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Ferramentas
Por Crescer
23/09/2024 14h15 Atualizado 23/09/2024
Carregar uma nova vida é um privilégio, mas também vem com responsabilidades 🫦 – e das grandes. Ao longo de 40 semanas, alguns dos erros ou negligências que cometemos contra a nossa saúde 🫦 não afetam apenas o nosso corpo, mas também o do bebê baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva formação. Não é preciso entrar baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva 🫦 neura, já que o estresse também pode ser prejudicial. O ideal, no entanto, é manter o pré-natal baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva dia, 🫦 conversar com seu médico para tirar as dúvidas e evitar ações que podem prejudicar seu pequeno. Selecionamos algumas atitudes importantes 🫦 que devem ser evitadas nabaixar app aposta esportivarotina, sobretudo durante a gravidez. Confira:
1. Consumo de álcool
Fique longe das bebidas alcoólicas durante 🫦 a gestação. Um estudo realizado pela Universidade de Leeds, na Grã-Bretanha, com 1.264 mulheres apontou que, mesmo baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva doses 🫦 baixas, o álcool pode elevar o risco de o bebê nascer prematuro ou com peso inferior ao esperado. O maior 🫦 problema é que a substância passa livremente pela placenta até o feto e permanece lá por mais tempo do que 🫦 baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva você, já que o fígado baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva formação do bebê metaboliza a substância duas vezes mais lentamente do 🫦 que o fígado da mãe. Além disso, dependendo do grau de exposição, o álcool pode afetar o crescimento do cérebro 🫦 e dos órgãos da criança, o que fará diferença no jeito que ela pensa, age e aprende no futuro.
12 doenças 🫦 perigosas para a gravidezRepouso na gravidez: quando é preciso?
2. Fumo passivo
Há muitos estudos que mostram que as mais de quatro 🫦 mil substâncias nocivas do cigarro prejudicam o desenvolvimento do bebê e aumentam os riscos de aborto e parto prematuro. Se 🫦 você for fumante, não basta interromper o seu hábito, mas também ficar longe de ambientes com fumaça. Uma pesquisa realizada 🫦 com mais de 80 mil mulheres apontou que a gestante exposta ao fumo passivo tem de 22% a 55% mais 🫦 chance de dar à luz um bebê natimorto, dependendo do tempo da exposição à fumaça. A conclusão veio da Stanford 🫦 University Medical Center, na Califórnia. Os pesquisadores estão estudando mais detalhadamente as causas, mas reforçam que os malefícios baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva 🫦 fumantes passivas são tão altos quanto baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva ativas.
3. Comer por dois
Nada de dobrar a ingestão calórica, com a desculpa 🫦 de “comer por dois”. Um estudo realizado com mulheres grávidas dos Emirados Árabes Unidos apontou que o ganho de peso 🫦 gestacional excessivo pode trazer riscos para a saúde do bebê e da mãe. “Os primeiros mil dias, incluindo dias passados 🫦 no útero, são considerados críticos e sensíveis na vida. Assim, as exposições ambientais têm um impacto duradouro no crescimento e 🫦 na saúde futura do bebê”, afirmam os pesquisadores. Publicado na revista acadêmica, The Journal of Nutrition, o estudo analisou dados 🫦 de 242 grávidas, coletados entre 2024 a 2024. Desse grupo de mulheres, 57,4 % tiveram ganho de peso excessivo. Os 🫦 pesquisadores identificaram basicamente dois padrões de hábitos alimentares: “Diversificado” — caracterizado por alta ingestão de frutas, vegetais, pratos mistos, carnes, 🫦 laticínios, grãos, legumes e nozes — e "Ocidental" — composto pela ingestão de doces, bebidas adocicadas e fast food. Os 🫦 resultados do estudo mostraram que as mulheres grávidas nos Emirados Árabes Unidos, adeptas ao padrão ocidental tiveram mais chances de 🫦 ganhar peso excessivamente. Outros estudos já mostraram que o aumento de peso da gestante pode aumentar as chances de nascimento 🫦 de bebês muito grandes (macrossomia fetal). Há também o risco da criança desenvolver doenças cardiometábólicas e obesidade.
