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postado por HQwMq7rcjz2024/11/23 10:00:23

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Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 💻 aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups

Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 💻 vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber quais são as necessidades de cada aparelho ou como 💻 distinguir boas rotinas das ótimas, estamos aqui para ajudar!

Aqui, vamos olhar para o exercício do piso. Começando com uma visão 💻 geral ampla e depois entrando depositar betano cartao de credito detalhes técnicos: também temos guias de cofres (ou seja...) barras irregulares ou feixe equilibrado;

O 💻 básico

O tapete quadrado é de cerca 40 pés depositar betano cartao de credito cada lado, o que faz com os caminhos diagonais ao longo 💻 dos quais ginastas caem a aproximadamente 56 metros. Uma superfície carpete cobre uma camada da espuma sobre madeira e mola 💻 para as nascenteS: um leve salto dessas fontes permite às ginástica fazer habilidades mais difíceis;

Cada rotina de piso deve incluir:

Um 💻 flip com uma torção de pelo menos 360 graus.

Um duplo flip traseiro, com ou sem torções.

Para trás e para a 💻 frente tumbling

Dois saltos ou pulos depositar betano cartao de credito sucessão, quer diretamente ligados com os passos entre eles. Um deve envolver uma divisão 💻 de 180 graus displaystyle 180°C;

Rotinas de piso, definido para a música da escolha do ginasta - sem letras permitida – 💻 duram cerca 90 segundos e incluem três ou quatro passe. Ginástica geralmente fazer seus mais difíceis passa primeiro Eles recebem 💻 uma pontuação por dificuldade um pela execução são adicionados os dois...

Ao contrário do cofre, que mostra o poder puro. O 💻 exercício de chão combina potência com arte e na prática alguns atletas não se esforçam tanto depositar betano cartao de creditodepositar betano cartao de creditocoreografia mas 💻 quando um atleta realmente faz uma performance você pode dizer:

O atual campeão olímpico é Jade Carey dos Estados Unidos, e 💻 a campeã mundial reinante são Simone Biles.

O que os ginastas fazem?

Cada habilidade tem uma classificação de dificuldade desde A (menos 💻 difícil) até J. Ginásticas obter crédito por suas oito habilidades mais difíceis, dos quais pelo menos três devem ser acrobática 💻 e 3 deve estar dançando 3.

Tumbling para trás.

Os passes de tumbling para trás começam com um roundoff (basicamente uma 💻 roda poderosa depositar betano cartao de credito que ambos os pés pousam ao mesmo tempo), quase sempre seguido pordepositar betano cartao de creditomola traseira, a fim 💻 da construção do impulso principal.

Os passes mais comuns se enquadram depositar betano cartao de credito algumas categorias:

tumbling para a frente

Ginásticas tendem a favorecer o 💻 retrocesso, porque é mais fácil gerar impulso de uma mola redonda e traseira do que da frente mas alguns se 💻 destacam depositar betano cartao de credito queda.

Passes combinados.

Os ginastas podem aumentardepositar betano cartao de creditopontuação de dificuldade fazendo duas habilidades depositar betano cartao de credito um passe. As conexões diretas 💻 são realizadas imediatamente, e as ligações indiretaes com uma partida entre elas ou ambas se realizam no meio do caminho 💻 da habilidade (entre outras).

Vira

As piruetas diferem por posição da perna e número de rotações. Os ginastas podem ganhar um bônus 💻 0,1 dificuldade para conectar certas voltaes

As piruetas mais simples são feitas com a perna não-suportadora dobrada, e se alguém menciona 💻 uma "volta" sem elaboração é provavelmente esse tipo.

As curvas L são feitas com a perna não-sustentável horizontal.

Y voltas são feitas 💻 com a perna não-suportante vertical.

Saltos e saltos

Os saltos decolam a partir do pé e viajam para frente, enquanto os pulos 💻 saem dos dois pés.

Saltos muitas vezes entram depositar betano cartao de credito jogo no final de passes caindo, porque ginasta pode ganhar um bônus 💻 dificuldade 0,1 para fazer uma imediatamente após a aterragem do cartão.

Como as rotinas são pontuadas.

As notas finais dos ginastas são 💻 a soma de uma "pontuação D" (dificuldade) e um escore E ("execução")..

Dificuldades

A pontuação D tem três componentes.

Composição:

Cada um dos quatro 💻 requisitos - uma virada com pelo menos a torção completa, duas voltas para trás e outra sem reviravolta; retrógrada ou 💻 descendente. E ao mesmo tempo dois salto depositar betano cartao de credito sucessão – vale 0,5

Valores de habilidade:

Os ginastas recebem crédito por suas oito 💻 habilidades mais difíceis, com uma habilidade A avaliada no valor de 0,1; Uma competência B classificada vale 0,2 e assim 💻 sucessivamente.

Bônus de conexão:

Os ginastas ganham um bônus por conectar habilidades juntos.

As habilidades podem ser rebaixadas se não forem concluídas corretamente.

Execução

A 💻 pontuação de execução começa depositar betano cartao de credito 10, e os juízes tomam as reduções que variam entre 0,1 para uma falha menor 💻 como a separação ligeira da perna até 1,0 por um outono.

Porque há tantas oportunidades possíveis de descontos - desembarques, posição 💻 do corpo no ar e controle depositar betano cartao de credito piruetas – a medida subjetiva da artee porque pequenas reduções somam rapidamente até 💻 mesmo uma excelente rotina pode receber pontuação nos oito.

Ginásta também recebem deduções "neutras" - subtraídas da soma das pontuações D 💻 e E, se saírem dos limites do chão marcados por linhas ou uma mudança na cor. Um pé para fora 💻 é a 0,1; ambos os pés são 0,3

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