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    Por Redação Galileu

    08/05/2024 16h28 Atualizado 08/05/2024

    Um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública Harvard 🍏 T. H. Chan (HSPH) sugeriu que a ingestão diária de azeite pode estar correlacionada com um menor risco de morte 🍏 por demência. Os resultados foram descritos favbet vbet favbet vbet um artigo publicado no periódico JAMA Network Open nesta segunda-feira (6).

    Os pesquisadores 🍏 analisaram a dieta de mais de 92 mil profissionais de saúde estadunidenses, sendo homens e mulheres com mais de 28 🍏 anos, a partir de registros da frequência de consumo de diferentes alimentos a cada quatro anos. O estudo, que começou 🍏 favbet vbet favbet vbet 1990, mediu então a quantidade de azeite utilizada pelos entrevistados nos alimentos ao longo defavbet vbetvida. Caso 🍏 morressem, a causa do óbito seria indicada como associada ou não à demência.

    De 38 mil mortes registradas, cerca de 4.751 🍏 morreram de demência durante o período do estudo. Com base nesse número e na observação da dieta dos participantes, foi 🍏 indicado que aqueles que relataram um maior consumo de azeite tinham 50% menos probabilidade de morrer de demência, quando comparados 🍏 à aqueles que relataram não consumi-lo. De acordo com os autores, ao ingerir meia colher de sopa de azeite todos 🍏 os dias ocasiona uma diminuição de 28% no risco de morte por demência.

    Contraponto

    Contudo, especialistas do campo da epidemiologia nutricional – 🍏 área que estuda os fatores nutricionais, socioeconômicos e ambientais que podem influenciar doenças crônicas – apresentaram ressalvas sobre os resultados 🍏 alcançados.

    A primeira ponderação feita é acerca de determinados padrões observados na dieta daqueles que utilizavam mais azeite. Hábitos como uma 🍏 menor ingestão de carne vermelha e uma maior de frutas e vegetais foram associados ao um uso mais recorrente do 🍏 azeite, o que dificulta a afirmação de que o ele é o grande aliado contra a demência.

    “Suspeito que as pessoas 🍏 que comem mais azeite também comem mais tomates, por exemplo, embora dados tão granulares não sejam mostrados”, disse F. Perry 🍏 Wilson, professor associado de medicina e saúde pública de Yale, favbet vbet favbet vbet um artigo publicado no Medscape. “Portanto, pode ser 🍏 muito difícil, favbet vbet favbet vbet estudos como este, ter certeza de que é realmente o azeite que é útil, e não 🍏 algum outro constituinte da dieta.”

    Os alimentos consumidos também servem como indicadores dos não consumidos. Ou seja, como pessoas que ingeriam 🍏 mais azeite acabavam por usar menos margarina, por exemplo, as vantagens podem não ser da inclusão de um item na 🍏 dieta, mas sim da exclusão. “Então talvez não é que o azeite seja particularmente bom para você, mas que alguma 🍏 outra coisa seja ruim para você”, comenta Wilson. “Em outras palavras, simplesmente adicionar azeite àfavbet vbetdieta sem alterar mais 🍏 nada pode não adiantar nada.”

    Outras propriedades

    O azeite possui propriedades nutricionais inegáveis e já consolidadas na comunidade científica. Rico favbet vbet favbet vbet 🍏 gorduras monoinsaturadas, que ajudam a controlar o colesterol, e contendo compostos com propriedades antioxidantes, o produto pode desempenhar um papel 🍏 importante na dieta cotidiana.

    De acordo com o jornal The Washington Post, os pesquisadores atualmente estão conduzindo estudos de intervenção para 🍏 validar associações causais e determinar a quantidade ideal de consumo de azeite. Pesquisas futuras poderão explorar os "mecanismos" pelos quais 🍏 o consumo de azeite está ligado a um menor risco de morte por demência.

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    Especialistas, no entanto, ressaltam outros 🍏 fatores que são alinhados a uma dieta rica no óleo e que devem ser levados favbet vbet favbet vbet consideração

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