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em pesquisas de laboratório.

O livro também contém um

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Em sequência à série de publicações Vigitel Brasil 2006-2021, o Ministério da Saúde lançou novo relatório temático sobre a vigilância 💴 dos fatores de risco e proteção para doenças nas capitais dos 26 estados brasileiros e também no Distrito Federal.

Nesta edição, 💴 o questionário aborda a evolução dos indicadores de prática de atividade física dos brasileiros nos últimos 15 anos.

O objetivo é 💴 trazer informações atualizadas sobre a frequência, distribuição e evolução de fatores de proteção e de risco que influenciam no desenvolvimento 💴 das doenças crônicas.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a prática de atividade física favorece a prevenção e o 💴 tratamento das doenças crônicas não transmissíveis.

É provado cientificamente que os benefícios dos exercícios físicos auxiliam no controle de doenças cardíacas, 💴 diabetes, câncer e depressão.

Nesse sentido, a OMS recomenda a prática regular de atividades de pelo menos 150 minutos por semana.

Entretanto, 💴 aproximadamente 23% dos adultos no mundo não atingem essas recomendações.

Em algumas populações, devido à influência de meios de transporte, tecnologia 💴 e valores culturais, esse índice pode chegar a até 80%.

O monitoramento contínuo de indicadores relacionados à prática de atividades físicas 💴 é imprescindível para a implementação e o acompanhamento de políticas públicas efetivas para a redução, controle das DCNT e de 💴 seus fatores de risco.

Brasil

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), no Brasil, betesporte goias 2019, cerca de 💴 metade dos adultos não atingiu a recomendação mínima de prática de atividade física recomendada pela OMS.

A prática insuficiente dessas atividades 💴 esteve relacionada a mais de 800 mil óbitos no mundo no mesmo ano e se tornou uma das principais causas 💴 de perda de anos de vida saudáveis entre homens e mulheres.

O questionário da Vigitel Brasil utiliza critérios estabelecidos pela OMS, 💴 que define como prática insuficiente de atividade física os comportamentos sedentários e as atividades realizadas de modo reclinado, deitado ou 💴 sentado, de modo a gastar menos energia, como o uso prolongado de celular, computador, tablet, videogame ou televisão.

Segundo a pesquisa, 💴 no Brasil, betesporte goias 2019, por exemplo, um betesporte goias cada quatro adultos afirmou assistir à televisão por três horas ou mais 💴 por dia.

Números

De acordo com os dados mais atualizados a respeito do questionário, aumentou a frequência de adultos com prática de 💴 atividade física no tempo livre equivalente a pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, variando de 30,3%, betesporte goias 💴 2009, a 36,7% betesporte goias 2021.

Esse aumento foi observado betesporte goias ambos os sexos, mas foi maior entre as mulheres, variando de 💴 22,2%, betesporte goias 2009, a 31,3% betesporte goias 2021.

Outro fator analisado pela pesquisa foi a frequência de adultos que praticam atividade física 💴 – no deslocamento para o trabalho ou para a escola – equivalente a pelo menos 150 minutos de atividade física 💴 moderada por semana.

Os últimos dados indicam redução, variando de 17,0%, betesporte goias 2009, a 10,4% betesporte goias 2021.

Entre as mulheres, foi observada 💴 redução de 16,5%, betesporte goias 2009, a 10,0% betesporte goias 2021.

Em relação ao tempo livre assistindo televisão, usando computador, tablet ou celular, 💴 a frequência de adultos que despendem três horas ou mais por dia nessa atividade aumentou, variando de 61,7%, betesporte goias 2016, 💴 a 66,0% betesporte goias 2021.

Vigitel

O Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 💴 – inquérito de saúde do Brasil – também realiza as pesquisas por telefone celular, além das entrevistas por telefone fixo.

Até 💴 2021, mais de 780 mil pessoas acima de 18 anos de idade participaram do inquérito.

Os dados compartilhados pela Anatel são 💴 parte da base cadastral dos consumidores utilizada na Pesquisa de Satisfação e Qualidade Percebida de Usuários de Serviços de Telecomunicações.

