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Conselhos de saúde de Walt Whitman: um guia para homens robustos e perfeitos

Você, homem, sonha jogo blaze million ser saudável, viril e 🤶 bonito? Em se tornar hercúleo jogo blaze million estatura e viver uma longa vida enquanto mantém a vitalidade e vigor da juventude?

Você 🤶 pode considerar seguir os seguintes passos: banhos frios diários. Abandonar café e bebidas alcoólicas. Eliminar carboidratos da dieta. Controlar seus 🤶 apetites sexuais. Passar tempo ao ar livre. E ir ao ginásio para levantar, levantar, levantar. Faça tudo isso e você 🤶 estará no caminho para atingir os "maiores poderes" reservados para o "homem robusto e perfeito".

Tal é o conselho emitido por 🤶 um influenciador do bem-estar inusitado: o longo falecido poeta americano e autoproclamado Bardo da Democracia, Walt Whitman, cujo magnum opus, 🤶 Folhas de Grama, o tornou um dos artistas mais influentes do país.

Whitman gastoujogo blaze milliondécada de 20 e 30 trabalhando 🤶 como editor freelance, tipógrafo, compositor e jornalista. Entre os centenas de peças jornalísticas que ele escreveu, há uma jogo blaze million particular 🤶 que apresenta o poeta jogo blaze million uma luz fascinante: uma série de ensaios de 13 partes de 1858 intitulada Saúde e 🤶 Treinamento Masculinos, que foi publicada no extinto jornal de Manhattan, o New York Atlas, sob o pseudônimo Mose Velsor (Velsor 🤶 era o nome de solteira da mãe de Whitman). Whitman foi estabelecido como o autor jogo blaze million 2024.

A Saúde Masculina é 🤶 um guia de autoajuda de gênero híbrido para homens. Editado jogo blaze million primeira pessoa plural jogo blaze million prosa apressada, às vezes plagiada, 🤶 ele aborda digressivamente tudo, desde a dieta e o exercício até a educação e a moda adequada para o inverno, 🤶 oscilando entre seriedade alta e absurdo campestre ("Falamos contra o uso da batata"). Seu objetivo declarado é guiar o leitor 🤶 masculino "ao longo da grande rodovia da saúde masculina" sobre a qual todos os homens "devem viajar". Uma necessidade, dado 🤶 que os homens do país, Whitman pensa, estão fracos, propensos à depressão e clamando por melhoria.

Com seus conselhos de banhos 🤶 frios e calistenia juvenil, é notável como as orientações da Saúde Masculina se assemelham às oferecidas pelos muitos gurus de 🤶 masculinidade atuais na indústria jogo blaze million expansão do bem-estar masculino. Whitman culpa o estado abatido da masculinidade na "artificialidade" das vidas 🤶 modernas - empregos sedentários jogo blaze million ambientes fechados, desconexão da natureza - e sugere que as soluções possam estar nos modos 🤶 de vida anteriores. Da mesma forma, no mundo do bem-estar masculino contemporâneo, a figura imaginária do homem antigo e formas 🤶 de vida mais simples são mantidas, uma e outra vez, como soluções totêmicas para o atual mal-estar masculino.

O banho frio 🤶 e a natação que Whitman recomenda na Saúde Masculina são, de fato, um dos três pilares do Método Wim Hof, 🤶 uma tendência de bem-estar de origens aparentemente antigas, que conta com Chris Hemsworth e Tom Cruise entre seus muitos defensores 🤶 celebridades. Desenvolvido pelo holandês palestrante motivacional Wim Hof - AKA o Homem de Gelo - o método centra-se jogo blaze million expor-se 🤶 a frio extremo para desencadear "mecanismos de sobrevivência antigos" que retornarão nosso "corpo e mente" - esgotados por tais males 🤶 modernos como telefones móveis e "cadeiras rígidas" - ao seu "estado natural".

O venerável Whitman elogia os hábitos alimentares dos antigos, 🤶 exaltando, jogo blaze million grande extensão, uma "dieta simples de carne rara". Entre outros benefícios para a saúde, ele afirma que tal 🤶 regime é bom para a pele; mesmo previne "espinhas". Hoje, a mesma dieta foi repaginada com um rótulo amigável para 🤶 algoritmos. A dieta restritiva "carnívora" proíbe carboidratos, frutas e vegetais e promove o consumo exclusivo de carne, baseado na crença 🤶 equivocada de que nossos ancestrais sobreviveram com pouco mais do que carne gordurosa, rica jogo blaze million proteínas e peixe.

Os muitos defensores 🤶 atuais da dieta carnívora incluem o ex-luminary dos direitos masculinos Jordan Peterson - que recentemente tentou vender a Elon Musk 🤶 os poderes milagrosos de um estilo de vida exclusivamente à base de carne - bem como o misógino declarado Andrew 🤶 Tate. Tate, que cresceu seu perfil e (a maioria) dejogo blaze millionaudiência exponencialmente explorando o insaciável apetite da mídia convencional 🤶 por tomadas provocativas, é inequívoco jogo blaze millionjogo blaze millionlouvor à dieta, alegando que ela ajuda a perder peso, afiada a mente 🤶 e traz depressão.

