Dois anos e meio atrás, sofri um acidente grave de bike. Quebralos alguns ossos e tive um procedimento para colocá-los 6️⃣ de volta no lugar e fiquei com pranchas.
A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando o gás e uma 6️⃣ viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente e, 6️⃣ zebet recrutement seguida, passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.
No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha 6️⃣ bike. Gostaria de poder andar de novo, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro zebet recrutement uma cidade com 6️⃣ pouco transporte público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que me acelere o coração.
Consigo fazer 6️⃣ outras atividades, especialmente correr e caminhadas. Mas a bicicleta traz horror com ela. Consigo fazer duas viagens curtas com meus 6️⃣ filhos, mas elas foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É claro que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. 6️⃣ O que posso fazer para voltar à minha bike?
Recomendações de uma psicóloga clínica
Eu sugiro que você procurar uma avaliação para 6️⃣ ver se você tem TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Isso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Também é importante considerar 6️⃣ o contexto do acidente. Foi algo grave? Foi quase um acidente? Isso pode ajudar a explicar as camadas do seu 6️⃣ medo.
Além disso, pense no que você tem medo de acontecer de novo. Além de se machucar, talvez se preocupe zebet recrutement 6️⃣ ficar de fora de ação ou zebet recrutement se sentir preso. Pensar nisso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Finalmente, lembre-se 6️⃣ de que você sobreviveu ao acidente e que isso é uma prova de que é muito resiliente.
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