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Quando um grupo de elite se agacha lampions bet código blocos iniciais no Stade da França, neste fim-feira (24) na capital francesa 😆 – seus corpos tensos com adrenalina e antecipação - é difícil ignorar que os próximos 10 segundos podem definir suas 😆 vidas.
Poucos eventos esportivos chamam a atenção do mundo como as finais olímpica de 100 metros masculina e feminina, sendo que 😆 poucos colocam um peso tão intenso na expectativa dos atletas.
Como você silencia seus nervos quando um silêncio desce no estádio?Como 😆 acalma a mente, enquanto uma audiência de milhões está prestes para assistir à maior corrida dalampions bet códigovida.
"Acho que foi 😆 a pior pressão sob qual você poderia ser submetido", disse o ex-sprinter britânico Allan Well, vencedor de 100 milhões nos 😆 Jogos Olímpicos lampions bet código Moscou.
"Você corre através dela nalampions bet códigocabeça milhares de vezes - o início, a arma disparando", Wells 😆 acrescentou. “Eu acho que é uma apreensão do quê vai acontecer – você tem um bom começo... Você precisa entrar 😆 lampions bet código seu funcionamento tão rápido quanto possível.”
Os velocistas profissionais, é claro que estão acostumados a se apresentar neste tipo de 😆 ambiente. A arte da saída do bloco inicial e das coxa-bombartes ou dos cotoveloes dirigindo são aqueles aos quais eles 😆 dedicaram muitas horas para praticar meticulosamente o esporte lampions bet código geral
Mas nas Olimpíadas, as apostas são maiores do que nunca. Este 😆 é afinal o evento mais assistido da quinzena com uma audiência de 35 milhões sintonizando a vitória dos Usain Bolt 😆 nos Jogos Rio 2024 na NBC
Um erro aqui poderia ser desastroso. Tome o velocista britânico Zharnel Hughes, por exemplo 😆 que foi desqualificado da final de 100m lampions bet código Tóquio há três anos para saltar os blocos muito cedo e mais 😆 tarde atribuiu esse engano a cãibras no seu bezerro explicando num post nas redes sociais como é "aprofundada" as dores 😆 das invalidez."
É um destino que todos os atletas das corridas masculinas e femininas deste ano – acima de tudo Hughes 😆 - estejam desesperado para evitar, pois visam manter seus nervos lampions bet código cheque na linha inicial.
"Foi a pior sensação que você 😆 poderia ter, mas ainda assim estar no controle do oque esperava alcançar", disse Wells. Um dos três únicos velocistas britânicos 😆 para ganhar 100m de ouro nas Olimpíada:" Coloque-me nessa situação agora mesmo e hoje eu acho apenas um ataque cardíaco."
Para 😆 os velocistas olímpicos, a preparação mental é tão importante quanto se não fosse mais do que como eles são preparados 😆 fisicamente.
O lendário Bolt, vencedor de três medalhas consecutivas 100m ouro entre 2008 e 2024, disse que tentaria não pensar demais 😆 nas coisas.
Bolt foi famoso relaxado na linha de partida, funcionários da corrida e jogando para a multidão com gestos ou 😆 poses. Para se distrair antes das corridas ele já havia dito que poderia pensar lampions bet código jogar videogames o quanto teria 😆 no jantar naquela noite ndia
Usain Bolt continua a inspirar fãs.
Para alguns, o desafio é permanecer calmo enquanto também está totalmente 😆 focado na tarefa lampions bet código questão.
"Uma combinação de máxima potência e máximo relaxamento enquanto o mundo inteiro está assistindo - é 😆 realmente isso que tem àlampions bet códigofrente", disse Donovan Bailey, campeão olímpico dos 100 metros do Canadá lampions bet código 1996.
"Você tem 😆 que abraçar todas essas coisas e ficar completamente à vontade, totalmente relaxado. s vezes eu tento dizer aos atletas: 'Imagine-se 😆 sentado nalampions bet códigosala assistindo TV'. Na verdade é isso mesmo." E assim fica tão simples".
Bailey teve um tempo recorde 😆 de 9,84 segundos quando ganhou ouro lampions bet código Atlanta para se tornar o campeão olímpico reinante e detentor do maior número 😆 mundial.
Nunca com pouca confiança, nunca questionandolampions bet códigohabilidade Bailey prosperou nos maiores palcos da história orquestrada uma corrida individual 😆 de 150 metros contra Michael Johnson na frente do público televisivo.
