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E' eu. "
Se você conseguir um trabalho difícil... e não tiver uma maneira de facilitar, coloque-o como preguiçoso", explicou Clarence 💰 Bleicher a comitê do Senado dos EUA sobre produtividade. "Depois 10 dias ele terá o jeito fácil".
Essa citação é muitas 💰 vezes atribuída a Walter Chrysler ou Bill Gates. Eu sei disso porque, fundamentalmente...
Eu sou um homem preguiçoso: deixado para meus 💰 próprios dispositivos, eu vou passar 20 minutos feliz virtual betano telegram Citação Investigador ao invés de lovering a sala ou er.
O problema? 💰 eu tenho
cargas
Como muitos irmãos de produtividade autoproclamados, minha programação semanal inclui várias sessões do ginásio ; um hábito brasileiro jiujitsu 💰 (um costume) praticar piano e escrever uma newsletter – mas também tenho trabalho virtual betano telegram tempo integral com quem me preocupar.
Enquanto 💰 eu coleciono conselhos de produtividade como algumas pessoas coletam ímãs da geladeira ou figuras do Funko Pop!, sou implacável sobre 💰 as dicas que realmente sigo. Eu não jornalizo nem medito e tombo banho frio; Não tenho 20 aplicativos para 💰 a produção dos produtos com um timer caro - Tenho uma mão cheia das "regra" (Regras) E dar-lhes atenção funciona... 💰 muito bem...
Então, se você está lutando para encaixar tudo isso virtual betano telegram um conselho de Bleicher pegue algumas bandas elásticas 💰 (sim realmente) e comece com a coisa mais preguiçosa ainda que transformadora da vida.
Escreva tudo para baixo.
Sim, sim.
Tudo
: listas de 💰 compras, compromissos e trabalhos que precisam ser feitos; maneiras para entreter uma criança aborrecida. Ideias desse romance você escreverá se 💰 tiver oportunidade – todos os filmes ou programas televisivos desejado por si mesmo (e também livros lido).
Dave Allen, autor de 💰 Getting Things Done (Fazendo as coisas acontecerem), sugere fazer isso com um sistema complicado dos cartões indexados mas a tecnologia 💰 avançou. Coloque tudo virtual betano telegram uma ou duas grandes planilhas e abas separadas para cada guia separado: é incrivelmente libertador; ao 💰 invés do malabarismo entre dezenas das ideias navirtual betano telegramcabeça você está terceirizando-as num documento que também reduz o tempo 💰 gasto tentando encontrar algo pra assistir através da miríade plataformas streaming... Mas há apenas algumas coisa eu sempre faço no 💰 notebook físico...
Faça a lista de tarefas para uma "primeiras coisas" Lista
O problema com a maioria das listas de tarefas é 💰 que elas não levam virtual betano telegram conta todas as coisas necessárias para fazê-las. "Do tax return" (Faça declaração fiscal) Não funciona 💰 se você ainda tem seus recibos na ordem; “sort our school application”(Redija o aplicativo escolar), Se Você NO sabe quem 💰 enviar emails,
Com uma lista de "primeiras coisas", você divide um trabalho importante virtual betano telegram pedaços menores e pequenos até que fique 💰 com a primeira coisa"que pode fazer imediatamente (e, preferencialmente. Em menos do dois minutos). Façavirtual betano telegramprópria tabela quando se 💰 sentar pela manhã para começar o resto da jornada!
Sugestão de bônus: virtual betano telegram vez do cruzamento das coisas fora davirtual betano telegram💰 lista, coloque uma caixa ao lado para cada item. Leva cerca 10 segundos mais tempo mas é fácil ver o 💰 que você fez – e isso está imensamente satisfatório!
Todos temos partes do dia virtual betano telegram que estamos atirados e pedaços quando 💰 não estivermos no nosso melhor. Talvez você realmente só vá até o meio-dia, ouvirtual betano telegramconcentração escorregue depois das quatro 💰 horas da manhã
Pegue um pouco de papel e mapeie uma média do dia útil – horários iniciais, finais (começando a 💰 terminar), pausas ou qualquer coisa pessoal que você tenha para fazer - anote quando estiver mais atento. A partir daqui 💰 deve ser capaz calcular os melhores momentos virtual betano telegram tarefas difíceis/criativa trabalhos práticos durante o tempo todo com as mãos 💰 no cartucho da impressora). Obviamente empregos full-time nem sempre são respeitosos das 3pm até às horas; mas se tiveres algum 💰 esforço ao tentar!
Use a regra do trabalho ou nada.
Raymond Chandler não começou a escrever ficção policial seriamente até o início 💰 dos anos 1930, quando ele estava na casa de 40 e poucos meses. Ele escreveu sete romances com um punhado 💰 do roteiros que incluía dois indicados para os Oscares da Academia!
