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Muitos cocktails prontos para beber e alcopas contêm tanto açúcar quanto bebidas carbonatadas 😆 como Coca-Cola. Todo esse açucar –e outros aditivos - tem muitas bebida alcoólicas que se enquadram na categoria de “alimentos 😆 ultraprocessados” (UPF). Mas ao contrário das outras álcool, a maioria dos refrigerante não é obrigada à imprimir fatos nutricionais abrindo 😆 uma brecha bet3658 alimentos Ultra processados sem saberem o caminho até nossas dietas ”.
Como é que sabes o quê há 😆 na tua bebida ou cocktail depois do jantar, fora da cidade? É complicado.
O que torna o álcool ultraprocessado?
A ideia de 😆 alimentos ultraprocessados foi introduzida pela primeira vez por Carlos Monteiro, professor da área nutricional e saúde pública na Universidade São 😆 Paulo no Brasil. Em 2009, o próprio argumentou que os nutricionistas não deveriam apenas prestar atenção aos nutrientes dos produtos 😆 alimentícios – como açúcar gordura ou sódio - mas também à quantidade do processamento utilizado para formulá-los
Enquanto alguns alimentos, 😆 como vegetais crus e frutas secas são "não processados" ou “minimamente transformados", a maioria dos comida é de alguma forma 😆 processada (pense bet3658 pêssego enlatado ), pão fresco cozido no forno. Nem todo processamento necessariamente não está saudável - na 😆 verdade nos permite combater o apetite preservando os produtos durante toda uma semana com deficiências vitamínicas fortalecem nutricional nossos nutrientes;
Várias 😆 latas de bebidas alcoólicas prontas para beber à venda bet3658 um supermercado no dia 10 janeiro 2024.
: John Keeble/Getty 
😆 Imagens
Desde a década de 1980, no entanto, uma porcentagem crescente do suprimento global tornou-se "ultraprocessado", que é formulado industrialmente combinando 😆 aditivos (como cores artificiais e conservantes) com substâncias extraídas dos alimentos. Os atuais produtos ultra processados incluem tudo: pão embalado 😆 para cereais matinais açucarados ou jantares congelado - além disso estão ligados à vários problemas médicos como diabetes obesidade 😆 depressão – entre outros tipos diferentes câncerES
É difícil dizer se as bebidas alcoólicas contam como UPFs, Monteiro e colegas escreveram 😆 bet3658 2024. Mas eles fornecem algumas orientações gerais: Bebida fermentada (como cerveja), cidra ou vinho) são consideradas "processadas" quando fermentadose 😆 depois o álcool resultante é destilado -- whisky.gin...
Enquanto o vinho, por exemplo é feito de uvas fermentantes (um licor como 😆 conhaque) faz-se a partir da fermentação inicial das uva bet3658 vinhos e depois aquecendo esse mesmo até que se transforme 😆 num vapor condensado para um líquido com teor alcoólico muito mais elevado.
O conceito de alimentos ultraprocessados ainda é novo e 😆 os pesquisadores discordam sobre exatamente quais comidas devem ser categorizadas sob ele – há uma diferença notável entre Cheeto, que 😆 são projetados para serem viciante ao máximo.
Outra maneira de determinar se uma bebida alcoólica é UPF está olhando para seus 😆 ingredientes. Como muitos alimentos, o álcool pode ter componentes adicionais inseridos durante a transformação Alguns deles podem ser usados 😆 na padronização do produto que eles oferecem ano após anos (porque uvas e outros princípios básicos são culturas com qualidade 😆 variável ao longo dos últimos dois meses). Outros aditivos incluem coloração caramelada bet3658 lotes diferentes da tequila antes das misturas 😆 ou tortilhas perderem vinho ';
Por que é difícil descobrir quais bebidas são UPF?
Mas pode ser difícil dizer exatamente quais aditivos 😆 podem estar bet3658 uma bebida alcoólica porque a maioria não é obrigada para imprimir rótulos de ingredientes ou fatos nutricionais. 😆 Nos EUA, o álcool está regulado pelo Departamento do Imposto sobre Álcool e Tabaco (que faz parte da área financeira) 😆 – mas sim pela Food and Drug Administration [agência reguladora dos alimentos] - há algumas exceções que são necessárias nos 😆 Estados Unidos:
O raciocínio remonta à era da proibição. Era para garantir que "os canais de distribuição não eram controlados por 😆 atores desagradáveis", disse Sacks, além disso: “o álcool também fazia parte duma dieta nutritiva e oposta ao regulamento do FDA 😆 (Federal Administration of Drug and Regulation) -que fazia a alimentação típica dos indivíduos”.
Ainda assim, existem algumas maneiras para os consumidores 😆 descobrirem quais aditivos podem estar bet3658 uma bebida.
Embora o departamento de impostos e comércio, ou TTB não exija rótulos nutricionais 😆 que imponham padrões bastante rigorosos da identidade do vinho. Para os vinhos diz Sacks isso significa qualquer aditivo "precisa ser 😆 algo natural nas uvas". Se um produtor quiser adicionar alguma coisa fora dos aditivos aprovados pela lista (e auxiliares no 😆 processamento) para a produção final), eles precisariam remarcar alguns produtos como"vinho com sabores", mas também seria necessário usar uma fórmula 😆 diferente bet3658 termos específicos:
O processo de elaboração das regras no Departamento do Imposto e Comércio sobre Álcool, Tabaco ou Tabagismo 😆 foi adiado quatro vezes; portanto não está claro quando essas mudanças acontecerão.
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"Sabemos que dezenas de aditivos 😆 são permitidos no vinho e ainda mais bet3658 cervejas, como consumidores mereceremos saber quais produtos têm os aditivos para podermos 😆 fazer escolhas informada sobre o quê colocar nos nossos corpos", disse Eva Greenthal. cientista política sênior do Centro da Ciência 😆 pelo Interesse Público grupo defensora das políticas alimentares
Os aditivos permitidos bet3658 bebidas destiladas variam, mas os mais comuns são 😆 glicerina (álcool açucarado) e corantes caramelos.(O TTB explica no seu site que quaisquer substâncias "geralmente reconhecidas como seguras" ou aditivos 😆 alimentares aprovados para o uso pretendido podem ser usados nas álcool).
Mudanças podem estar chegando.
Mas alguns defensores estão pedindo mudanças.
Os EUA 😆 atualizaram seus rótulos de advertência sobre o álcool bet3658 1989 para desencorajar consumir bebidas alcoólicas durante a gravidez ou antes 😆 da condução. Agora, está considerando adicionar etiquetas adicionais Em fevereiro do ano passado as agências realizaram sessões auditivas que 😆 receberam informações públicas nos rótuloes e divulgariam conteúdo alcoólico com informação nutricional: alérgeno-ingredientes
No entanto, Greenthal observa que o processo de 😆 elaboração das regras na TTB foi adiado quatro vezes e não está claro quando ou se essas mudanças acontecerão.
Obter rótulos 😆 de aviso nutricional sobre o álcool seria um grande passo, diz Marissa G Hall. Mas bet3658 última análise ela afirma 😆 que a UPF não é uma das maiores preocupações com saúde ao redor da bebida alcoólica – trata-se do próprio 😆 consumo alcoólico ligado à maioria dos tipos e cânceres - por isso mesmo está ligada às drogas como forma para 😆 melhorar os padrões alimentares nos EUA:
Obter um rótulo bet3658 bebidas alcoólicas seria uma grande etapa para a transparência, dizem os 😆 defensores. Mas é apenas o ponto de partida da mudança do amor dos consumidores americanos - e fabricantes por produtos 😆 ultraprocessados
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