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    Quando meu marido me trouxe uma xícara de chá na cama outra manhã, eu mal conseguia reunir um "obrigado". Fiquei 🌝 furioso por ele ter passado a noite conversando flagrantemente com outras mulheres (um amigo nosso).

    Não importa que isso só aconteceu 🌝 betnacional apostas um sonho. As emoções - traição, indignação e rejeição – pareciam reais minhas próximas palavras: "Eu tive o meu 🌝 pesadelo ontem à noite" ecoou aquilo a Oscar Wilde é dito ter considerado como sendo uma frase mais assustadora na 🌝 língua inglesa

    Meu marido provavelmente concordaria. Ele revirou os olhos enquanto eu lhe dizia o que ele estava fazendo, não é 🌝 a primeira exibição da minha mente desse sonho betnacional apostas particular? embora as variações de elenco e enredo exatos sejam diferentes!

    Será 🌝 que tais sonhos revelam alguma coisa? Uma ansiedade generalizada, uma desconfiança profunda e um premonição ou sonhar com "ruído" sem 🌝 sentido é algo derivado da atividade neuronal frenética durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos.

    Jane Haynes 🌝 é uma psicoterapeuta de Londres. Ela originalmente treinou como psicanalista junguiana e ainda acredita que há grande valor betnacional apostas trabalhar 🌝 com sonhos ou inconscientes, "os Sonho carreguem alguma mensagem", diz a autora do estudo: “Eles se comunicavam numa linguagem noturna”.

    Apesar 🌝 das alegações da psicologia pop betnacional apostas contrário, sonhos sobre dentes ou voarem e estar nus no público não têm cada 🌝 um o seu próprio significado de tamanho único que pode simplesmente ser codificado.

    "Sonhos carregam uma mensagem"... psicoterapeuta Jane Haynes.


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    : John 🌝 Haynes

    "Como psicoterapeuta, estou guiando e não decodifica", diz Haynes. “É sempre o contexto que é importante ao tentar dar sentido 🌝 a um sonho: alguém lhe dizendo qual seu significado do sonhos tirabetnacional apostasagência”.

    Haynes, juntamente com o neurologista e médico 🌝 do sono Dr. Oliver Bernath está curando um Simpósio dos Sonhos na Royal Institution betnacional apostas Londres no dia 21 de 🌝 junho Uma das suas motivações é encorajar as pessoas a levar os sonhos mais seriamente "Eles são uma parte incrivelmente 🌝 importante da nossa vida", diz ela: Considere que passamos cerca dum terço dela dormindo -e aproximadamente 20% desse tempo estamos 🌝 sonhando- E isso não tem como discutir!

    Antes de nos aprofundarmos na questão do porquê é que exatamente passamos tanto tempo 🌝 betnacional apostas essencialmente um estado alucinatório e ilusório, uma palavra para aqueles entre vocês quem afirmam não sonhar. Desculpe: você está 🌝 errado!

    A pesquisa de laboratório do sono mostrou que quando as pessoas dizem não sonhar são monitoradas e periodicamente despertam durante 🌝 a noite, elas

    E-

    Eles não se lembram de manhã.

    Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter fugir dos 🌝 zumbis saqueadores.

    O estudo dos sonhos – chamado oneirologia - tem uma longa história. Na cultura tradicional chinesa, os sonho eram 🌝 um portal para futuro; na Grécia antiga acreditava-se que sonhavam mensagens de deuses "Os dormitórios do sono foram realizados nas 🌝 grandes arena onde cidadãos podiam ir incubar seus próprios SonhoS com 'guiados betnacional apostas forma' à mão e interpretálos", diz 🌝 Haynes."

    Embora agora saibamos que os sonhos vêm de dentro, ainda não está totalmente claro qual o propósito a ser cumprido.

