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Preparándome para una cirugía de reemplazo de rodilla: la historia de Rod Gilchrist
Rod Gilchrist se prepara 💲 para una anestesia espinal en un hospital de Londres antes de una cirugía programada de reemplazo de rodilla. Aunque sabe 💲 que puede ser doloroso, le pregunta a un paciente cómo se concentra en la inyección. "Dos porros de buena marihuana 💲 funcionaron para mí", confiesa. Gilchrist aún no lo ha probado, pero esta es su segunda cirugía de reemplazo de rodilla 💲 en menos de 15 años, una historia cada vez más común a medida que la población envejece y la obesidad 💲 aumenta la tensión en las articulaciones.
El auge de las operaciones de rodilla y cadera
Desde 💲 principios de la década de 2000, se han realizado más de 2 millones de reemplazos de cadera y rodilla en 💲 el Reino Unido y las listas de espera continúan creciendo. Para 2060, se espera que la demanda de reemplazos de 💲 articulaciones de rodilla y cadera (basada en datos de Inglaterra, Gales, Irlanda del Norte e Isla de Man) aumente en 💲 casi un 40%.
¿La culpa es de los gurús del fitness?
Gilchrist cree que hay otra 💲 razón para el aumento en las cifras: culpa a los gurús del fitness como Joe Wicks y sus ilustres seguidores 💲 con pantalones cortos de moda y muslos abultados. Prometen que podemos convertirnos en versiones más esbeltas, más atractivas y más 💲 atléticas de nosotros mismos si seguimos sus programas de entrenamiento.
El ascenso y la caída de un corredor
💲 Rod Gilchrist fue un adicto a correr. Correr es adictivo. Induce una descarga de endorfinas que provocan la 💲 "euforia del corredor" y, al igual que las drogas, necesitas cada vez más la dosis. Una sesión perdida puede inducir 💲 culpa e incluso ansiedad, y una compulsión por entrenar más duro.
El precio de la adicción al running
💲 La obsesión de Gilchrist comenzó cuando era adolescente. A los 16 años, ya era un campeón de 400 💲 metros a nivel de condado, campeón de Londres, campeón del sur de Inglaterra, el segundo más rápido en su categoría 💲 en el país y seleccionado por la Asociación Atlética Amateur como futuro atleta olímpico. Para alcanzar este objetivo, le dijeron 💲 que debía empujar su cuerpo al límite. Vomitar después de las sesiones de entrenamiento duro en la pista de invierno 💲 era normal. Estas sesiones a menudo eran tan agotadoras que sentía que sus ojos saldrían de sus orbitas. A veces 💲 estaban seguidas de jaquecas. Su madre, una enfermera estatal registrada, profundamente preocupada, le aconsejó en contra de 💲 tales esfuerzos físicos dañinos; que habría un precio que pagar en la vida posterior. Pero a Gilchrist le encantaba correr 💲 y, en la vida posterior, continuó presionándose hasta el límite de la resistencia. Estaba tan acostumbrado a running al máximo 💲 de su capacidad que simplemente no podía deshacerse de ello, a pesar de temer lo que le estaba haciendo a 💲 su cuerpo.
Esta dependencia lo ha llevado a la mesa de operaciones por una rotura 💲 del tendón de Aquiles, desgarros musculares y hamstring contusos, una hernia causada por el entrenamiento con pesas, 💲 y un reemplazo de la válvula cardíaca. Ha tenido una reparación del cartílago de rodilla seguida de dos reemplazos de 💲 rodilla. Ahora, cuando ve a hombres de mediana edad jadeando su camino alrededor de calles duras, quiere mostrarles sus radiografías. 💲
Por supuesto, sería incorrecto sugerir que las "carreras recreativas" a moderadas resultarán en el tipo 💲 de desgaste físico que sufrió Gilchrist. De hecho, muchas de las pruebas sobre ejercicio y salud musculoesquelética apuntan a que 💲 correr tiene un impacto beneficioso en las articulaciones en la vida posterior, además de los beneficios mentales. Pero forzar el 💲 cuerpo más allá del dolor no es bueno. Y la cruel verdad es que, a medida que el cuerpo envejece, 💲 no puedes seguir haciendo lo que una vez hiciste.
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No entanto, jogar loteria online no Brasil pode ser um pouco diferente. Existem muitos sites de loteria online confiáveis no Brasil, e cada um tem suas próprias regras e regulamentos. Alguns sites podem exigir que você se registre antes de poder jogar, enquanto outros podem permitir que você jogue como visitante. Legalmente, os jogos de azar online são permitidos no Brasil, mas apenas alguns estados permitem a operação de casinos online.
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Em resumo, jogar loteria online no Brasil pode ser divertido e emocionante. Apenas lembre-se de jogar dicas para apostar nos jogos de hoje dicas para apostar nos jogos de hoje sites confiáveis e legítimos, e aumente suas chances de ganhar jogando dicas para apostar nos jogos de hoje dicas para apostar nos jogos de hoje grupos ou syndicates de loteria online. Além disso, jogue regularmente e aproveite as ofertas especiais e promoções para aumentar suas chances de ganhar.
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