente'," ela diz.
E não verifique apenas no momento imediatamente após uma tempestade. Na maioria das vezes, no primeiro 💻 momento, os sobreviventes se concentrarão casino astropay necessidades físicas básicas como segurança, alimentos e abrigo. Eles podem não ser capazes de 💻 falar sobre o impacto de uma tempestade até mais tarde.
À medida que o tempo passa, os sobreviventes continuarão a processar 💻 e tentar reconstruir suas vidas. Dole sugere verificar duas semanas após um evento e "não colocar um cronograma na ajuda 💻 que está disposto a oferecer".
Escute
Quando alguém afetado por um desastre quiser falar sobrecasino astropayexperiência, os especialistas dizem 💻 que é importante escutar sem tornar a conversa sobre si.
"As pessoas têm a tendência de usar a tragédia como uma 💻 oportunidade para falar sobre suas próprias experiências passadas", diz Dole. Em vez disso, ela diz, pergunte: "Você quer falar sobre 💻 o que isso foi como?"
E independentemente do que você faça, não diga coisas como: "Bem, poderia ser pior." Embora isso 💻 possa parecer uma forma de ajudar alguém a ver o lado bom ou manter as coisas casino astropay perspectiva, Dole diz 💻 que apenas machuca as pessoas minimizandocasino astropayexperiência. "Não consigo pensar casino astropay nada que inflame as pessoas mais", ela diz.
Tenha 💻 casino astropay mente que as pessoas podem precisar falar sobre o trauma várias vezes para processá-lo.
"Estar disponível, escutar atentamente e ter 💻 a paciência de ouvir histórias de sobrevivência repetidamente enquanto oferece conforto e nurt
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