O 💴 compartilhamento obedece à determinação da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), que garante o sigilo e protege a privacidade 💴 de dados da população.

Clique aqui e confira a publicação na íntegra.

Ministério da Saúde


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No momento betesporte goias que Kenneth Harl viu Sema Tekgul pela primeira vez, tudo mudou.

"Fiquei imediatamente impressionado com o amor à ♨️ primeira vista", disse Kenneth ao Travel hoje."Isso foi muito estranho para mim, porque eu tinha sido solteiro toda a minha ♨️ vida muito dedicado aos meus ensinamentos e minhas pesquisas -e nunca pensei que iria me casar."

Kenneth e Sema cruzaram caminhos ♨️ betesporte goias 15 de junho, 2011, na cidade turca Malatya.

Kenneth, então um professor de história clássica e bizantina na Universidade Tulane ♨️ betesporte goias Nova Orleans com 60 anos estava viajando junto ao seu ex-aluno graduado que se tornou amigo próximo Jason.

O trio ♨️ planejava passar várias semanas explorando, com Kenneth focado betesporte goias rastrear rotas militares romanas e pesquisar seu próximo livro de história.O ♨️ grupo estava especialmente animado para se maravilhar das imponentees facetas misteriosamente esculpida na rocha no Nemrut Da ; um Patrimônio ♨️ Mundial da UNESCO

Na preparação para a viagem, Yasmine mencionou o plano com um velho amigo dela: Sema Tekgul (uma professora ♨️ de Izmit na Turquia), que quando se manifestou interesse betesporte goias Nemrut Da convidou-a.

Kenneth acolheu esta sugestão, apesar de não saber ♨️ quase nada sobre Sema.

“Eu concordei porque quatro é um grupo de viagem ideal”, lembra ele hoje.

A atenção de Kenneth estava ♨️ betesporte goias Nemrut,betesporte goiasproposta do livro e suas pesquisas. Nada poderia tê-lo preparado para o momento que ele trancou os ♨️ olhos com Sema no saguão dum hotel Malatya Ele ficou surpreso por ser cativado!

Foi um "sentimento notável", diz Kenneth, ♨️ que ele nunca tinha experimentado antes.

"E quando ela olhou para mim, Sema parecia ter uma sensação elétrica semelhante", diz Kenneth. ♨️ “No jantar naquele hotel estávamos apenas olhando um ao outro e o Sema na época não falava inglês; eu só ♨️ tenho turco rudimentar... mas havia algo mágico que aconteceu."

Em 2011, Sema estava na casa dos 50 anos. Ela se contentou ♨️ combetesporte goiasvida betesporte goias Izmit, uma cidade no noroeste da Turquia focada nos trabalhos e família de amigos; ela nunca ♨️ havia casado – só tinha estado apaixonada apenas quando era mais nova que eu...

"Eu nunca esperei casamento", Sema dizTravel hoje.

Quando ♨️ Yasmine a convidou para participar da viagem pela Turquia, Sema aceitou alegremente. Ela ficou intrigada - não apenas com as ♨️ perspectivas das facetas de pedra do Nemrut Da mas também na perspectiva dos americanos visitantes ”.

"Seria a primeira vez que ♨️ conheceria americanos", diz Sema.

E então, quando ela foi apresentada a Kenneth shea também sentiu uma conexão instantânea com ele.

"Eu vi ♨️ a alma dele através dos olhos, e eu estava interessada nele", ela lembra. “Mostrei com meus próprios olhares o quanto ♨️ gosto de mim.”

Sema se perguntou qual era a história de Kenneth.

"Eu não sabia se ele era casado", diz ela. “Fiquei ♨️ muito curiosa sobre isso, mas teria sido desleixado perguntar a respeito do estado civil dele”.

Kenneth queria saber mais sobre Sema, ♨️ mas também era cauteloso e educado. Preocupado que ele pudesse ultrapassar uma linha de pensamento ”.

"Eu pensei que ela era ♨️ muito jovem para mim. Eu pensava: 'Aqui está alguém tão legal, mas tarde demais na minha vida'. E então eu ♨️ descobribetesporte goiasidade quando estávamos betesporte goias Nemrut."