    É 🌝 uma pergunta que o Prof. Mark Solms, neurocientista da Universidade de Cape Town e palestrante principal do simpósio Royal Institution 🌝 (instituição real), investiga há mais das três décadas:betnacional apostaspesquisa lançou luz sobre a intrigante função aparentemente contraditória dos sonhos;

    É 🌝 natural supor que o cérebro está betnacional apostas estado de repouso durante a noite. "Estudos com imagens cerebrais mostram, no sono 🌝 REM (relógio visuoespacial e córtex motor), aumento da atividade neuronal nas regiões", diz Solm'S: entre elas estão os centros do 🌝 hipocampo - memória autobiográfica – onde se encontram as células nervosas mais importantes para lidarem na vida cotidiana dos pacientes; 🌝 movimento cerebral ou percepção física das pessoas ao longo deste período mental".

    As outras fases do sono caracterizadas por maior atividade 🌝 cerebral são logo após adormecer (no que é conhecido como a "fase de início dormir"), e quando estamos nos movendo 🌝 para acordar ("o efeito matinal tardio").

    Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter para fugir dos zumbis 🌝 saqueadores ou tocar um concerto piano nu no Royal Albert Hall – mas o palpite do Solm era aquele sonho 🌝 realmente protegeu seu sono. Para testarbetnacional apostasteoria, ele estudou a grupo pessoas com danos betnacional apostas determinada parte da mente 🌝 chamada córtex parieto-occipital

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    – sonho. "Eles acordaram repetidamente, especialmente logo depois de entrarem betnacional apostas cada fase do sono REM", diz 🌝 ele."Eu raramente testemunhei um mau dormir".

    Em termos simples, isso sugere que uma das funções do sonho é aproveitar toda a 🌝 atividade cerebral durante o sono REM betnacional apostas vez de permitir-lhe acordar.

    Uma região do cérebro é menos ativa durante o sono 🌝 REM: córtex pré-frontal. Este centro de tomada racional da decisão no seu próprio corpo; Solms chama isso a "sede". É 🌝 como se quando esta parte lógica está fora, outras partes podem causar distúrbios betnacional apostasbetnacional apostasmente e na cabeça dos 🌝 outros membros que estão passando por uma crise cerebral ou outra fase mental não são capazes disso mesmo!

    Mais de 80% 🌝 das pessoas sonham betnacional apostas ser perseguidas.


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    : Tero Vesalainen/Alamy (posado por um modelo)

    Para Sigmund Freud, o pai da psicanálise os sonhos 🌝 representavam nossos desejos reprimidos (e geralmente sexuais). Mas isso foi amplamente descartado. Como Solmes aponta: "muitos dos nosso sonho são 🌝 tudo menos pensamentos de desejo".

    De fato, pesquisas que abrangem 40 anos e olhando para mais de 50.000 relatórios dos sonhos 🌝 mostram Que as emoções negativas são comumente experimentadas Mais do that positivas Durante estados sonho. A emoção a maioria relatada 🌝 Comummente é ansiedade; Sobre 80% das pessoas sonharam betnacional apostas Ser Perseguido Haynes diz QUE esta inclinação Para o Later escuro 🌝 E refletida nos Sonhos OS participantes Simpósio foram uploaded parágrafo O site Do Evento "Eu não sei PORQUE Tão PoucoS 🌝 SONHOS FELIZES FOI relatado." Nós devemos Apenas Nos concentrar

    Mas pode haver um método emocional para a loucura do cérebro. Em 🌝 uma série de estudos fascinantes, começando na década dos anos 1960, o falecido Dr Rosalind Cartwright (também conhecido como "Rainha 🌝 Sonho") descreveu os sonhos e sono das pessoas que passam por colapso conjugal REM dormir durante cada fase da noite-de 🌝 - descobrir com quem eles estavam sonhando mais ou descobriu aqueles Que sonhou sobrebetnacional apostassituação também foram capazes...

    Quando Cartwright 🌝 reavaliou seus assuntos alguns meses depois, aqueles que tinham sido

    E- e

    sonhos experientes sobre o seu cônjuge/derrocada conjugal eram mais propensos 🌝 a ter ficado deprimidos, levando-a para descrever sonhar como "um psicoterapeuta interno".

