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    🍋 Rende 4 como prato principal

    Para o adereço 1 mancha de aspargos
    4 colheres de sopa 🍋 de aquafaba (reservados da cozimento dos feijões para a salada ou de uma lata de feijões espreiados)
    1 🍋 colher de sopa de miso branco (opcional)
    1 pequeno alho
    1 colher de chá de mostarda dijon 🍋
    2 colheres de chá de vinagre branco

    2 colheres de chá de caço , bem como 1 🍋 colher de sopa de seu xarope
    50g de ervas mistas (salsa, cebolinha, dragão), folhas e hastes
    200-250ml 🍋 de azeite de oliva extra virgem

    Para a salada
    300g de verduras amargas folhosas (espinaca, beringela, couve-de-bruxelas), 🍋 hastes finamente cortadas, folhas cortadas aposta dinheiro online tiras
    400g de feijões aposta dinheiro online lata brancos (haricot, butter, cannellini), espreiados e 🍋 aquafaba reservadas
    600g de frutas e verduras verdes (pepino, pera, funcho), finamente cortados aposta dinheiro online fatias com mandolim ou 🍋 raspados aposta dinheiro online lascas
    2 colheres de sopa de bolinhas de abóbora , para terminar
    Feijão germinados 🍋 , para terminar (opcional)

    Corte as pontas duras dos espargos, então corte as pontas aposta dinheiro online discos finos de 5 🍋 mm de espessura. Escaldar uma panela de água aposta dinheiro online bolha, adicionar os discos dos extremos e os espargos inteiros, ferver 🍋 por quatro minutos, então escorrer e separar os extremos e os espargos.< p>

    Coloque 50g de extremidades de aspargos cozidos aposta dinheiro online um 🍋 processador de alimentos e adicione o miso branco, se estiver usando, aquafaba, alho picado, mostarda, vinagre, capear e seu xarope 🍋 e as ervas mistas, incluindo as hastes finamente picadas. Moer sem grossura, aposta dinheiro online seguida, com o motor funcionando, verter o 🍋 azeite de oliva pela túbia e mexer até que a mistura seja grossa quanto a nata.

    Coloque os extremos restantes 🍋 de aspargos aposta dinheiro online um tamo grande e adicione as verduras amargas folhosas, os feijões brancos drenados e as frutas e 🍋 verduras verdes. Regue com uma generosa quantidade de adereço e misture para untar.

    acrescentar os espargos cozidos colocados, sementes 🍋 de abóbora e uma pouca de feijão germinado opcional, complete com um gén

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