Havia apenas oito anos entre eles: Sema tinha 52 para 60 de Kenneth.

"Então eu ♨️ pensei 'Bem, talvez..." lembra Kenneth.

Nos dias seguintes, enquanto Kenneth e seus amigos Jason Yasmin passavam pela Turquia betesporte goias direção a ♨️ Sema.

"Eu estava constantemente olhando para ela e Ela olhava pra mim, nós estamos fazendo contato visual. E é como se ♨️ eu pudesse ver a alma dela... Eu fiquei sobrecarregada com isso foi completamente inesperado", lembra Kenneth

Foi Sema quem primeiro expressou ♨️ seus sentimentos betesporte goias voz alta.

"Você acredita no amor à primeira vista?", perguntou-lhe ela. Eles estavam betesporte goias um barco de balsas ♨️ atravessando o rio Eufrates e parados lado a frente?!

"Sim", disse Kenneth, sorrindo para ela e quase incapaz de falar.

"Eu gosto ♨️ muito de você", disse Sema.

Fui imediatamente atingido de amor à primeira vista. Isso foi muito estranho para mim, porque eu ♨️ tinha sido solteiro toda a minha vida!

Kenneth Harl

Kenneth e Sema passaram o resto da travessia de balsas aproveitando a afeição ♨️ um do outro.

"Eu só senti que queria estar perto dela e aprender sobre ela", diz Kenneth. E eu apenas sentia ♨️ isso estava certo, Eu tinha estado sozinho por tanto tempo."

Nemrut Da foi tão impressionante e marcante como o grupo esperava. ♨️ Havia outros destaques, também!?

"Em Malatya, Jason e eu exploramos o acampamento legionário romano escavações hititas ou museu arqueológico", lembra ♨️ Kenneth. Então eles viajaram para Urfa (cidade do sudeste da Turquia).

"Na Urfa, nós quatro assistimos a um jantar e dança ♨️ tradicional à noite", lembra Kenneth.

Kenneth não era geralmente um dançarino, mas ele se viu balançando para a música com Sema ♨️ ao seu lado.

"Nós nos levantamos e estávamos dançando juntos", diz ele. Algo que eu nunca tinha feito antes, foi um ♨️ monte de estreias."

Depois de Urfa, Yasmine seguiu seu próprio caminho enquanto o resto do grupo se dirigia para Harran. Uma ♨️ vez que chegaram lá Jason - quem havia sentido a conexão entre Sema e Kenneth desde os primeiros anos- ♨️ incentivou ambos comerem jantar sozinhos quando ele fez pouco tempo demais!

Kenneth e Sema viram a noite comobetesporte goiasprimeira data ♨️ oficial.

"Passamos o tempo betesporte goias Urfa. Fomos para os belos jardins lá e vagueámos", lembra Kenneth."E quando voltei ao hotel, Jason ♨️ olhou-me a mim dizendo: 'Sabes que te conheço há muito mais...Se fosse qualquer outro americano eu perguntaria quais são as ♨️ tuas intenções com esta mulher mas sei quem é essa senhora!Queres casar contigo?'" E disse comigo primeiro - estava pronto ♨️ pra me ir embora de novo".

Para Jason, a conexão entre Kenneth e Sema era aparente desde o início. Era inegável ♨️ quando os membros do grupo chegaram ao Nemrut Da ”.

"Na Nemrut, você só tirou
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s dela", disse Jason a Kenneth. ♨️ “Foi quando eu soube que nunca tirava
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grafias de pessoas --você está sempre perseguindo as outras para conseguir uma
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♨️ clara do qualquer coisa."

Depois da noite betesporte goias Urfa, Sema teve que voltar para casa a Izmit. Mas Kenneth e Jason ♨️ tiveram mais algumas semanas na Turquia antes de serem programados retornarem aos Estados Unidos; então o casal se reuniu com ♨️ ele no final do mês

Eu vi a alma dele através dos olhos, e estava interessado nele. Mostrei com os meus ♨️ próprios olhares o quanto eu gosto de ele...

Sema Tekgul

"Ela estava me esperando betesporte goias nosso hotel perto da Mesquita Azul", lembra ♨️ Kenneth. “Nós jantamos juntos e eu a levei de volta ao seu Hotel, no dia seguinte passamos o Dia na ♨️ Ilha dos Príncipes."

