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Marcus Smith adotou uma técnica de respiração militar para manter a tampa truques sportingbettruques sportingbetraiva - e procurou o conselho 🍇 do Jonny Wilkinson – depois que seus problemas gol-chute no dever Inglaterra, durante os meses mais recentes.

Smith perdeu três chutes 🍇 cruciais quando a Inglaterra por pouco não conseguiu uma primeira vitória na Nova Zelândia truques sportingbet 21 anos no primeiro Teste 🍇 de julho, perdendo 16-15 e falou abertamente sobre o quão difícil isso era digerir.

O homem de 25 anos encontrou seu 🍇 radar no segundo Teste truques sportingbet Auckland, mas a Inglaterra deixou uma posição vencedora cair novamente na derrota por 24-17 s. 🍇 Isso significa que eles vão para os testes do outono contra o All Black'S (todos negros), Austrália e Japão com 🍇 um pequeno recorde vencedor 50% até 2024!

Smith está definido para permanecer na camisa número 10 com George Ford se recuperando 🍇 de uma lesão da coxa e Steve Borthwick favorecendo a continuidade, pois ele coloca o esquadrão através dos seus ritmos 🍇 truques sportingbet um campo quentinho-tempo treinamento tempo quente no Girona esta semana. O Harlequin fly half revelou os comprimentoes foi até 🍇 ela A fim melhorartruques sportingbetprecisão do tee

"Entrar naquela semana [em Dunedin], eu provavelmente estava pensando demais", disse Smith. “Eu 🍇 não acho que chutei tão bem no final da temporada passada e senti um pouco apressado na bola".

“Eu fiz um 🍇 bom trabalho de respiração na parte traseira do meu run-up, especialmente se eu estou truques sportingbet uma passagem mais longa da 🍇 brincadeira tentando regular minhas emoções e respirar para que possa ficar calmo naquele momento. ”

"Mas naquele momento específico, quando os 🍇 rapazes mais precisavam de mim eu não estava lá. Para me é aprender que respirar relaxando e confia na minha 🍇 capacidade para preparar-me... Eu só respiro fundo no final do dia; sugo o meu fôlego até ao fim da tarde! 🍇 E depois expire tão devagar quanto posso: acho uma técnica militar a regular."

"Isso só me permite acalmar-me. Eu faço isso 🍇 também se houver grandes decisões ou uma longa passagem de jogo, eu tento regular a mim mesmo para que não 🍇 esteja tão agressivo e com tanta raiva quanto posso estar - especialmente na tomada da decisão (e nas coisas fechadas) 🍇 das habilidades do pensamento; provavelmente estou no meu melhor truques sportingbet termos dos chutes quando estiver calmo Quando ficar relaxado 🍇 – apenas apontando o meio pra cima dele tentando superar ele porque sinto falta disso

"O que eu amo tanto truques sportingbet 🍇 trabalhar com Jonny... muito do o fazemos é falar sobre a maneira como você vive, da forma de agir e 🍇 lidar na adversidade. Não está falando muita coisa técnica chutando!

"Em última análise, pratiquei o pontapé por um longo tempo agora 🍇 desde que tinha 12 anos de idade. Então a técnica é apenas pequenas nuances dela e garante-me estar truques sportingbet bom 🍇 ritmo." E depois liberto minha mente para poder executar no maior dos momentos".

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Nesta 🍇 temporada Smith também foi capaz de chamar Leigh Halfpenny, o ex-Besley e britânico & irlandês Lion que se juntou Harlequin 🍇 como cobertura para lesões no verão. Meio coelho acumulou 850 pontos truques sportingbet testes ao longo datruques sportingbetcarreira; E ele 🍇 ficou surpreso com a diligência do jovem 35 anos Smith:

"No início desta temporada, senti que estava chutando bem e muito 🍇 disso é para Leigh", acrescentou Smith. “Ele está tão metrónomo fora do tee um têmeo de preparação meticulosamente! Estou 🍇 gostado truques sportingbet dar chutes com ele todos os dias assim como Jonny".

"Estou truques sportingbet um bom lugar na minha mente, no 🍇 que diz respeito ao meu chute. Como kicker você sempre vai ter aqueles dias mas sim o seu processo e 🍇 crença para querer a tee novamente de novo... acho eu fiz isso durante os meses do verão."

"Para [Leigh] é apenas 🍇 para a preparação, ele chuta uma quantidade ridícula de bolas e eu estou tentando acompanhar o número que faz. A 🍇 prova está no seu sucesso não só truques sportingbet camisa galesa mas também na camiseta dos Leões." Quando estava sob pressão 🍇 foi capaz disso ser executado".

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