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    Síndrome do intestino irritável: milhões de pessoas no Reino Unido afetadas

    O síndrome do intestino irritável (SII) afeta milhões de 🔑 pessoas no Reino Unido e pode ser uma mudança de vida. Pouco se sabe sobre a condição - que exibe 🔑 sintomas como cólicas, inchaço, constipação e diarreia - suas causas ou possíveis curas. Isso significa que, enquanto existem conhecidos gatilhos, 🔑 como cafeína e álcool, para Hannah Moore epitaco apostas onlineamiga Holly Bragg , o SII levou 🔑 a um ciclo interminável de tentativas de gerenciá-lo com dietas, suplementos e mudanças de comportamento. No entanto, a aparente aleatoriedade 🔑 de recaídas, apesar de todos os esforços, pode deixá-las desanimadas e exaustas.

    Moore fala com a dietista e a 🔑 autora do livro Como Gerenciar Seu SII, Kirsten Jackson , sobre os tipos de alimentos associados ao SII 🔑 e o papel mal compreendido da saúde mental na condição. Eles discutem a frustração pitaco apostas online torno da falta de compreensão, 🔑 os tratamentos disponíveis e o que as últimas pesquisas sobre a conexão mente-intestino podem revelar.

    Alimentos associados ao SII

    • Alimentos ricos 🔑 pitaco apostas online gordura
    • Alimentos com alto teor de fibra
    • Alimentos fermentáveis
    • Bebidas com cafeína
    • Bebidas alcoólicas

    O papel da saúde mental no SII

    A saúde mental 🔑 desempenha um papel importante no SII, mas muitas vezes é mal compreendida. O estresse e a ansiedade podem desencadear sintomas 🔑 de SII e, porpitaco apostas onlinevez, os sintomas do SII podem causar estresse e ansiedade adicionais.

    Tratamentos disponíveis

    Os tratamentos 🔑 disponíveis para o SII incluem mudanças na dieta, medicamentos e terapia cognitivo-comportamental. No entanto, o tratamento eficaz do SII geralmente 🔑 requer uma abordagem individualizada, pois o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

    A conexão mente-intestino

    A 🔑 última pesquisa sobre a conexão mente-intestino tem mostrado que a saúde mental e a saúde intestinal estão mais relacionadas do 🔑 que se pensava anteriormente. Isso pode levar a novos tratamentos e abordagens para o SII no futuro.

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