Sema e Kenneth disseram adeus, mas Sema sugeriu que eles trocassem endereços de email. Kendon sugere escrever cartas ♨️ – uma ideia romântica porém não particularmente prática

“Então eu o ajudei a aprender Skype”, diz Sema, rindo.

E então, no mês ♨️ seguinte Kenneth e Sema se conectaram todos os dias falando sobre seus sentimentos um pelo outro. Eles foram sinceros betesporte goias ♨️ relação a como eles sentiam uns pelos outros?!

Ambos concordaram: "Dada a nossa idade, qual é o benefício de esperar? Quanto ♨️ tempo temos?" como Kenneth lembra hoje.

E assim, pouco mais de cinco semanas depois Kenneth voltou para a Turquia e se ♨️ reuniu com Sema betesporte goias Istambul.

"Eu sabia que ele pediria betesporte goias casamento comigo", diz Sema. Ele disse no Skype,"Ele tinha uma ♨️ pergunta importante para me perguntar pessoalmente quando voltasse a Istambul e então eu esperava ter pedido com o meu marido."

Kenneth ♨️ propôs a Sema naquela noite – falando as palavras betesporte goias parar o turco. Sema disse sim, foi um momento emocional ♨️ e alegre ”.

"Eu não considerei quaisquer questões práticas, como o green card (cartão verde), aprender inglês ou viver nos EUA", ♨️ diz Sema.

"Este sentimento me atingiu, e eu fui com ele", concorda Kenneth."Eu poderia ter falado comigo mesmo muito facilmente - ♨️ ser mais velho definir meus caminhos: 'Oh é melhor não se envolverem! Oh Eu posso ficar desapontado'. Acho que ♨️ sempre você mergulha betesporte goias um romance de casamento isso representa risco mas os sentimentos são tão poderosos quanto senti; Você ♨️ deve correr o perigo."

Kenneth e Sema não viram sentido betesporte goias esperar, adiar a proposta ou hesitar. Eles esperavam o suficiente ♨️ – todabetesporte goiasvida - para se sentir assim...

"Eu estava profundamente apaixonada por ela", diz Kenneth. A próxima coisa que ♨️ eu estive betesporte goias um ônibus para Izmit, ondebetesporte goiasfamília vive."

Kenneth foi apresentado à irmã e sobrinhas de Sema, que ♨️ o receberam calorosamente.

"Passei cinco horas com quatro mulheres turcas tentando me apresentar como um homem honrado", lembra ele. E de ♨️ alguma forma eu sabia que tinha passado, porque no dia seguinte fui convidado para almoçar na casa da irmã dela."

Sema ♨️ diz quebetesporte goiasfamília realmente gostava de conhecer Kenneth e podia sentir seu amor um pelo outro.

"Eles estavam todos muito ♨️ felizes por mim, e gostavam do Ken", diz Sema.

Nem todos foram tão encorajadores. A irmã de Kenneth estava preocupada que ♨️ ele estivesse envolvido betesporte goias seus sentimentos e questionou como seu irmão iria navegar na barreira da língua com Sema, alguns ♨️ amigos sugeriram sem rodeios "o casamento nunca duraria".

Mas muitos outros ficaram tocados pela pura alegria que parecia estar irradiando Kenneth ♨️ e Sema.

Um dos bons amigos de Kenneth disse a ele: "Você parece alguém experimentando o primeiro amor aos 16 anos, ♨️ não 60."

E quanto a Kenneth e Sema, eles não tinham preocupações – mesmo quando perceberam que garantir o visto de ♨️ noiva era um processo longo.

"Minha única palavra para qualquer concidadão dos Estados Unidos, é que se você apaixonar por um ♨️ estrangeiro melhor realmente amar essa pessoa - porque o governo americano coloca-lo através de tantos hula aros betesporte goias ordem ♨️ obter permissão do casamento", diz Kenneth. “Deve ter levado cerca dum ano e meio E isso foi rápido.”

