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Os frequentadores de ginásio que querem bombear os pesos mais pesados podem achar o caminho para um maior poder. Mas, 🫰 codigo bonus f12 estudo envolvendo uma das pessoas com a força do mundo descobriu-se também no entanto como se fosse possível obter 🫰 muito menos atenção num conjunto esbelto dos músculos semelhantes aos cordas poderia ser ainda melhor quando comparado ao anteriormente pensado
Cientistas 🫰 da escola de esporte, exercício e ciências médicas examinaram os tendões ondulantes do Eddie Hall um mecânico codigo bonus f12 Staffordshire 🫰 apelidado "A Besta" que se tornou homem mais forte no mundo.
Eles descobriram que, após seus 15 anos de treinamento contínuos 🫰 um conjunto longo e fino dos músculos das pernas era até três vezes maior do tamanho daqueles codigo bonus f12 homens 🫰 sem treino.
Paracodigo bonus f12surpresa, eles descobriram que esses músculos codigo bonus f12 Hall – ligando de baixo do joelho até a pélvis 🫰 - mostraram o maior desenvolvimento comparado com meros mortais.
Eles são conhecidos como músculos "corda de cara" e estabilizam a pélvis, 🫰 ossos da coxa. O nome científico dessas potências menos compreendidas é o sartório grácil>e semitendinosos; eles ajudaram Hall alcançar 🫰 um recorde mundial 500 kg codigo bonus f12 2024 – equivalente à elevação do camelo sobrecodigo bonus f12cabeça
Em relação a homens não 🫰 treinados, esses músculos demonstraram as maiores diferenças de massa entre os que foram examinados codigo bonus f12 condições laboratoriais. Alguns dos seus 🫰 outros tecidos e tendões – por exemplo o tendão da patela no joelho ou nos flexores do quadril - estavam 🫰 muito menos fora das comuns;
"Esses músculos tiveram muito pouca atenção científica, então não sabemos realmente o quão importantes são codigo bonus f12 🫰 diferentes tarefas", disse Jonathan Folland. Mas descobrir que eles estavam bem desenvolvidos para alguém com décadas de trabalho pesado - 🫰 e é bom nisso – foi interessante: esses tecidos claramente têm mais importância no levantamento do peso da carga pesada".
Dr. 🫰 Tom Balshaw, professor de cinesiologia e condicionamento codigo bonus f12 Loughborough disse que pode ser possível exercícios direcionados incluindo rotação do 🫰 quadril ou flexão dos joelhos - podem aumentar os músculos da "corda masculina" independentemente das agachamentos (acomodas)e outros mais comuns 🫰 exercício também parecem funcionar."
Hall tem bancada-pressionou 300 kg e alcançou um recorde mundial de 216kg na prensa do eixo, o 🫰 que requer uma enorme barra a ser levantada desde os pés no chão. Após esse marco disse: "Nunca coloquem 🫰 limites sobre aquilo codigo bonus f12 relação ao qual posso fazer porque vou provar vocês errados todas as vezes."
Hall está disponível para 🫰 locação de eventos e aparecerá codigo bonus f12 um tanque do exército britânico dos anos 1960 pintado com seu logotipo "Beast" por 🫰 5.000 a 10.000 cada vez.
O estudo vem codigo bonus f12 meio a um boom no uso de academia entre homens e 🫰 mulheres jovens. Ele provocou preocupações sobre o efeito dos "gimfluencers" (ciganos)e temores que comparação constante com corpos ideais poderia causar 🫰 problemas mentais, disse uma pesquisa da PureGyM 42% das crianças 16-24 anos aumentou seus gastos nos exercícios do ano passado 🫰 ndice 1 Resultados: 36%
O quão diferente Hall é da população codigo bonus f12 geral ficou claro quando os cientistas de Loughborough mediram 🫰 seus músculos individuais. Os quadríceps nas coxa foram mais do que o dobro dos homens não treinados e 18% maiores, 🫰 num velocista elite;
Os isquiotibiais de Hall eram duas vezes maiores que os da população não treinada e seu bíceps femoral, 🫰 um grande músculo na parte posterior do quadril era 2 a 3x maior.
Em junho, dois esbeltos influenciadores do TikToks (Jamil 🫰 and Jamel Neffati) tiveram uma visão de perto das dimensões extremas da Hall depois que se inscreveram para lutar contra 🫰 ele simultaneamente codigo bonus f12 um evento misto na arte marcial chamada "World Freak Fight League". Como os neffatis pesavam menos a 🫰 metade tanto quanto o hall.
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