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Uma das experiências mais estranhas para mim na primeira maternidade foi a imagem ou sensação recorrente de que uma leve 7️⃣ brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me cyber bet casino fragmentos ou poeira.

Suponho que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente 7️⃣ (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também 7️⃣ estava relacionado à solidão.

Sentir-se sozinho é constrangedor de admitir, mas a maternidade inicial foi o 7️⃣ momento mais solitário de minha vida.

Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro solidário e co-pai, 7️⃣ família e amigos, acesso a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da 7️⃣ maternidade moderna foi uma surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam 7️⃣ oito horas por dia sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.

7️⃣ Meu bebê era espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maioria dos dias 7️⃣ da semana, foi uma experiência peculiar. Isso me comeu. Perdi habilidades sociais e confiança. Fiquei cyber bet casino silêncio e, por um 7️⃣ tempo, recolhi-me. Lutei para pedir, ou aceitar, ajuda. Não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito cyber bet casino 7️⃣ meu corpo e minha mente – o que acredito ter contribuído para períodos de depressão e ansiedade.

7️⃣ Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não seria supostamente a hora mais feliz da minha vida? 7️⃣

Sabemos há algum tempo sobre os perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é comparado ao 7️⃣ efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De fato, o 7️⃣ que estava sentindo não era nada incomum.

Solidão perinatal: uma epidemia esquecida

Algumas pesquisas sugerem que 80 7️⃣ a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos no 7️⃣ Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na população 7️⃣ geral e é mais comum entre certos grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem parceiros 7️⃣ suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.

7️⃣ A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na University College 7️⃣ London descobriu que a solidão era um fator de risco chave para depressão perinatal. A autora principal do estudo, a 7️⃣ Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães grávidas e novas mães com depressão. 7️⃣ A solidão crônica – se sentir solitário frequentemente ou sempre – é agora experimentada por cerca de um terço dos 7️⃣ novos pais.

Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma espécie que depende 7️⃣ do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizagem. Então, por que as mães cyber bet casino nossa sociedade estão tão solitárias? 7️⃣

Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, encontrei um processo individual existencial 7️⃣ que eu precisava passar para fazer sentido cyber bet casino trazer uma vida ao mundo através do meu corpo. Mas muita da 7️⃣ solidão sentida por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades contemporâneas estão estruturadas.

A solidão como consequência 7️⃣ da estrutura social

Tomemos o período imediato após o parto. Em maioria das culturas cyber bet casino todo o mundo, 7️⃣ incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após o parto 7️⃣ que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que o corpo passa durante a gravidez 7️⃣ e o parto.

Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas cyber bet casino nutrientes, massagens, bebidas e 7️⃣ banhos herbais preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratados que cuidarão da mãe e do 7️⃣ bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto alimenta e se liga 7️⃣ ao bebê.

No Vietnã, esse período é chamado namo , o que significa "ficar cyber bet casino um ninho". No 7️⃣ Nigéria, omugwo é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê porcyber bet casinomãe 7️⃣ ou parentes femininas mais velhas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajuda a fechar emocional e fisicamente o 7️⃣ corpo da mulher após a abertura extrema do parto.

7️⃣ Na maioria das sociedades ocidentais, uma nova mãe é deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará 7️⃣ à luz cyber bet casino um hospital e voltará para casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá 7️⃣ duas semanas de licença parental do trabalho e então o cuidador primário – geralmente uma mãe – cuidará do bebê 7️⃣ cyber bet casino casa por um período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: cyber bet casino uma consulta 7️⃣ governamental publicada cyber bet casino junho de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada 7️⃣ cyber bet casino dois blocos de uma semana separados cyber bet casino vez de duas semanas consecutivas. Qualquer pessoa que tenha tido cesariana ou 7️⃣ um parto lesivo saberá que geralmente leva mais de sete dias para poder andar normalmente novamente.

7️⃣ Mas, no capitalismo tardio, o tempo é dinheiro e as pessoas são pobres cyber bet casino tempo. Em uma pesquisa de 2024 7️⃣ de pais, 14% dos pais que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar tempo do 7️⃣ trabalho.