Durante esse período ♨️ intermediário, Kenneth passou algum tempo betesporte goias Ancara trabalhando no Instituto de Pesquisa Americano na Turquia. Ele e Sema organizaram uma ♨️ festa para apresentarbetesporte goiasfamília respectiva ou amigos próximos; o casal também passava férias nas cidades francesas da ndia – ♨️ a cidade foi visitada por ele nos Estados Unidos pela primeira vez - mas sem saber como seria viver um ♨️ dia desses com eles mesmos!

Em 30 de dezembro, 2013, Kenneth e Sema se casaram na residência do casal betesporte goias Nova ♨️ Orleans. Um pequeno grupo com amigos ou familiares reuniu-se para comemorar o aniversário da família no dia seguinte ao casamento ♨️ - incluindo Jason (amigo dele), que foi testemunha desde seu início como padrinho dos sonhos até agora servindo apenas por ♨️ ser um homem bom!

"Era um grupo pequeno, e não era uma festa de casamento chique que eu nem sempre tinha", ♨️ diz Sema. O especial para mim foi o vestido do meu noivado feito à mão na Turquia."

Kenneth diz que se ♨️ sentiu "quase intoxicado" com a alegria e emoção do evento. O casamento foi tanto uma celebração de seus dois anos ♨️ como um compromisso para o futuro compartilhado deles, assim sendo ele também era muito feliz por ter sido casado betesporte goias ♨️ betesporte goiasvida real no dia seguinte ao aniversário da noiva Sema (que aconteceu na noite passada).

Após o casamento, Sema mudou ♨️ seu nome para Sema Tekgul Harl e se estabeleceu betesporte goias Nova Orleans. Ela gostou que era uma cidade pequena tolerante ♨️ com um senso vibrante de caráter ela conectou-se a outras mulheres da herança turca; aposentoi do trabalho como professora ♨️ na escola onde trabalhava no lar - matriculandobetesporte goiasfaculdade – aprendendo inglês!

Kenneth, que ainda trabalhava como professor betesporte goias Tulane ♨️ sis-Tulão e trabalhou duro para melhorar suas habilidades turca.

A barreira linguística significava que havia misturas ocasionais, mas Sema e Kenneth ♨️ sugerem nunca ter sido um problema real.

É muito fácil de se comunicar, diz Kenneth "enquanto os sentimentos estiverem lá".

"E sempre ♨️ mantemos um dicionário por perto", acrescenta Sema, rindo.

"Isso é parte da diversão do que as pessoas chamariam de casamento internacional, ♨️ você está sempre descobrindo como a outra pessoa interpreta o mundo porque linguagem e interpretação são coisas", diz Kenneth.

Mais de ♨️ um ajuste foi viver juntos, dado que cada uma delas passou décadas vivendo sozinha. Compartilharbetesporte goiasvida cotidiana com outra ♨️ era emocionante e especial mas também tinha nova experiência

"Nunca esperei casamento, foi uma surpresa para mim. Eu tinha 52 anos", ♨️ diz Sema."Eu não achava que o matrimônio estava na minha vida".

"Eu tinha interesses amorosos antes, mas eles nunca se desenvolveram ♨️ de forma significativa e eu estava resignado há muito tempo a não me casar", diz Kenneth. “Penso que seria OK ♨️ porque fui dedicado ao ensino ou aos meus estudos; então esse sentimento bateu betesporte goias mim...

O casal embarcou na curva de ♨️ aprendizado juntos.

"Eu senti que cometi muitos erros, porque eu estava tão nervoso", diz Kenneth dos primeiros anos. E às vezes ♨️ ainda estou nervosa sobre se vou fazer um bom trabalho."

A chave, ele sugere está se aproximando de altos e ♨️ baixos com empatia.

No final do ano passado, Sema e Kenneth celebraram seu aniversário de casamento.

Sema ama Kenneth, adora Nova Orleans ♨️ e também perde o que ela chama de "antes da vida".Semas sugerem essas múltiplas emoções diferentes podem coexistir - mas ♨️ betesporte goiasemoção esmagadora é a alegria por ter encontrado Kenned.

"Vale a pena apostar, especialmente tarde na vida", concorda Kenneth.

