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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto doutor bingo jogar grátis altura feminino deve ser emocionante
O duelo esperado acontecerá no domingo por 🍉 uma medalha de ouro olímpica no salto doutor bingo jogar grátis altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 🍉 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, doutor bingo jogar grátis parte, do que elas fazem doutor bingo jogar grátis seu tempo entre saltos.
Em reuniões importantes 🍉 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 🍉 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 🍉 doutor bingo jogar grátis um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se doutor bingo jogar grátis uma sacola de dormir comprada doutor bingo jogar grátis uma loja de acampamento.
Métodos diferentes, sucesso 🍉 garantido
Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 🍉 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 🍉 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 🍉 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, doutor bingo jogar grátis uma reunião doutor bingo jogar grátis Paris doutor bingo jogar grátis 7 de julho.
A ausência da maior rival
A maior 🍉 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 🍉 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.
Hábitos 🍉 entre saltos
Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve doutor bingo jogar grátis um diário após 🍉 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 🍉 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar doutor bingo jogar grátisdoutor bingo jogar grátisperformance, disse, doutor bingo jogar grátis vez 🍉 de sobreanalisar seus competidores.
O diário como ferramenta de treinamento
O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 🍉 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances doutor bingo jogar grátis competições anteriores ou, digamos, o bote da 🍉 superfície de salto doutor bingo jogar grátis um estádio específico.
A rotina de Mahuchikh
A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou doutor bingo jogar grátis 2024, o ano 🍉 doutor bingo jogar grátis que ela ficou doutor bingo jogar grátis primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 🍉 doutor bingo jogar grátisesposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 🍉 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.
Descanso e relaxamento
Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 🍉 não fiquem suados, o que poderia machucardoutor bingo jogar grátispegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra doutor bingo jogar grátisdoutor bingo jogar grátis🍉 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.
Pronta para o próximo salto
Essa posição de descanso a mantém flexível doutor bingo jogar grátis 🍉 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 🍉 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.
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