Um pai cyber bet casino casa sozinho com um bebê é um conceito relativamente novo. Para a 7️⃣ maior parte da nossa história evolutiva, os humanos viviam cyber bet casino pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam alongside others, 7️⃣ or foraged together with their babies close by. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram cyber bet casino sociedades de criação coletiva de 7️⃣ crianças.

Essa forma coletiva de criação de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 7️⃣ Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, caçadores-coletores que vivem cyber bet casino florestas na parte norte da 7️⃣ República do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores, conhecidos como "alloparents" – responderam a um bebê chorando mais de 40% do 7️⃣ tempo, bem como fornecendo contato físico próximo e cuidados.

O apoio à criação de crianças, escreveram 7️⃣ os pesquisadores, parece ter sido substancial cyber bet casino nossa história evolutiva. "WEIRD (western, educated, industrialised, rich, and democratic) parents" hoje "enfrentam 7️⃣ o desafio da criação de crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão fundamentais cyber bet casino 7️⃣ nossa espécie".

Nos primeiros meses de maternidade, eu muitas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 7️⃣ não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico, individual e contínuo que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 7️⃣ descanso. Tornou-se um círculo vicioso. Solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer outro, o que significava solidão. 7️⃣ Na verdade, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim é.

7️⃣ "Se alguém estivesse olhando acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas 7️⃣ mães cyber bet casino caixas individuais", diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 7️⃣ Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo 7️⃣ matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivamos cyber bet casino nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 7️⃣ é tudo alimentado nessa privatização absoluta da família."

Em 2024, o Experimento de Solidão da 7️⃣ descobriu que, sem surpresa, as pessoas cyber bet casino culturas individualistas são mais propensas a se sentirem sozinhas cyber bet casino todo o mundo. 7️⃣

Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, minha falha. Mas, desde que escrevi meu 7️⃣ livro Matrescence, que trata da transição para a maternidade e como afeta a mente, o cérebro e o corpo, aprendi 7️⃣ que muitas delas se sentem da mesma forma.

Há um aspecto relacional distinto à solidão das 7️⃣ novas mães. Um padrão que vi nos mensagens que recebi de leitores ao longo do último ano ou mais desde 7️⃣ que o Matrescence foi publicado é um sentimento de vergonha e estigma cyber bet casino torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, 7️⃣ seguido de um silenciamento do self e isolamento, às vezes ao lado de estresse, choque e, às vezes, doença mental. 7️⃣

Um estudo de 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London 7️⃣ ilumina os aspectos sociais do estresse mental pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", 7️⃣ mas mães de origens étnicas minoritárias, privação, ou que eram solteiras ou jovens, se sentiram com um medo mais forte 7️⃣ de serem julgadas como "mães más".

"Houve um senso de solidão nas crenças das mães de 7️⃣ que estavam sozinhas cyber bet casino seus sentimentos e deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor e 7️⃣ cyber bet casinoequipe. As mães que se sentiam distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem uma carga".

7️⃣ A cultura individualista do Reino Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um 7️⃣ estudo de Taylor, uma mãe que se identificou como negra africana e muçulmana comparou o apoio social para mães cyber bet casino 7️⃣ seu país africano com a falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, você dá 7️⃣ seus filhos a eles por dois dias, três dias, eles ficariam com seus pais. Você tem um pouco de descanso. 7️⃣ Mas aqui não há ninguém", disse a mulher.

Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal 7️⃣ incluírem uma falta de reconhecimento das dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a falta de comunidade 7️⃣ e redes sociais, discordância entre expectativas e realidade, e estigma ligado a dificuldades de amamentação.

Um 7️⃣ sentimento de falha entre novos pais surgiu repetidamente cyber bet casino um estudo de 2024 por a Dra. Ruth Naughton-Doe, pesquisadora sênior 7️⃣ na University of York especializada cyber bet casino solidão. "Mas eles não eram falhas", ela diz. "Elas haviam sido falhadas. Falhadas por 7️⃣ uma sociedade que não valoriza a criação de crianças. Falhadas por serviços subfinanciados."

