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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida
A morte de ☀️ Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os ☀️ segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade ☀️ de centenários.
De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava quepoker valendo dinheiro reallonga vida se devia a "ordem, ☀️ tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade ☀️ e ficar longe de pessoas tóxicas".
No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade ☀️ os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.
Teorias sobre a longevidade
Faragher disse que ☀️ existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.
A primeira, disse ele, é que algumas pessoas ☀️ simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando ☀️ poker valendo dinheiro reallonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".
"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não ☀️ significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.
A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm ☀️ características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - poker valendo dinheiro real outras palavras, eles são tornados mais ☀️ robustos como resultado depoker valendo dinheiro realgenética.
Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome ☀️ dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."
Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, ☀️ a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, ☀️ suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.
"Isso vai de frente poker valendo dinheiro real face de muita evidência ☀️ epidemiológica que temos sobre como estenderpoker valendo dinheiro realexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não ☀️ fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa ☀️ de vida poker valendo dinheiro real até 14 anos.
"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz ☀️ que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.
Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel poker valendo dinheiro realpoker valendo dinheiro real☀️ longa vida, enquantopoker valendo dinheiro realfilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca ☀️ fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã poker valendo dinheiro real 2024.
Faragher adicionou que ☀️ muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a ☀️ ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos poker valendo dinheiro real parte, ☀️ estar enraizada poker valendo dinheiro real pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.
"Quando foi a última vez que você teve uma atitude ☀️ mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.
Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma ☀️ tendência a se concentrar poker valendo dinheiro real coisas que podem ter ajudadopoker valendo dinheiro realsobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.
Outros fatores na ☀️ longevidade
David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - ☀️ com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que ☀️ um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.
"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As ☀️ minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas poker valendo dinheiro real condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de ☀️ velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."
No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte ☀️ possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem ☀️ conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.
"Desde ☀️ cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias ☀️ na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi ☀️ poker valendo dinheiro real grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.
"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver ☀️ nos próximos 20 anos, é um foco semelhante poker valendo dinheiro real termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias ☀️ poker valendo dinheiro real vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre ☀️ as pessoas mais velhas.
Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais ☀️ saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem poker valendo dinheiro real ambientes poker valendo dinheiro real que é ☀️ difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.
Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não ☀️ necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.
Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários ☀️ tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.
"A realidade não ☀️ é sempre tão positiva quanto parece", disse.
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