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Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica
" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, ♣️ uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos casino bonus 300 branco. Não quero ♣️ me concentrar excessivamente casino bonus 300 nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.
Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se ♣️ sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa ♣️ que transborda, enquantocasino bonus 300mente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.
"Há ♣️ muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na ♣️ verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa ♣️ ruim. Então o tiro dá, e você entra casino bonus 300 preto."
Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e ♣️ aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não ♣️ apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m casino bonus 300 Paris, mas também é uma ♣️ das mulheres mais rápidas da história, com um diploma casino bonus 300 neurobiologia pela Harvard.
A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos ♣️ para assistir acasino bonus 300performance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante ♣️ os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece ♣️ impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 ♣️ metros, de soltar a carga.
Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para casino bonus 300 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher ♣️ mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No ♣️ entanto, à medida que Thomas analisacasino bonus 300performance, o mais impressionante é como ela se concentra casino bonus 300 pequenos detalhes que ♣️ acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, casino bonus 300 particular, ♣️ casino bonus 300fase de aceleração antes de entrar na curva.
"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", ♣️ ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver ♣️ demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, ♣️ casino bonus 300 particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara ♣️ para toda a corrida."
"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando ♣️ você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,casino bonus 300segunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é ♣️ isso que você realmente quer fazer:casino bonus 300primeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."
Portanto, o recorde mundial ♣️ de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do ♣️ Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.
"Acho que está ao ♣️ alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As ♣️ pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você ♣️ realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."
Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação ♣️ no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, ♣️ assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais ♣️ rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.
Ela também sabe que haverá milhões de olhos ♣️ a mais sobre ela agora, especialmente casino bonus 300 Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis ♣️ partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de ♣️ ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais casino bonus 300 Budapeste ♣️ - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.
"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, ♣️ fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é ♣️ uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão casino bonus 300 um grupo de ♣️ treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza ♣️ do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."
Mas a ♣️ vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado casino bonus 300 saúde pública pela ♣️ Universidade do Texas àcasino bonus 300lista de realizações e gasta seu tempo livre atuando casino bonus 300 uma clínica casino bonus 300 Austin que ♣️ fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.
"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de ♣️ representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem ♣️ ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."
Mas ela também quer que eles saibam ♣️ quecasino bonus 300jornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porcasino bonus 300mãe, Jennifer Randall, que a criou ♣️ como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.
"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu casino bonus 300 verdadeira pobreza casino bonus 300 Mobile, Alabama. ♣️ Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer ♣️ o mesmo.
"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o ♣️ que significava que estávamos casino bonus 300 espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade ♣️ de suborno casino bonus 300 mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço casino bonus 300 que estava. Porque simplesmente ♣️ não me sentia como se pertencesse."
Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que ♣️ agradariacasino bonus 300mãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando ♣️ casino bonus 300mente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.
"A visualização é enorme para mim", ela ♣️ diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento casino bonus 300 cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso ♣️ na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e ♣️ mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a ♣️ acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você ♣️ pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."
Com Jackson lutando para formar casino bonus 300 2024, Thomas assumiu ♣️ a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado casino bonus 300 6 de agosto, data ♣️ da final dos 200m,casino bonus 300mente e corpo chegarão à linha de partida casino bonus 300 equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos ♣️ campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo ♣️ à frente.
"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você ♣️ simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto ♣️ como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, ♣️ se sentir preparado e pronto. E estava."
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