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Estivemos sentados sob uma castanheira gigante no topo de um campo íngreme que desciam até o Rio Dart, como um 💋 rio de mercúrio que serpenteia norte a Totnes e além para o Dartmoor, cujos tors retorcidos de granito parecem pulgares 💋 aprovadores. Os pardais cantavam e o rouxinol passava por seu repertório de modem de discagem. Um leão-marinho solitário se arrastava 💋 no lodo do estuário, adormecido à espera do rio tidal reivindicá-lo.
"Entra na paz das coisas selvagens / que não cansam 💋 suas vidas com preocupação / de tristeza [...]",
sussurrou Frank, liderando nossa caminhada na natureza.
Frank pegou um longo suspiro, como se 💋 profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 💋 natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, black jack on 1969, black jack onblack jack onprimeira viagem do interior da cidade, 💋 correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.
Essa reflexão sobre a natureza e 💋 a memória fez parte de uma estadia de seis noites black jack on um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 💋 na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada black jack on 222 hectares (550 acres) de terras de parque 💋 do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada black jack on uma instituição de 💋 caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 💋 da vida moderna.
Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 💋 antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 💋 do frio surpreendentes.
Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 💋 e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 💋 salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 💋 na respiração.
O café da manhã black jack on silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 💋 animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento black jack on nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 💋 Meu faca contra o prato soava como um trem black jack on uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 💋 reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 💋 vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".
A 💋 primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 💋 folga deblack jack onvida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora black jack on seu quarto ano, 💋 onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 💋 como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 💋 terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.
Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 💋 Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 💋 e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 💋 de atividades formais.
Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 💋 de lenço, gordas e cheias black jack on junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 💋 para contemplar black jack on admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se black jack on parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 💋 para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.
Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 💋 plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 💋 como o fabricante de prados por seu papel black jack on equilibrar o solo após o pastoreio intenso.
Quase sempre, eu acabava no 💋 rio, por horas, observandoblack jack onrespiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.
Todas as 💋 noites havia uma hora de meditação black jack on grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 💋 Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 💋 Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 💋 o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 💋 das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?
Outras experiências com a natureza 💋 durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 💋 gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 💋 insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes black jack on mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 💋 Fraser, o especialista black jack on insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.
Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas black jack on árvores ou mariposas, 💋 ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 💋 aos quais ouviamos seus ecolocações chattering black jack on detectores de morcegos.
Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 💋 pés e nossa respiração.
Na noite final, sentávamos black jack on um círculo sob a árvore de tilo centenária black jack on volta de uma 💋 fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 💋 projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 💋 especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então black jack on vez disso eu fui para "ansiedade", e o 💋 grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, black jack on silêncio, descansando na graça do mundo.
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Onde quer que você 💋 vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 💋 de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 💋 medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.
Mike Carter foi convidado pela 💋 Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.
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