O conselho dele? "O importante é que deve haver um 💰 espaço de tempo... quando o escritor profissional não faz outra coisa senão escrever", disse uma vez. Ele diz:"Ele nem precisa 💰 fazer nada positivo, e se ele sentir vontade disso você pode olhar pela janela ou ficar virtual betano telegram pé na cabeça 💰 do seu filho no chão mas também para ler cartas a revistas".
Claro, nos dias de Chandler era mais fácil evitar 💰 distrações; agora é provável que qualquer dispositivo virtual betano telegram quem você esteja escrevendo possa conectá-lo com quantidades ilimitadas para distraír. Uma 💰 opção seria trabalhar no notebook ou sem conexão à internet...
Coloque uma faixa elástica no seu telefone.
Todos nós já ouvimos o 💰 conselho de telefone habitual – colocá-lo virtual betano telegram uma gaveta, ligar no modo avião ponha um retrato do rosto da criança 💰 na tela para lembrála que você deveria estar planejando seu futuro ao invés dos rabiscos - mas é tudo muito 💰 fácil ignorar. Eu não posso largar meu celular completamente (e se a escola dele quer algo urgente?)
A única coisa que 💰 funciona para mim é usar uma barreira literal na forma de um elástico. Enrole o virtual betano telegram torno da tela e 💰 ele funcionará como lembrete tátil, pois está lá apenas por emergências isso também ajuda com a próxima ideia!
Definir prazos 💰 de entrega da chaleira
Como um homem mais jovem, eu costumava usar ferver a chaleira como uma desculpa para fazer alguns 💰 press-ups ou okupas (eu trabalhei virtual betano telegram casa obviamente). Agora que meu pai está cansado de perma gasto os dois minutos 💰 necessários vendo quão rápido posso limpar as superfícies da cozinha e varrer pelo chão. Outra opção é utilizar xícara do 💰 chá enquanto quebram brainstorming se você estiver preso num problema relacionado ao trabalho pode mudar bastante na mesa!
Tente Pomodoros "progressistas"
Treinadores 💰 de produtividade juram pelo método Pomodoro, nomeado após aqueles temporizadors virtual betano telegram forma do tomate populares nas cozinha high-end. A 💰 ideia é que você trabalhe por um sólido 25 minutos e faça uma pausa para cinco horas depois volte revigorado 💰 na próxima explosão da obra!
O problema? s vezes, 25 minutos parece muito – ou você está na zona e não 💰 quer parar.
Uma ideia que eu emprestei do criador de YouTube Mike Rapadas é combinar seus blocos para o quão focado 💰 você se sente. Comece com uma explosão
muito
Quando você entra no fluxo, pode fazer seus blocos de trabalho mais longos até 💰 que esteja produzindo meia hora da produtividade intensa por vez.
Use Se > Então pensar
Este é sobre programar seu cérebro para 💰 se comportar melhor. A ideia e que voce configura dicas de como você pode agir, virtual betano telegram vez da tomada das 💰 decisões quando for tomar as suas próprias escolhas: Se não chegar ao ginásio depois do trabalho por exemplo faça 50 💰 press-ups ou 100 agachamentos no lar; isso evita fazer uma decisão difícil enquanto estiver cansado (estressado) – com sorte garante 💰 melhores opções!
Diga "eu consigo" e não 'tenho que'.
Esta é outra maneira de mudar o seu pensamento: virtual betano telegram vez insistir que 💰 você vá ao ginásio, pratique clarinete ou ligue paravirtual betano telegrammãe. Lembre-se
get
fazer essas coisas. Afinal, se você tem tempo e 💰 largura de banda para fazê-las é um privilégio muitas vezes chamarvirtual betano telegrammãe!
Corte "zero dias"
Eu vi isso postado por um 💰 comentarista no Reddit há cerca de uma década e agora as pessoas estão construindo suas vidas virtual betano telegram torno dele. O 💰 conceito básico é que "dia zero" seja aquele onde você não faz nada para qualquer projeto, enquanto o dia diferente 💰 do Zero será quando escrevermos apenas a linha da frente; praticaremos somente escalas: pressionar tudo com força – construir os 💰 hábitos dos dias anteriores ao início das atividades - eu tento cada momento! A questão principal aqui está...
Comece agora, conserte 💰 mais tarde.
Este é o conceito mais importante que encontrei para fazer as coisas. Se você fez tudo acima e ainda 💰 não sabe por onde começar um projeto, a coisa Mais Importante É Começar E Ajustar Como Você Vai s vezes 💰 Ir Para O Ginásio Hojee Preocupar-se com Quão Bem Funcionou Seu Abismo Esta Noite! Obter Um Primeiro rascunho de Algo 💰 Feito Agora and mexer Com Ele Amanhã? Comece Aquilo Que Voce Quer Fazer...
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