    Quando eu conto a Haynes sobre meu sonho recente, 🌝 e como não pude deixar de me sentir irritada com o marido pela manhã ela diz que é comum para 🌝 acordar humor ser afetado por sonhos – notavelmente mesmo quando nós nem nos lembramos deles. "Ser capaz atribuir seu clima 🌝 à experiência dos seus Sonhos realmente vale muito porque lhe dá poder dissuadi-lo", disse ele betnacional apostas um comunicado oficial :

    A 🌝 ideia de que sonhar emocional pode nos ajudar a trabalhar com pensamentos e eventos desagradáveis – hipótese da “regulação emotiva” 🌝 agora é amplamente aceita, apoiada por mais pesquisas. Em um estudo os indivíduos foram expostos à atividade cerebral sugerindo imagens 🌝 emocionalmente poderosas enquanto tinhambetnacional apostasactividade no cérebro medida dentro do scanner funcional MRI Uma metade dos sujeitos viu 🌝 as
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    s na manhã seguinte; 12 horas depois disso foi relatado pela noite "que menos viram durante o sono" após 🌝 uma segunda vez ao amanhecer (a seguir).

    Existem, no entanto outras teorias sobre a função dos sonhos.

    A teoria da simulação – 🌝 enraizada na biologia evolutiva - postula que os sonhos são um ensaio para ameaças e situações negativas, oferecendo-nos “experiência” a 🌝 aproveitar caso enfrentemos tais situação betnacional apostas vida real. (Eu estarei bem ensaiado se meu marido fugir com outra pessoa então).)

    Ondas 🌝 cerebrais mostrando REM sono-sono passando para a consciência......


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    : Deco/Alamy

    O reaquecer, betnacional apostas vez de ensaiar é a base para uma hipótese 🌝 da continuidade que enquadra os sonhos como reflexo das recentes preocupações com o despertar na vida e pensamentos (algo chamado 🌝 Freud "resíduo do dia"). Por exemplo: ativistas dos direitos animais sonham mais sobre animals. E proprietários cães dormem próximos aos 🌝 seus cachorros sonhem muito menos nos gatos ou nas pessoas cujos companheiros caninos dorme numa parte diferente desta casa;

    Se tudo 🌝 isso soa um pouco literal, vale a pena notar que pesquisas do Dr. Robert Stickgold professor de psiquiatria da 🌝 Harvard Medical School sugerem uma continuidade não se preocupa tanto com eventos como o tom emocional associado e descobriu-se os 🌝 próprios sonhadores foram capazes para reconhecerem as emoções diurnas betnacional apostas seus sonhos ou experiências durante todo dia

    O Stickgold passou a 🌝 olhar para o efeito dos sonhos na consolidação da memória, usando um estudo de labirinto virtual. Primeiro os sujeitos tiveram 🌝 que encontrar seu caminho fora do Labirinto betnacional apostas diferentes locais aleatórios e passando marcos memoráveis ao longo das cinco horas 🌝 seguintes; Durante as próximas 5h metade foi soneca 90 minutos enquanto outros permaneceram acordadoes quando foram retestados no Mazeboo (através), 🌝 sono teve efeitos positivos sobre memórias mas pessoas com quem tinha sonhado especificamente acerca deste ambiente ou claramente melhoraram seus 🌝 temas como eles:

    Diz-se que o cientista russo Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica betnacional apostas um sonho.

    Diz-se que o cientista russo 🌝 do século XIX, Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica betnacional apostas um sonho. poema de Samuel Taylor Coleridge Kubla Khan: ou 🌝 Uma Visão num Sonho supostamente veio até ele no seu próprio sonhos (e permaneceu inacabado porque estava perturbado ao tentar 🌝 escrever sobre isso na vigília). Enquanto as evidências para sonhar "em oposição à dormir", por si só) pode aumentar criatividade 🌝 é amplamente anedótico Haynes diz nossos sonhamos são únicos e não podemos mais nada além disso!

    Ainda não sei o 🌝 que fazer do meu sonho de infidelidade - muito menos aquele betnacional apostas quem matei alguém e ocultou um corpo, apenas 🌝 para ser descoberto décadas depois. Mas estou convencido disso há mais coisas além da atividade elétrica aleatória!

    "Não tenho problemas com 🌝 a ideia de que os sonhos revelam algo", diz Solms. O surpreendente é o fato, após 120 anos da pesquisa 🌝 dos nossos sonho - e toda tecnologia ao nosso alcance – ainda sabemos tão pouco."

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