Um dia, ♨️ perto do início de seu relacionamento com Sema e se virou para Kenneth.

"Por que não poderíamos ter nos encontrado há ♨️ 20 anos?", ela disse.

Sema estava pensando nas crianças que poderiam ter tido, no tempo extra debetesporte goiasvida – e ♨️ nos anos betesporte goias casa.

Ela sabia que Kenneth tinha viajado para a Turquia como um homem mais jovem betesporte goias numerosas viagens ♨️ de pesquisa. Eles poderiam ter cruzado caminhos antes, A primeira metade das suas vidas agora se sentiu infundida com uma ♨️ sensação quase conexões e o quê "se" ou 'poderia' ser?!

"Também estou triste por não ter tido filhos com Sema", diz ♨️ Kenneth, que disse gostar de ser pai. Considerando o possível é agridoce e semeado como educador influenciando as vidas dos ♨️ jovens: ele continua satisfeito sempre quando ouve falar do ex-alunos; isso também tem betesporte goias comum entre si um trabalho dele ♨️ próprio ou dabetesporte goiasesposa".

“Repetidamente, betesporte goias Izmit conheci indivíduos talentosos e homens que já foram estudantes de Sema”, diz ele.

E, ♨️ embora pensar no que poderia ter sido às vezes seja emocional s Vezes Kenneth e Sema também vêem vantagens betesporte goias ♨️ se apaixonarem um pelo outro mais tarde na vida.

"Você é mais tolerante, está disposto a aprender", diz Kenneth. E começa-se ♨️ perceber que o tempo provavelmente será uma das mercadorias de maior importância neste momento dabetesporte goiasvida e um pouco ♨️ juntos se tornará extremamente importante."

Antes de se encontrarem, Kenneth e Sema também suportaram dificuldades que tiveram para enfrentar sozinhos. Sema ♨️ viveu betesporte goias Izmit durante um terremoto catastrófico 1999 sismo Kenne teve a evacuar Nova Orleans Durante o furacão Katrina 2005 ♨️ --Semas and Kennedy ambos cuidavam dos pais idosos perdidos ou não!

“Nós experimentamos solidão semelhante betesporte goias nossas vidas”, diz Kenneth.

Seja qual ♨️ for o futuro, saber que agora eles enfrentam a vida lado-a -lado é reconfortante e emocionante.

Enquanto estivermos juntos, a atividade ♨️ é secundária. Há apenas uma sensação poderosa de que pertenceremos um ao outro

Kenneth Harl

"Sentimos um afeto mútuo pela segurança e ♨️ boa vontade uns dos outros. Enquanto estamos juntos, a atividade é secundária ”. Há apenas uma sensação poderosa de que ♨️ pertenceremos ao mesmo tempo", diz Kenneth.”

Kenneth se aposentou do ensino betesporte goias Tulane há alguns anos. Ele e Sema agora dedicam ♨️ seu tempo a viajar juntos, explorando-os com frequência; visitam Turquia frequentemente para dividir o mesmo período entre os Estados Unidos ♨️ da América no futuro!

"Nós amamos viajar juntos. Ela adora andar e explorar cidades, ver beleza natural... Nós nos divertimos muito ♨️ juntas para compartilhar viagens diferentes", diz Kenneth."Nunca teríamos conhecido umas às outras se não tivéssemos sido tão viciado betesporte goias viagem".

Hoje, ♨️ olhando para o momento betesporte goias que ele cruzou os caminhos com Sema pela primeira vez há mais de 13 anos ♨️ atrás Kenneth diz as circunstâncias da reunião faz-lhe pensar na palavra grega antiga "Kairos".

"Kairos é o momento e a ♨️ oportunidade, que só vem muito raramente como um presente dos deuses", diz ele. “Nosso encontro foi Kairos ”. Foi aquele ♨️ oportuno instante E nunca mais aconteceria novamente Se você se sentir assim então aproveite-o Eu sou grato todos os dias ♨️ eu acordo porque estou casado com ela."

"Toda a experiência não era lógica", diz Sema. “Eu fui com meus sentimentos, eu ♨️ o amo porque ele é um bom homem e meu marido também está lá". Ele realmente me amava."


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