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The philosophy of continuous improvement, or getting 1% better each day, is a concept that has gained popularity in recent years. It is based on the idea that gradual, consistent changes can lead to significant improvements over time. The concept has been popularized by figures such as Chris Nikic, whose incredible story of improvement has inspired many.

A Story of Improvement: Chris Nikic's Journey

Chris Nikic, a man with Down syndrome, faced many challenges in his life. But with a growth mindset and a commitment to getting 1% better each day, he was able to achieve something truly remarkable. In 2024, he became the first person with Down syndrome to complete an Ironman triathlon. His journey is a powerful example of the transformative power of continuous improvement.

The Benefits of Continuous Improvement

Continuous improvement can have numerous benefits in all areas of life. By focusing on getting 1% better each day, you can:

• Build resilience and overcome challenges
• Improve skills and develop new abilities
• Achieve long-term goals and find success
• Cultivate a growth mindset and a positive attitude

Implementing the 1% Rule

To begin implementing the 1% rule, follow these steps:

1. Identify areas for improvement and set goals
2. Break down your goals into smaller, manageable tasks
3. Focus on making consistent progress, even if it's just a 1% improvement each day
4. Celebrate your progress and avoid getting discouraged by setbacks
5. Stay accountable by tracking your progress and seeking support

O número de mortos devido ⭕️ a dois deslizamentos de terra vbet dou uma região remota do sul da Etiópia, na segunda-feira, aumentou para 229, de acordo ⭕️ com autoridades locais.

O departamento de assuntos de comunicação da Zona de Gofa disse terça-feira que 148 homens e 81 mulheres ⭕️ haviam morrido.

Um funcionário local, Habtamu Fetena, havia anteriormente dito à radiodifusora estatal, a Ethiopian Broadcasting Corporation (EBC), que crianças estavam ⭕️ entre os mortos e o número de mortos provavelmente aumentaria.

Oficiais disseram que fortes chuvas causaram dois deslizamentos de terra. Muitas ⭕️ pessoas foram enterradas no primeiro; um segundo então reivindicou as vidas de algumas pessoas que ajudavam nos esforços de resgate, ⭕️ de acordo com a Reuters.

Um administrador da zona, Dagmawi Ayele, disse à EBC que cinco pessoas presas na lama foram ⭕️ resgatadas e estão sendo tratadas vbet dou um local médico, adicionando que a comunidade local estava procurando outros sobreviventes.

s do local ⭕️ mostraram um resgatador passando a lama à mão vbet dou busca de corpos. Ayele disse que a maior parte da escavação ⭕️ foi feita por mão de obra.

A Etiópia é propensa a deslizamentos de terra durante a estação chuvosa, de acordo com ⭕️ pesquisas geológicas. Em partes do país, incluindo a região sul, enchentes causadas por fortes chuvas deslocaram milhares de pessoas nas ⭕️ últimas semanas, disse a UN Office for the Coordination of Humanitarian Affairs (OCHA) vbet dou um relatório o mês passado.

Pelo menos ⭕️ 43 pessoas morreram vbet dou enchentes e deslizamentos de terra no ano passado, disse a OCHA vbet dou novembro.

A região sul da ⭕️ Etiópia sofreu anteriormente deslizamentos de terra devastadores que mataram e deslocaram dezenas de pessoas.

Em maio de 2024, 45 pessoas foram ⭕️ mortas vbet dou dois deslizamentos de terra que ocorreram horas depois um do outro nas zonas de West Arsi, Sidama e ⭕️ Gamo Gofa.