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Algunos piensan que hacer ejercicio es mejor con un amigo; otros no podrían pensar en algo peor. Escritoras de Guardian 🫦 US, Lauren Mechling y Madeleine Aggeler debaten: ¿es mejor sudar solo o con otras personas?

Sí: hacer ejercicio con 🫦 otras personas es grande

Todo comenzó cuando me topé con mi amiga Liana en el mercado de granjeros el mes pasado. 🫦 Era una visión de salud, con su cola de caballo suave y su ropa deportiva elegante. Si hubiera sabido que 🫦 hacer un comentario casual sobre reclutarla para ayudarme a ponerme en forma resultaría en una operación militar, habría pensado dos 🫦 veces. Pero mientras mi membresía del gimnasio se marchita y el paquete de clases de hot yoga que compré en 🫦 un ataque de optimismo expira, la mayoría de las mañanas me encuentro registrando 3,5 millas al lado de Liana.

Hasta hace poco, no me consideraba miembro del grupo de personas 🫦 que hacen ejercicio en números. El término "cita de sudor" – que la gente usaba para proponer una forma de 🫦 redes cuando trabajaba en una revista de moda – siempre me hizo querer vomitar en mis zapatillas. Del mismo modo 🫦 que nunca me metí en los deportes en equipo, nunca entendí el atractivo de ejecutar burpees con un compinche, ni 🫦 mucho menos planchar junto a un publicista. Yo era un lobo solitario – ¡oiganme aullar! – y quería la libertad 🫦 de entrar al gimnasio cuando me apeteciera.

Pero con la libertad viene una gran responsabilidad – o, en mi caso, una 🫦 gran pereza. Liana, a quien conocí en las trincheras en la revista de moda antes mencionada, me mantiene en la 🫦 buena senda. Nuestras carreras no son, si no las mejores partes de mi día, no las peores. La mayoría de 🫦 las mañanas ahora me reúno con ella en la entrada del parque a las 7:15 y jadeamos a lo largo 🫦 de su ruta preferida hasta que ya no puedo más y me rindo a un paso mientras ella se apresura 🫦 sin disculpas.

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Para todos los tiempos que he enviado un mensaje de texto a Liana "Te 🫦 odio", la verdad es que algo me encanta de esta cosa que tenemos. Y no solo porque puedo volver a 🫦 meter mi cintura en mis adorados vaqueros de cuero rojo. Olvidé lo agradable que es ver a un amigo con 🫦 regularidad. Nuestras conversaciones no son las forzadas y frenéticas "citas" que se escuchan en los bares de vinos. Mis carreras 🫦 matutinas con Liana se suman a las viejas reuniones con un amigo que me conoce por dentro y por fuera. 🫦 Día tras día, a medida que recorremos el circuito, Liana y yo asociamos libremente como las amas de casa de 🫦 la década de 1970 en análisis psicoanalítico hasta que nos quedamos sin aliento; luego solo jadeamos y resoplamos. Y cuando 🫦 la alcanzo en la línea de meta, celebramos con un paseo y una plática.

Si quieres bailar como si nadie te 🫦 estuviera mirando, quien soy yo para detenerte? Pero si tiendes a encogerte en tu sofá cuando nadie te mira, podrías 🫦 hacerlo peor que una cita de sudor. – Lauren Mechling

No: hacer ejercicio con otras personas apesta

Ejercitarse con personas es 🫦 terrible. Por personas, me refiero a amigos, familiares y amantes. Las clases de fitness en grupo llenas de extraños están 🫦 bien. No hay necesidad de charla y a quién le importa si los extraños ven la cara rara que haces 🫦 cuando te concentras en la postura de media luna?

Pero ejercitarse con personas que realmente conoces? No gracias.

Según 🫦 WebMD, los beneficios de tener un "compañero de gimnasio" o "swolemate" incluyen "responsabilidad" y "diversión". (No cubren los riesgos potenciales 🫦 de usar el término "swolemate", que presumiblemente incluyen la exclusión social).