Naughton-Doe encontrou que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam pobreza e desigualdade, 7️⃣ transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para bugueiros e poucos lugares para alimentar ou trocar um 7️⃣ bebê), licença parental e baixa remuneração de maternidade e paternidade.

Medidas de austeridade têm esgotado comunidades 7️⃣ de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças jovens e cuidadores. Um terço das crianças com menos de nove anos 7️⃣ no Reino Unido não vive perto de um parque. Centenas de bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram 7️⃣ orçamentos reduzidos cyber bet casino 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, 7️⃣ os números de enfermeiros visitantes reduziram cyber bet casino 37%.

Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é 7️⃣ que as mulheres profissionais são um grupo de risco alto para solidão perinatal. "Eles são usados ​​a ser ocupados, serem 7️⃣ valorizados e é um choque grande quando eles assumem um papel que não é valorizado, você tem que aprender no 7️⃣ local, é sujo, e eles são jogados cyber bet casino um papel tradicional."

Um fator agravante na solidão 7️⃣ hoje é a intensidade dos normas de maternidade contemporâneos cyber bet casino uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, 7️⃣ mais punidores do que eram para gerações anteriores. Para as gerações de minhas avós, as crianças eram deixadas para fora 7️⃣ da porta traseira e diziam para voltar na hora do jantar. Para minha geração, isso seria impensável.

7️⃣ Acadêmicos como O'Reilly rastreiam o desenvolvimento da ideologia de maternidade intensiva até o final dos anos 80. É definido 7️⃣ por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que 7️⃣ a mãe deve ser a cuidadora primária. Crianças precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães 7️⃣ devem ser atentas aos necessidades cognitivas e emocionais das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.

7️⃣ Infelizmente, a "maternidade intensiva", que agora é estudada e praticada cyber bet casino todo o mundo industrializado, está associada a 7️⃣ má saúde mental materna, estresse e esgotamento.

O problema não é um foco nas necessidades e 7️⃣ requisitos de bebês e crianças pequenas. É ter que se esforçar para atingir este ideal cyber bet casino condições sociais que tornam 7️⃣ impossível atendê-lo. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata chave no desenvolvimento infantil, enfatizou que isso "não é um 7️⃣ trabalho para uma pessoa única" e que um cuidador precisa de "muita assistência".

E, no entanto, 7️⃣ as mães hoje gastam duas vezes mais tempo cuidando de seus filhos todos os dias cyber bet casino comparação com os anos 7️⃣ 50, enquanto também trabalham mais.

Então, o que poderia ajudar? Certamente, movimentos comunitários crescentes para apoiar 7️⃣ e conectar novos pais são promissores. O trabalho de Naughton-Doe descobriu uma emergência de intervenções criativas de saúde para novas 7️⃣ mães, incluindo música, canto, ioga, arte e grupos baseados cyber bet casino natureza.

Também precisamos de mudanças estruturais, 7️⃣ investimento cyber bet casino serviços, políticas econômicas justas e licença parental. O trabalho de Naughton-Doe sugere que mais licença parental faria uma 7️⃣ grande diferença para a solidão materna. E pais solteiros, ela diz, deveriam poder nomear alguém para tomar a licença quando 7️⃣ eles entram no trabalho de parto (se tiverem outros filhos e ninguém para cuidar deles, os filhos vão para o 7️⃣ cuidado temporário por serviços sociais).

As palavras matrescência e patrescência (que significam a transição para a 7️⃣ maternidade e a paternidade, respectivamente) são úteis, porque elas podem tornar visíveis a saúde, o bem-estar e as vulnerabilidades de 7️⃣ aqueles que experimentam gravidez, parto e nova paternidade cyber bet casino uma cultura que desvia tanto desta fase do desenvolvimento.

7️⃣ Quando percebi que estava passando por algo significativo – que é realmente uma grande coisa se tornar mãe 7️⃣ – isso erodiu alguma vergonha e confusão, e me permitiu falar com outras pessoas, sair de casa mais, aprender sobre 7️⃣ as condições da maternidade moderna e me sentir menos sozinho.