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Chris van Tulleken: "A restaurante deve ser mais do que apenas uma forma de extrair dinheiro fazer aposta na copa troca de nutrição"

Chris 🧾 van Tulleken, especialista fazer aposta na copa doenças infecciosas na University College London e autor do best-seller Ultra-Processed People, defende uma alimentação saudável 🧾 e uma maior conscientização sobre os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados fazer aposta na copa nossa saúde.

Nós encontramos Chris fazer aposta na copa seu restaurante favorito, 🧾 Sweet Thursday, fazer aposta na copa Hackney, leste de Londres. Ele sugere que mesmo pizza, um alimento frequentemente associado a alimentação não saudável, 🧾 pode ser uma opção saudável se feita corretamente.

Pizza pode ser muito saudável se for feita da forma certa. É o 🧾 que acontece quando se BR massa fermentada, molho caseiro e ingredientes frescos e sazonais.

Além de discutirmos sobre alimentação saudável, Chris 🧾 compartilhou suas ideias sobre como os restaurantes devem ser mais do que simples negócios que extraem dinheiro fazer aposta na copa troca de 🧾 nutrição. Ele acredita que os restaurantes devem ser locais de encontro para a comunidade e promover uma experiência agradável e 🧾 saudável para os clientes.

Alimentos ultraprocessados e seus efeitos negativos

Em seu livro, Chris discute os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados fazer aposta na copa 🧾 nossa saúde. Ele argumenta que esses alimentos, que geralmente contêm grande quantidade de açúcar, sal e gorduras trans, podem causar 🧾 obesidade, diabetes e outras doenças crônicas.

Alimentos ultraprocessados contêm ingredientes que podem "hackear nosso cérebro", desregulando a apetite e fazendo com 🧾 que comamos fazer aposta na copa excesso.

Chris também discute a importância de se evitar conflitos de interesse fazer aposta na copa órgãos científicos e advisórios do 🧾 Reino Unido e a criação de rótulos de alerta efetivos fazer aposta na copa alimentos ultraprocessados. Ele acredita que isso ajudaria a limitar 🧾 a influência das empresas de alimentos nas diretrizes nutricionais e a proteger os consumidores.

Alimentação saudável e comunidade

Chris acredita que a 🧾 alimentação saudável é essencial para uma vida longa e feliz e que os restaurantes desempenham um papel importante nisso. Ele 🧾 defende que os restaurantes devem ser locais acolhedores que promovam a interação social e a saúde.

Os restaurantes devem ser mais 🧾 do que apenas uma forma de extrair dinheiro fazer aposta na copa troca de nutrição. Eles devem ser locais de encontro para a 🧾 comunidade e promover uma experiência agradável e saudável para os clientes.

Em resumo, Chris van Tulleken destaca a importância de se 🧾 evitar alimentos ultraprocessados e promover uma alimentação saudável, rica fazer aposta na copa alimentos integrais e minimamente processados. Ele também acredita que os 🧾 restaurantes desempenham um papel crucial nessa missão, servindo como locais de encontro e promovendo hábitos alimentares saudáveis.