"Quando a luz brilhava mais brilhante, eu estava sempre no 😆 meu maior conforto", disse ele. “E assim qualquer um dos atletas com quem consultei agora - independentemente de onde eles 😆 são ao redor do mundo – digo-lhes: 'Você tem que abraçar o seu ser'"."
Cada atleta, então terá uma abordagem diferente 😆 para grandes corridas.
O americano Noah Lyles, por exemplo – um dos favoritos para ganhar ouro neste fim de semana - 😆 gosta das câmeras. Antes da competição nos testes olímpicos americanos ele tirou uma série rara do seu terno como aceno 😆 ao amor pelo anime e fez com que o jogador ganhasse dinheiro no jogo lampions bet código breve!
"Noah ama a multidão", disse 😆 Jo Brown, um fisioterapeuta e treinador de desempenho que tem trabalhado com Lyles. “Isso é fácil para ele nos grandes 😆 eventos: Ele não gosta tanto dos pequenos; Gosta da grande plateia”.
"Tivemos uma conversa. Eu fiquei tipo, 'Oh que música você 😆 colocou para ajudá-lo a disparar?' E ele diz:" Na verdade eu não me desenvolvo bem e tenho um desempenho melhor 😆 quando estou feliz". A Música pode ser realmente grande parte do acúmulo da programação diária ou das músicas nalampions bet código😆 playlist."
De acordo com Brown, Lyles pode ouvir os Bee Gees – conhecidos por seus hits de dança otimista "Night Fever" 😆 e “Stayin' Alive” antes da corrida. Outros atletas preferem uma tática diferente
"Algumas pessoas, você vai vê-los ficando realmente excitados e 😆 agressivos", disse Brown. “Eles vão bater no peito deles para trazer raiva – a ira é aquela emoção que eles 😆 essencialmente trazem à luta."
"Sua auto-conversa na cabeça pode ser algo sobre 'entrar no combate', ou seja o que for isso 😆 eles precisam fazer é um gatilho para elas."
Tendo trabalhado com atletas de elite lampions bet código vários esportes, Brown está ciente da 😆 maneira pela qual a pressão pode influenciar o desempenho. Com velocistas ela os guiaria através das visualizações nos dias anteriores 😆 à corrida e mostraria como eles querem pensar enquanto se enrolam nas quadras iniciais ”.
"Nos 100 metros, o corpo sim 😆 precisamos ter isso preparado e passamos por estratégias específicas de ativação... Mas acho que é mais sobre aquilo a mente 😆 pode fazer para realmente permanecer na corrida nesses primeiros poucos medidores", disse Brown.
"Para executar seu melhor desempenho, minha pergunta a 😆 qualquer pessoa é: você fez tudo ao meu alcance para realizar olampions bet códigomaior performance no momento hoje? E se 😆 estiver atrás dos blocos nos Jogos Olímpicos e puder responder essa questão dizendo 'Sim. Fiz de todas as coisas que 😆 estava lampions bet código minhas mãos pra fazer agora'", só precisa dizer...
E-mail:
Nesse ponto.
"Os 100 metros, 100% é uma corrida de fazer.... A 😆 ideia toda com visualização e que no momento lampions bet código você realmente vai executar a raça já fez todo o trabalho 😆 mental ou físico." Nesse ponto não precisa pensar: tem mesmo".
Embora Lyles seja o favorito para vencer a final masculina de 😆 100 metros no domingo, um punhado dos corredores --o dueto jamaicano Kishane Thompson e Oblique Sevilha (bem como Ferdinand Queniano)Omanyala 😆 – correram tempos semelhantes ao atual campeão mundial este ano.
Seu companheiro de equipe Sha'Carri Richardson tem o tempo mais rápido 😆 para as mulheres este ano e enfrentará a concorrência da jamaicana Shelly-Ann Fraser, que encerrarialampions bet códigocarreira decorada após os 😆 Jogos Olímpicos.
Mas os 100m nem sempre são um evento direto para prever. Para Bailey, tanto as corridas masculinas quanto femininas 😆 estão "amplamente abertas" este ano especialmente no ambiente de alta pressão da final olímpica!
"Será a pessoa que está mais 😆 preparada mental, física e psicologicamente", disse ele. “De todas as maneiras você tem de ser o homem com maior disciplina 😆 nesse campo”.
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