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O duelo esperado no domingo para uma medalha de ouro olímpica na alta salto das mulheres, entre Yaroslava Mahuchikh da 🌞 Ucrânia e Nicola Ulislagers do Austrália deve ser cativante. E o resultado dependerá caça niquel futebol parte como eles ocupam seu tempo 🌞 Entre os pulos!
No major encontra como as Olimpíadas, a espera entre tentativas pode ser de 20 minutos para meia hora 🌞 enquanto os concorrentes são winnowed. O que atletas fazem naquela janela é caça niquel futebol grande parte até eles e mantém-se alerta 🌞 por escrito num diário Mahuchikh prefere relaxar ao se arrumarem no saco do sono comprado numa loja dacampanha (Olylagers).
Ambos os 🌞 métodos se mostraram extremamente bem sucedidos. Olyslager, 27 anos de idade e ganhou a medalha nas Olimpíada dos Jogos Olímpicos 🌞 caça niquel futebol Tóquio há três ano atrás Mahuchikh reivindicoam o bronze Mahauchikh com 22 meses venceu campeonato mundial ao ar 🌞 livre na Budapeste 2024; E Os gladiadores ocuparam primeiro lugar no Campeonato Mundial Indoor da cidade este Ano (Glasgow). Então 🌞 Mahuquikk quebrou um recorde global 37-yearthmoldd -redo recordum salto surpreendente 6 pés 103-104 polegadas ou 2,0 cm
O seu maior rival 🌞 para o ouro neste fim de semana, a campeã olímpica Mariya Lasitskene da Rússia não está aqui. Nenhum russo 🌞 incluindo os chamados atletas neutros - tem permissão pra participar do atletismo nos Jogos caça niquel futebol Paris por causa das invasões 🌞 na Ucrânia pelo país
Tanto Mahuchikh quanto Olyslager se encaixam no perfil clássico de um saltador alto, alta e salgueiro. E 🌞 enquanto o recorde mundial do Mahauchik é mais que dois centímetros maior caça niquel futebol comparação com os melhores 6-8 (2 metros) 🌞 da marca olímpica (Olislagers), ambos foram confiáveis nos maiores momentos depois dos Jogos Olímpicos conquistarem medalhas mundiais ou títulos internacionais!
No 🌞 entanto, seus hábitos quando não saltar poderia ser mais diferente.
Desde 2024, Olyslager, escreveu caça niquel futebol um diário após cada salto e 🌞 classificou todos os esforços entre 1 a 10 ou rabiscar uma breve instrução de treinadora; palavras inspiradoraS. letras das músicas: 🌞 ajuda-o nacaça niquel futebolperformance – disse ela - sem exagerar nos seus concorrentes
A revista também serve como um diário de 🌞 treinamento e livro que ela pode consultar para recordar suas performances caça niquel futebol competições anteriores, ou por exemplo o salto da 🌞 superfície saltando num estádio particular.
Durante as reuniões, Olyslager e seu treinador de longa data Matt HorSnell se comunicam através dos 🌞 sinais manuais que às vezes lembram os do terceiro técnico dando instruções a um batedor.
"Meu treinador pode me dizer uma 🌞 coisa, mas digamos que nos Jogos Olímpicos onde há mais de 30 meninas pulando eu posso dar um salto e 🌞 ter a esperar 20 minutos", disse Olyslager durante duas entrevistas no ano passado. Eu vou esquecer o quê ele falou 🌞 Ele vai se esqueça do quanto ela contou Então só escreverei para baixo E fecharemos esse livro."
Antes de seu próximo 🌞 salto, disse Olyslageres. ela pode consultar o diário para as instruções do Horrnell que podem sugerir levantar os joelhos mais 🌞 alto ou manter seus ombros quadrados até a barra lenta e acelerarcaça niquel futebolabordagem à decolagem "É uma ótima ferramenta 🌞 pra eu poder aproveitar da atmosfera sem me preocupar caça niquel futebol esquecer alguma coisa", diz Ela:
Horsnell brincou que outros concorrentes poderiam 🌞 se sentir um pouco intimidados com os rabisco de Olyssager, preocupado: "Ela está escrevendo sobre mim?".
No campeonato mundial de interiores 🌞 caça niquel futebol Glasgow, Olyslagers escreveu lembrete para si mesma apenas com breve prazo que ela entenderia: "quadrado" a fim se certificarem 🌞 dos ombros dela permanecer paralelo ao bar na decolagem e o Seabiscuit como um aviso não fazercaça niquel futebolabordagem muito 🌞 rápida. uma referência à raça completa do título das décadas 1930-40 conhecida por começar devagar mas chegar perto da final 🌞 dessa corrida ”.
A rotina mais lacônica de Mahuchikh entre saltos começou caça niquel futebol 2024, ano que ela ficou pela primeira vez 🌞 nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, quem ajuda a treiná-la junto comcaça niquel futebolesposa Tetiena Steptova sugeriu um tempo 🌞 demais para sentar no meio dos pulos e permitir o sangue se acumular nas pernas do Mahauchik; assim nasceu uma 🌞 ideia sobre sacolas dormindo:
Sempre que Mahuchikh entra na área de salto alto caça niquel futebol uma competição, ela carrega um mochila com 🌞 tapetes para ioga e seu saco-cama. vezes BR capuzes
Entre cada salto, ela tira seus picos e muda suas meias 🌞 para que os pés não fiquem suados. Isso pode machucar seu aperto quando se aproxima do bar; depois sobe caça niquel futebol 🌞 um saco de dormir: a mochila torna-se uma almofada!
Esta posição repousante a impede de ficar rígida caça niquel futebol um evento que 🌞 requer mola extrema nas pernas e flexibilidade no arqueamento das costas sobre o bar. Também ajuda minimizar qualquer dor, disse 🌞 ela s vezes Mahuchikh faz movimentos rolante com os seus Dedos ou pulso para ajudar nacaça niquel futebolcalmaria (acalme-se) ao 🌞 visualizar seu próximo salto:
Em um ponto durante os campeonatos mundiais de indoor, o locutor do endereço público disse atrevido: "Yaroslava 🌞 está saindo da hibernação caça niquel futebol seu saco-cama confortável".
Ficar sentada o tempo todo entre saltos torna "mais difícil levar sangue ao 🌞 coração", disse Mahuchikh. Além disso, ela acrescentou: “Litar ajuda você a se sentir relaxado e confortável para que esteja pronto 🌞 no próximo pulo”. Ela riou-se dizendo brincando?É também uma boa posição dormir."
Nos campeonatos indoor, tanto Olylagers quanto Mahuchikh perderam suas 🌞 duas primeiras tentativas de 6-614. A olissageres escreveu no seu diário que "O amor perfeito expulsa medo" e depois limpo 🌞 a altura caça niquel futebolcaça niquel futeboltentativa final. Quando Mahauchik falido? foi campeão mundial do interior da cidade:
Mas, ela reconheceu que os 🌞 quatro ou cinco diários com quem viajou começaram a pesarcaça niquel futebolbolsa. Seu marido Rhys Olyslager sugeriu uma alternativa: 🌞 "Talvez devêssemos ir para um iPad". Ela rejeitou o troco
"Não há nada como uma caneta para papel", disse ela.
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