Isso não é o único overlap entre as recomendações de bem-estar de Whitman e o odioso mundo da 🤶 "manosfera", esse cofre de podcasts agressivamente heterossexuais, websites e message boards onde a ideação masculinista se funde com misoginia, pensamento 🤶 conspiratório e antagonismo jogo blaze million relação à instituição. As recomendações de castidade e "auto-negação" de Whitman como métodos de melhoria da 🤶 saúde e vitalidade masculina têm afinidade com os movimentos "NoFap" e a retenção de sêmen, cujas alegações sem base incluem 🤶 que a abstinência da ejaculação eleva os níveis de testosterona, aumenta o crescimento muscular e melhora a qualidade do esperma. 🤶 Nesses movimentos, assim como na Saúde Masculina, as mulheres são frequentemente descritas como influências corruptoras: "gratificações pestíferas", nas palavras de 🤶 Whitman.

Da mesma forma, o venerável Whitman oferece incessantemente a louvor aos antigos atletas gregos colossais e seus zombarias (auto-conscientes?) dos 🤶 "tribos fracos e afeminados de homens literários" soa muito como o discurso do macho alfa/beta cuck que dá estrutura a 🤶 grande parte da manosfera. Em termos mais simples, essa visão reductiva afirma que as mulheres praticam hipergamia (associar-se a homens 🤶 de capital social e sexual mais altos) e são, portanto, responsáveis por reforçar uma hierarquia social, na qual os homens 🤶 supostamente de alto testosterona ("machos alfa") classificam-se acima de homens de baixo testosterona ("betas"): um hipótese circular que, no entanto, 🤶 alimenta a indignação dos self-identified betas e "incels", que descritivamente se descrevem como tais para contextualizar e legitimar seus sentimentos 🤶 de isolamento e percebida privação sexual.

A veneração do hiper-masculino macho alfa está no coração do ensaio de bem-estar de Whitman. 🤶 O homem perfeito, para Whitman, deve necessariamente ser capaz, robusto, muscular e poderoso; este corpo masculino perfeito é alcançável; e 🤶 é incumbência de todos os homens alcançá-lo. Por que? Além da felicidade pessoal e bem-estar, um motivo alarmante é oferecido: 🤶 o objetivo declarado da Saúde Masculina é perfeitar o "físico da América" ao ajudar a criar "uma nação inteira de 🤶 homens lutadores". A saúde individual do homem é coequal à saúde nacional, e um homem musculoso faz para um estado 🤶 nacionais musculares. Ficar arrasado, portanto, se torna um imperativo nacional. Quando lido ao lado do libertarianismo, anti-intelectualismo que percorre toda 🤶 a série de ensaios - a suspeita de "médicos, metafísicos e moralistas" aos quais acusa de "ignorância lamentável" -jogo blaze million🤶 ligação de masculinidade e patriotismo reflete outra voz desagradável no bem-estar masculino: o patriota antigovernamental e defensor da segunda emenda 🤶 Alex Jones.

Jones foi primeiro lançado à consciência da geração millennial de massa após seu rant memeificado "rãs gays" - uma 🤶 teoria da conspiração de agenda de depopulação que afirma que o governo envenenou o suprimento de água com químicos que 🤶 interferem nos hormônios para "feminizar" homens (e sapos). Ele é o cérebro comercialmente astuto por trás do site de notícias 🤶 de extrema-direita Infowars, que gera a maior parte dejogo blaze millionconsiderável renda vendendojogo blaze millionprópria marca de suplementos dietéticos aos 🤶 milhões de visitantes mensais do site. Um tintura chamada Survival Shield Iodine Spray promete ajudar os paranóicos a "combater" contra 🤶 os "globalistas" cujo objetivo é fazer os americanos "correrem e ficarem doentes", enquanto o suplemento de Testosterona Boost para homens 🤶 oferece uma "fórmula potente" que melhorará a força e o desempenho físico. Você pode até obter descontado na Venda do 🤶 Espírito de 1776. Todos os homens americanos devem tentá-lo. Como um cliente satisfeito opina: "Os patriotas amam a proteína!"

O que 🤶 fazer de tudo isso? Devemos ler Whitman como um chauvinista patriótico ou um charlatão procurando fazer um rápido dinheiro com 🤶 um monte de bobagens de bem-estar à mão? Enquanto Velsor escrevia a Saúde Masculina, Whitman estava escrevendo uma glut de 🤶 novos poemas para expandir a terceira edição das Folhas de Grama, transformando a coleção criticamente mal-amada jogo blaze million um catálogo onírico 🤶 da América que, por fim, se tornaria canônica. Nesses poemas, Whitman oferece uma concepção prismática da masculinidade na qual a 🤶 veneração corporal, o homem perfeito e influências pseudocientíficas desempenham um papel importante.

Mas também pode ser localizado, nos poemas, um remédio 🤶 para a estridência tóxica da masculinidade masculina que Whitman parece endossar e antecipar como Velsor: chamadas constantes para intimidade, bondade 🤶 e ternura entre homens, e uma crença de que tais laços físicos e emocionais masculinos afirmativos podem transformar a sociedade 🤶 para melhor.

Quanto às sobreposições inquietantes entre as ideias de autoajuda masculina do século 19 e a atualidade, isso pode, talvez, 🤶 falar sobre quanto pouco mudou nas ideias culturalmente dominantes de masculinidade e beleza masculina. Mais importante, isso atesta à vulnerabilidade 🤶 única de nossa noção de "masculinidade" e à facilidade com a qual os homens permitem que seja sequestrada por atores 🤶 ruins e forças nefastas. Se houver um desejo de se proteger contra isso, certamente requer homens que primeiro reconheçam e 🤶 admitam essa vulnerabilidade. E isso exigiria que nós renunciássemos a algo inerente sobre o que pensamos que significa ser homem 🤶 - nossa orgulho, nossa impenetrabilidade, nossa força. Fazendo isso, estaríamos empreendendo um ato verdadeiro de aprimoramento.