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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority
Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 🍌 esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 🍌 -sport galera bet bonusalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.
São essas emoções que 🍌 definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 🍌 dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 🍌 no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.
"Isso 🍌 tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 🍌 de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 🍌 eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 🍌
A pergunta "O que vem sport galera bet bonus seguida" é frequentemente feita aos atletas sport galera bet bonus conferências de imprensa após suas corridas.
O 🍌 que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 🍌 se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 🍌 você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?
Apesar de os atletas se banharem na 🍌 glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 🍌 à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 🍌 se transformar sport galera bet bonus períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.
"Você está no auge e 🍌 não tem muita chance de entender o que fez, para um.
E você não tem muita chance de descansar e 🍌 se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 🍌 americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado sport galera bet bonus serviço social, para 🍌 o esporte.
"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 🍌 após medalha de ouro, mas sport galera bet bonus algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 🍌 mas não está bem isolarmo-nos como fiz".
Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariasport galera bet bonusvida, mordendo 🍌 o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 🍌 Já nesse Olimpiada sport galera bet bonus Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 🍌 prata nos 400m livre, igualandosport galera bet bonussafra de medalhas de Pequim.
Àsport galera bet bonusesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 🍌 recentemente coroada nos 400m livre; àsport galera bet bonusdireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial sport galera bet bonus 🍌 defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 🍌 se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comosport galera bet bonusfamília 🍌 e amigos, haviam sacrificado muito.
Ela havia dedicado toda asport galera bet bonusvida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 🍌 do ensino médio e a formatura, colocara partes dasport galera bet bonusvida "em espera", redshirted e deixarasport galera bet bonusfaculdade no último 🍌 ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".
No final, ela produziu uma performance 🍌 perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 🍌 céu sport galera bet bonus triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.
"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 🍌 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 🍌 essa sensação'", Schmitt se lembra.
O restante dos Jogos de Londres passou sport galera bet bonus um nevoeiro dourado para ela à medida 🍌 que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.
"Durante esses Jogos Olímpicos, 🍌 estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.
Ela retornou para os 🍌 EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares sport galera bet bonus todo o mundo.
"Deixei 🍌 como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 🍌 não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 🍌 ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso versport galera bet bonusmandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 🍌 disse.
"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 🍌 tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 🍌 percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 🍌 fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."
Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 🍌 seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 🍌 porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento sport galera bet bonus que você não se 🍌 sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.
Lutando para lidar e se sentindo como 🍌 se não fossesport galera bet bonus"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida quesport galera bet bonussaúde mental se deteriorava 🍌 e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comsport galera bet bonusprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 🍌 época, não tentou encontrar outra.
"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 🍌 dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava sport galera bet bonus meu ponto mais 🍌 baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja sport galera bet bonus um ponto sport galera bet bonus 🍌 que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"
Ela encontrou 🍌 outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar sport galera bet bonus si, por 🍌 ter salvadosport galera bet bonusvida. Em seguida,sport galera bet bonusprima de 17 anos se matou sport galera bet bonus maio de 2024, o que a 🍌 levou a falar sobre suas experiências sport galera bet bonus terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.
No final, 🍌 ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 🍌 revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 🍌 uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.
Quando Ohno conquistousport galera bet bonusprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 🍌 de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade sport galera bet bonus pista 🍌 curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte sport galera bet bonus seu país por mais de uma década, conquistando 🍌 oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobresport galera bet bonuscarreira atlética esport galera bet bonus🍌 metamorfose sport galera bet bonus um empreendedor.
"Minha vida mudou literalmente sport galera bet bonus um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 🍌 sport galera bet bonusprimeira medalha de ouro olímpica.
"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 🍌 meu nome e minha
e minha cara estavam sport galera bet bonus todos os lugares e eu não sabia como responder a 🍌 isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 🍌 ou o reconhecimento instantâneo.
"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 🍌 verdade, mas comecei a acreditar sport galera bet bonus algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 🍌 mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 🍌 coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."
Tenta-se pensar que as 🍌 histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam sport galera bet bonus pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 🍌 atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.
"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e sport galera bet bonus certa 🍌 medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 🍌 psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 🍌 hóquei feminino, para o esporte.
"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 🍌 é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."
Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 🍌 as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.
O 🍌 nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à sport galera bet bonus 🍌 maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 🍌 pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."
Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 🍌 conquistar uma medalha de prata sport galera bet bonus Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 🍌 pausa porque estava sport galera bet bonus uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 🍌 o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 🍌
Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 🍌 a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí sport galera bet bonus um estado depressivo 🍌 maior", disse ele sport galera bet bonus 2024.
Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 🍌 de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 🍌 ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas sport galera bet bonus torno da saúde 🍌 mental tanto dentro quanto fora do esporte.
À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 🍌 antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.
"Os 🍌 atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 🍌 unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 🍌 foco sport galera bet bonussport galera bet bonusidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 🍌 podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."
Há uma linha telefônica para atletas, disponível sport galera bet bonus mais de 🍌 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados sport galera bet bonus proteção ou 🍌 como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 🍌 atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo sport galera bet bonus um pod de desconexão, 🍌 Burrows disse.
Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 🍌 ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.
Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 🍌 papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 🍌 e ajudá-lo a ver que a atenção sport galera bet bonus torno dos Jogos é uma "ilusão".
Para quase todos os esportes incluídos 🍌 no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível esport galera bet bonusúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 🍌 sport galera bet bonus torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente sport galera bet bonus comparação a outros 🍌 esportes profissionais que têm competições populares anualmente.
"A maioria dos atletas olímpicos está competindo sport galera bet bonus arenas que geralmente estão bastante 🍌 vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio sport galera bet bonus dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, sport galera bet bonus esqui, natação 🍌 e sport galera bet bonus ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense sport galera bet bonus todos os esportes que não são tradicionais. Não 🍌 há verdadeiro mercado para isso."
A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 🍌 Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino sport galera bet bonus Paris sabia quem havia vencido até que uma
🍌 finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 🍌 os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade sport galera bet bonus pista curta, qualquer coisa pode dar 🍌 errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.
"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 🍌 posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 🍌 Jogos, parece importar muito", diz ele.
"É por isso que vemos essa obsessividade incrível sport galera bet bonus torno do treinamento e o 🍌 padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 🍌 o que entra sport galera bet bonus nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 🍌
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