En primer lugar, la idea de que alguien "me haga 🫦 responsable" de hacer ejercicio – como si fuera algún tipo de delincuente de acondicionamiento físico ne'er-do-well – me hace querer 🫦 gritar. Tal vez sea una petulancia profundamente arraigada, pero no puedo pensar en nada que me haga querer menos hacer 🫦 ejercicio que alguien que dice "No olvides hacer ejercicio". ¡No eres el jefe mío! Y si eres mi jefe, eso 🫦 no es realmente apropiado para que lo digas.

Y diversión? Bueno. Amo hacer ejercicio, en serio. Pero no es el tipo 🫦 de diversión que compartiría con un amigo.

Hace unos años, corrí una media maratón. El entrenamiento duró varios meses y estuvo 🫦 bien en general, pero ocasionalmente fue profundamente desagradable. Cada dos semanas me encontraba en el límite de mis habilidades, mi 🫦 sargento interno berreando mientras caminaba lentamente cuesta arriba. Al final de esas carreras, me sentía orgulloso, pero también física y 🫦 emocionalmente exhausto. Hacer eso mientras intentas hablar suena horrible.

Lo que me lleva a mi punto final: si haces ejercicio con 🫦 otras personas, corres el riesgo de que alguien diga "¡Puedes hacerlo!"

¿Hay algo peor? "¡Puedes hacerlo!" es algo que dice mi 🫦 amigo a su bebé que está aprendiendo a caminar. Recientemente se lo dije a mi perro cuando tuvo dificultades para 🫦 hacer caca. Eso es lo que me hace sentir ser el destinatario de un "¡Puedes hacerlo!" – dulce y pequeño 🫦 y un poco patético.

Eso no es así como quiero sentirme cuando hago ejercicio. Quiero sentirme duro. Quiero sentirme como si 🫦 estuviera en una secuencia de entrenamiento de GI Jane, pero con flequillo. Quiero forjar una conexión más profunda conmigo mismo 🫦 y, al mismo tiempo, fantasear con ser alguien completamente diferente. Para hacer eso, necesito estar solo. ¿No suena divertido? – Madeleine 🫦 Aggeler

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Conveter Códigos de Apostas para a Betano

Se você já tem um código de apostas de outro site de aposta, desportivas, é fácil transferi-lo para a código promocional da betano hoje conta da Betano. Siga estas etapas:

1. Coloque o código de apostas no campo designado na página de depósito da Betano.
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No Brasil, a Betano aceita depósitos e retiradas usando a moeda oficial brasileira - o Real (R$). Isso é uma vantagem considerável código promocional da betano hoje código promocional da betano hoje comparação com muitos outros sites de apostas desportivas online, que podem cobrar taxas escondidas ou converter automaticamente o seu dinheiro código promocional da betano hoje código promocional da betano hoje dólares ou euros, potencialmente resultando código promocional da betano hoje código promocional da betano hoje taxas bancárias e conversão.

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1. Bônus de boas-vindas: este é oferecido aos novos usuários quando se registram e fazem suas primeiras apostas.

2. Bônus de 🧬 depósito: esses bônus são concedidos quando um jogador deposita uma certa quantia código promocional da betano hoje código promocional da betano hoje conta.

3. Bônus de cashback: esse tipo 🧬 de bônus devolve uma porcentagem do dinheiro perdido aos jogadores.

A Betano é uma casa de apostas online que oferece uma variedade de jogos e modalidades esportivas para apostar. Um 🏧 dos jogos que está ganhando popularidade no site é o Aviator.

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O jogo é fácil de jogar e oferece 🏧 uma experiência emocionante e emocionante para os jogadores. Além disso, o Aviator é um jogo justo, pois é baseado código promocional da betano hoje 🏧 código promocional da betano hoje um gerador de números aleatórios (RNG), o que significa que ninguém, incluindo a Betano, pode prever ou influenciar o 🏧 resultado do jogo.

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