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Mundo hipersexualizado: a realidade é diferente
Embora haja uma percepção geral de que o mundo é hipersexual e que todos 💸 estejam tendo muito sexo, a realidade é bem diferente. Alguns estudos internacionais descobriram que as taxas de atividade sexual estão 💸 caindo mr jack bet código geral. Uma das explicações sugeridas para essa diminuição é a dependência da pornografia e da exploração sexual na 💸 internet, mr jack bet código vez da atividade sexual entre parceiros.
Caso de estudo: Ben e seus desafios sexuais
Ben chegou à terapia devido 💸 às dificuldades mr jack bet códigomr jack bet códigorelação com a namorada. Ele tinha 25 anos emr jack bet códigonamorada eramr jack bet códigoprimeira parceira. Eles 💸 estavam juntos há um ano e acabaram de se mudar para uma casa dividida. Ben disse que eles tiveram dificuldades 💸 mr jack bet código se comunicar sobre sexo e encontraram dificuldades mr jack bet código concordar sobre a frequência sexual. Ele admitiu com vergonha quemr jack bet código💸 namorada queria sexo mais frequentemente do que ele; ele disse que estaria feliz com sexo uma vez a cada duas 💸 semanas.
Enquanto não há frequência específica que seja "normal", isso estava no extremo inferior do usual paramr jack bet códigoidade. Discutimos 💸 mr jack bet código detalhesmr jack bet códigofunção sexual e ele disse que muito preferia a masturbação ao sexo. Ele achava o sexo "chato" 💸 e frequentemente lutava para obter uma ereção ou para ejacular, e sentia que desapontava a namorada e "não era um 💸 homem". Ele estava muito ansioso sobre sexo e começou a evitar a intimidade e o contato completamente.
O papel da pornografia
💸 Ben disse que ele tinha estado assistindo à pornografia desde os 11 anos. Ele a primeiro encontrou com um amigo 💸 mais velho e achou excitante. Começou a procurar pornografia quando estava sozinho e logo a usou para masturbar-se. Seus pais 💸 estavam passando por um divórcio e estavam distraídos com seus problemas; havia pouca supervisão mr jack bet código torno do uso da internet 💸 dele, e ele começou a se esconder na internet como uma forma de evitar o conflito mr jack bet código casa.
Com o 💸 tempo, Ben começou a acessar material cada vez mais extremo, como pornografia com temas violentos fortes. Ele descobriu que não 💸 era mais capaz de se excitar com "coisas mais fracas". Ele também se acostumou a um padrão masturbatório específico e 💸 achou difícil se desvencilhar desse modelo sexual e desfrutar do ritmo diferente do sexo entre parceiros. Ben disse que nunca 💸 aprendeu a se comunicar com as mulheres sobre sexo e assumiu que os atos sexuais que viu na pornografia (por 💸 exemplo, estrangulamento) eram desejados por mulheres. Ele se sentiu incômodo com a ideia de se engajar mr jack bet código esses atos, mas 💸 não teve o vocabulário ou a confiança para falar com a parceira sobre o que eles desejavam.
Tratamento e abordagem cognitivo-comportamental
💸 Uma vez que identificamos os principais fatores que contribuem para as dificuldades sexuais de Ben, formulamos uma abordagem de tratamento. 💸 Ben e eu decidimos usar uma abordagem cognitivo-comportamental mr jack bet código nosso trabalho juntos, com algumas técnicas adicionais derivadas da terapia de 💸 aceitação e compromisso.
Nossa ênfase inicial foi fornecer alguma educação básica sobre sexo, incluindo as diferenças nos padrões de excitação 💸 entre homens e mulheres e a importância de suspender temporariamente o uso de pornografia para permitir que ele construa padrões 💸 sexuais mais amplos.
Ben encontrou muita dificuldade mr jack bet código parar de usar pornografia, e exploramos os motivos para usar esse material 💸 – identificando que ele servia uma função auto-confortante, era uma maneira de se desconectar dos estressores do dia e uma 💸 maneira de se sentir poderoso, além de fornecermr jack bet códigoprincipal fonte de prazer sexual.
Trabalhamos mr jack bet código ajudar Ben a entender 💸 os gatilhos para o uso de pornografia (por exemplo, se sentir sozinho ou desconectado), construindo uma gama de habilidades para 💸 ajudá-lo a "surfar na vontade" de usar pornografia e identificá-lo como um pensamento que poderia ser tolerado e ignorado mr jack bet código 💸 vez de ser atuado imediatamente.
Ben emr jack bet códigoparceira começaram a ver um terapeuta sexual que foi capaz de trabalhar 💸 com eles na terapia sensorialmente focada para ajudá-lo a se desvencilhar dos padrões masturbatórios que formou, de modo a encontrar 💸 prazer mr jack bet código outras formas de contato íntimo. Também trabalharam no desenvolvimento de habilidades de comunicação para falar sobre sexo.
Ben 💸 teve que trabalhar muito para reestruturar e mudar seus padrões sexuais, o que exigiu esforço, tempo e compromisso. Também significou 💸 que ele teve que confrontar os motivos pelos quais começou a usar pornografia (principalmente uma vida familiar difícil e uma 💸 necessidade de conforto) e as outras dificuldades que o uso excessivo de pornografia e masturbação havia encobrido – comomr jack bet código💸 ansiedade social e habilidades de comunicação pobres.
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