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    16/02/2024 15h39 Atualizado 16/02/2024

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    O jogador Neymar, que foi 😊 alvo de memes e críticas pela forma física apresentada no retorno às atividades no Al-Hilal, nesta semana, tem ainda um 😊 longo caminho pela frente para se recuperar totalmente de cirurgia no joelho esquerdo. Há cerca de quatro meses, o atacante 😊 rompeu o ligamento cruzado anterior do joelho, lançamento bet365 lançamento bet365 jogo pela seleção brasileira. Ele se reapresentou ao clube apenas na 😊 última quarta-feira.

    Acima do peso ou gordo? Relembre outras vezes lançamento bet365 lançamento bet365 que a forma física de Neymar gerou polêmica
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    s: Al-Hilal 😊 mostra primeiro dia de treinamento de Neymar após retornar de lesãoRecepção: Recebido com flores pelo Al-Hilal, Neymar retorna à Arábia 😊 Saudita quatro meses após lesãoPresença do craque, brindes e festa temática: Como foi o primeiro dia do Cruzeiro do Neymar

    O 😊 tempo previsto de recuperação é de seis a oito meses, segundo os médicos que o operaram lançamento bet365 lançamento bet365 Belo Horizonte. 😊 Mas, para Wagner Zaccani, referência no judô, preparador físico da Sogipa desde 2010 e ex-preparador físico da seleção brasileira de 😊 judô de 2012 a 2024, lançamento bet365 lançamento bet365 casos como o de Neymar, o tempo pode ser ainda maior: de 10 😊 a 12 meses. Segundo ele, desta maneira, o atleta teria condições de competir de maneira segura, com menos chances de 😊 reincidência da contusão. Assim, ele diz que jogador tem totais condições de perder a barriguinha que ficou evidente lançamento bet365 lançamento bet365 😊 lançamento bet365reapresentação.

    Zaccani explica que é normal atletas ganharem peso quando se recuperam de cirurgia. Isso porque eles diminuem consideravelmente a 😊 carga e a frequência de treinamento e, muitas vezes, saem da dieta. Ele admite, no entanto, que a imagem de 😊 Neymar o surpreendeu. Disse que até pensou se tratar "de uma montagem".

    — É normal (ganho de peso) mas a gente 😊 não espera isso de um atleta profissional. Se eu, que tenho conhecimento do processo que atletas de alto rendimento se 😊 submetem para voltar à boa forma me surpreendi, imagine o torcedor que não vai levar lançamento bet365 lançamento bet365 consideração esse detalhamento. 😊 Eu diria que é aceitável se reapresentar fora da forma ideal, mas até que ponto? Tem limites porque isso prejudica 😊 muito o processo de retomada.

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    Ele explica que, no caso do judô, modalidade lançamento bet365 lançamento bet365 que os 😊 atletas precisam se manter nas categorias de peso, o protocolo para os atletas da seleção é se apresentar com cerca 😊 de 5% acima de seu peso de competição. Isso porque, segundo ele, com o trabalho multidisciplinar e com carga de 😊 treinamento, eles conseguem de forma segura entrar no peso ideal.

    — Ter de perder mais gordura influencia negativamente lançamento bet365 lançamento bet365 todo 😊 o processo e na performance no tatame — explica o profissional que ajudou Mayra Aguiar quando ela rompeu o ligamento 😊 cruzado anterior do joelho esquerdo, lançamento bet365 lançamento bet365 2024, e depois foi medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de Tóquio. — 😊 Com certeza a equipe de Neymar vai auxiliá-lo de forma assertiva e, se tratando de um atleta com lastro fisiológico, 😊 responderá rapidamente. A questão é que não queremos ver um craque como ele nessas condições... Isso gera polêmica, cobranças... Ele 😊 apareceu lançamento bet365 lançamento bet365 cruzeiro, fez festa... É preciso se cuidar. Entende-se a situação, claro. Pode acontecer. Mas, (entende-se) até um 😊 certo ponto.

    O fisiologista André Lopes, doutor lançamento bet365 lançamento bet365 Ciências do Movimento Humano e docente de cursos para treinadores para a 😊 Confederação Brasileira de Futebol (CBF), acredita que não se pode analisar a situação física de Neymar com base apenas lançamento bet365 😊 lançamento bet365
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    s. E que não se deve resumir o ganho de peso de Neymar apenas ao descuido. Acrescente que não 😊 é sabido se ele se manteve lançamento bet365 lançamento bet365 atividade nem se seguiu dieta específica.

    Segundo ele, isso seria um erro, uma 😊 vez que "não é só fechando a boca" que se perde ou se mantém peso. Explica que é necessário uma 😊 adequação de dieta satisfatória e progressiva que dê a sensação de saciedade mas que seja de densidade calórica mais baixa:

    — 😊 O nosso cérebro é primitivo e básico e nos promove armadilhas. Buscará a maior reserva energética porque foca na sobrevivência. 😊 — diz. — O gasto energético tem de ser condizente com a necessidade física de cada um. O atleta de 😊 alto rendimento precisa de altas calorias porque gasta muito. Mas quando para, como no caso de contusão, ou quando diminui 😊 a carga de treinamento consideravelmente, precisa de um "destreinamento" do cérebro também. Tem de dizer ao organismo que não precisa 😊 mais de tantas mil calorias. Porque o cérebro pede a mesma quantidade de calorias de que está acostumado quando há 😊 gasto intenso

    Assim, de acordo com o fisiologista, há um conjunto de fatores que podem levar um atleta do nível de 😊 Neymar a acumular gordura lançamento bet365 lançamento bet365 uma fase como essa.

    — Acontece também com pessoas que treinam para manter a saúde 😊 e tiram férias. Se não é bom para a gente, imagine para quem tem gasto calórico como atleta de alto 😊 nível. Não basta querer, é preciso conscientização por parte do atleta e delançamento bet365equipe tanto na questão do "destreinamento" 😊 quanto na tentativa de mantê-lo lançamento bet365 lançamento bet365 atividade, sem parar totalmente a atividade física — pondera. — Neymar é uma 😊 joia e com certeza está cercado dos melhores profissionais para auxiliá-lo nesta busca da melhor forma física. Não se deve 😊 culpar esse ou aquele. Isso vai além discussão lógica popular.

    Esse é um ponto destacado também pela nutricionista Roberta Lima, que 😊 trabalha com atletas profissionais do taekwondo, judô e vôlei de praia, e amadores de corrida e triatlo. Segundo ela, o 😊 ideal é não parar totalmente a atividade física, trabalhar os conjuntos de músculos que não estão ligados à contusão.

    — O 😊 ganho de peso nessa fase é multifatorial. Além da queda abrupta do gasto calórico, tem a ansiedade que pode gerar 😊 aumento de apetite, e tem ainda a falta de meta, de calendário, que leva a um descuido na dieta, entre 😊 outros — analisa. — Por isso, seria importante se manter lançamento bet365 lançamento bet365 atividade, dentro do possível, para evitar acúmulo de 😊 gordura.

    Ela lembra ainda que, neste processo, o atleta perde massa magra e a composição corporal fica diferente, com mais flacidez, 😊 "dando a impressão de estar mais pesado do que geralmente estaria".

    — A gordura ocupa mais espaço que a massa magra. 😊 O volume é diferente. A impressão, visualmente falando, piora muito. Então, no mundo ideal, o atleta deveria continuar a treinar 😊 e a se cuidar. Até porque, para o atleta de alto rendimento, é o detalhe, a vida que levamos, que 😊 faz a diferença. Mas, antes de tudo, temos de lembrar que todos somos seres humanos.

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