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    No temer a desafios: a história de Carmen Francesch bônus da bet365 Ironman

    A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 🎅 Ironman. Depois de viajar para Barcelona debônus da bet365casa bônus da bet365 Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 🎅 natação de 2,4 milhas antes de correr atébônus da bet365bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 🎅 e animada bônus da bet365 participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 🎅 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 🎅 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

    Um ano 🎅 depois, Francesch estava bônus da bet365 Kona, Havaí, enfrentando outra natação bônus da bet365 mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 🎅 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 🎅 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 🎅 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 🎅 tinha que dar uma chance."

    Crescendo bônus da bet365 uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 🎅 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 🎅 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido bônus da bet365 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 🎅 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, bônus da bet365 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 🎅 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo bônus da bet365 uma competição", ela 🎅 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 🎅 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

    Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 🎅 resistência, Francesch começou a competir bônus da bet365 mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 🎅 trabalhando bônus da bet365 casa bônus da bet365 tempo integral e colocou seus olhos bônus da bet365 um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 🎅 havia competido bônus da bet365 um Ironman, eu estava bônus da bet365 êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava bônus da bet365 posição 🎅 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho bônus da bet365 casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 🎅 era algo que poderia alcançar."

    As fechamentos do Covid bônus da bet365 seguida pararam temporariamente seus planos, mas bônus da bet365 2024 ela se inscreveu 🎅 bônus da bet365 um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 🎅 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 🎅 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei bônus da bet365 terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 🎅 que podia fazer mais."

    Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 🎅 relativamente planos, Francesch embarcou bônus da bet365 um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas bônus da bet365bônus da bet365🎅 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

    Francesch: 'Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como 🎅 uma rosa.'


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    grafia: Graeme Robertson/The Guardian

    dor intensa bônus da bet365 um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 🎅 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

    Apesar da 🎅 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou bônus da bet365 quarto lugar bônus da bet365bônus da bet365🎅 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,bônus da bet365experiência 🎅 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 🎅 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 🎅 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

    Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 🎅 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 🎅 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 🎅 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 🎅 também podem fazer isso."

    Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia bônus da bet365 setembro e já está aumentando seu regime de 🎅 treinamento bônus da bet365 preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 🎅 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 🎅 meu corpo me diga para parar!"

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