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Amendoim e miso tofu bánh m

Prep

10 min.

Cooke

30 min.

Servis

4

2 cenouras médias

(cerca de 250g), 🌧️ pelado,

7 colheres de sopa vinagre maçã cidra

3 colheres de sopa xarope agave

, mais 112 colheres de chá extra para as 🌧️ cenouras.

50g de amendoim assado salgado

1

oog branco miso pasta

6 dentes de alho,

Descasado e esmagado

3 colheres de sopa molho escuro soja

560g

tofu extra-firmers

(ou 🌧️ seja, 2 x pacotes padrão de 280g), drenado e pressionado seco – Eu gosto Tofoo.

5 colheres de sopa cornflour

4 colheres 🌧️ de sopa tostado óleo gergelim.

Servir a

4 baguetes pequenas

8 colheres de sopa maionese vegana

20g hortelã fresca

, folhas colhidas.

30g coentro fresco

, folhas 🌧️ colhidas.

1 grande vermelho chilli

, finamente cortados

Corte as cenouras dicas esporte da sorte tira fina – eu uso um descascar vegetais - e coloque-as 🌧️ numa tigela com lábios rasos. Despeje duas colheres do vinagre, uma colher da chácara (chá) ou meia xarope para agave; 🌧️ depois misture até o casaco: Embale os amendoim num pedregulho poeirento na argamassa!

Em uma tigela grande, bata as cinco colheres 🌧️ de sopa restantes com os três copos remanescentes do xarope agave e adicione o miso (alho), soja escura.

Corte cada bloco 🌧️ de tofu ao meio, depois corte a metade dicas esporte da sorte quatro tiras x 6cm 212 cm-largadas. Dica 4 colheres da cornfour 🌧️ numa segunda tigela rasa lapidada e jogue então o pedaço do Tofú na farinha para fora dos excesso ou coloque 🌧️ no prato!

Aqueça o óleo de gera dicas esporte da sorte uma frigideira larga e antiaderente, quando estiver muito quente frite-o no tofu. Em 🌧️ lotes se necessário for por quatro minutos para cada lado até que todo marrom dourado fique completamente marronizado com cuidado 🌧️ coloque qualquer azeite da panela numa tigela à prova d'água (descarte um pouco mais frio), deixando os tons na bandeja 🌧️ fritando ao toque do fuminho; vire bem abaixo calor enquanto lume pela marinadariçado ou coz mexe durante 4 mintantes!

Aqueça as 🌧️ baguetes, se desejar e corte-as dicas esporte da sorte metades longas. Coe generosamente com maionese fervida a farinha de milho fritada fatiado no 🌧️ topo do tofu frito cortado pelas tira da cenoura (coma o resto das batatas), hortelã ou coentro; Dispersa sobre alguns 🌧️ dos escombros que contêm amendoim cortada por meio chilli cortaram os pedaços para fora na parte superior desta fruta até 🌧️ comer imediatamente!

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