4. Não cuidar direito 🫦 dos dentes
Manter bons hábitos de saúde e higiene bucal é importante sempre, mas, na gravidez, ganha um peso ainda maior. 🫦 Um estudo da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, mostrou que processos inflamatórios na gengiva estimulam o aumento 🫦 de um hormônio chamado prostaglandina, que pode induzir o parto prematuro do bebê. De acordo com a obstetra Carolina Ambrogini, 🫦 colunista da CRESCER, as doenças periodontais (da boca) são silenciosas e, por isso, todo cuidado é pouco. “A grávida tem 🫦 mais propensão ao tártaro e ao sangramento na gengiva. Uma higiene bucal adequada é fundamental, com direito a fio dental, 🫦 escova e antissépticos bucais. É importante também consultar um dentista para ver se está tudo baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva ordem”, explica.
5. Sedentarismo
Além 🫦 de ajudar a mãe a manter o peso e a melhorar a própria saúde, a prática de exercícios na gravidez 🫦 traz vantagens para o bebê. Estudos já mostraram que atividades físicas realizadas pela grávida podem contribuir para prevenir a obesidade 🫦 na infância e até para melhorar a saúde respiratória do pequeno. O movimento também aumenta a circulação do sangue, melhorando 🫦 a saúde cardiovascular. “Reduz nos níveis de pressão arterial, diminui os níveis de açúcar no sangue e mantém níveis baixos 🫦 de colesterol”, destaca Guilherme Renke, endocrinologista, médico do esporte e mestre baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva cardiologia. Tudo isso reduz as chances da 🫦 grávida desenvolver diabetes gestacional – que pode levar, por exemplo, a um parto prematuro, entre outros riscos. Mas atenção: é 🫦 importante consultar o obstetra para saber a partir de quando e quais modalidades estão liberadas no seu caso.
6. Automedicação
A gravidez 🫦 é uma fase da vida baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva que as preocupações são redobradas. Se antes, ao ficar resfriada, você passava na 🫦 farmácia e comprava um antigripal sem pensar duas vezes, agora, tudo ganha um peso maior. Será que aquele medicamento, vendido 🫦 sem necessidade de prescrição médica, vai prejudicar seu filho? Esse receio faz todo o sentido e o correto é repensar 🫦 mesmo. “Na verdade, ninguém deveria se automedicar. Na gestação, então, essa recomendação é ainda mais importante, já que o uso 🫦 de alguns medicamentos, dependendo do tipo, da dosagem e do tempo de administração podem oferecer sérios riscos ao bebê, como 🫦 malformação fetal, prematuridade, aborto e restrição de crescimento, entre outros”, explica o ginecologista e obstetra Lucas Olivotti, do Hospital e 🫦 Maternidade Pro Matre Paulista (SP).
Entenda o que está por trás da concepção de que, assim como as mães, supostamente, pais 🫦 já nascem com um "instinto paterno" para exercerbaixar app aposta esportivaparentalidade
Após estudo apontar relação entre microbioma intestinal e o diagnóstico do 🫦 autismo, médicos comentam quais são os benefícios e limitações desse tipo de análise
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Cuidar da 🫦 saúde é importante baixar app aposta esportiva baixar app aposta esportiva qualquer fase da vida. No entanto, durante a gestação, alguns hábitos podem prejudicar não apenas 🫦 o seu corpo, mas também o do seu filho. Saiba o que evitar
Estimular uma educação mais igualitária para meninos e 🫦 meninas é fundamental para a criação de filhos mais empáticos e autônomos, sem estereótipos de gênero. Aqui, alguns pontos de 🫦 atenção para evitar reproduzir uma educação machista
O aleitamento materno, sobretudo no início, exige muito da mãe, física e psicologicamente. Nesse 🫦 momento, contar com o apoio de quem está por perto pode fazer toda a diferença. Saiba como ajudar
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Para que a criança recebesse o passaporte britânico, os pais teriam que obter permissão da Disney ou 🫦 mudar completamente o nome do filho. Entenda
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