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Adolescentes no Reino Unido obtêm dois terços de suas calorias diárias de alimentos ultraprocessados
Adolescentes no Reino Unido obtêm cerca de 💪 dois terços (63%) de suas calorias diárias de alimentos ultraprocessados, com o consumo mais alto entre aqueles de backgrounds desfavorecidos, 💪 segundo pesquisadores.
Os achados resultaram de uma análise de diários alimentares mantidos de 2008 a 2024 por quase 3.000 participantes com 💪 idades entre 11 e 18, como parte da Enquete Nacional de Dieta e Nutrição do Reino Unido.
Embora os autores tenham 💪 encontrado uma pequena diminuição no consumo de alimentos ultraprocessados, de 68% para 63%, os achados sugerem que adolescentes no Reino 💪 Unido ainda estão comendo mais desses alimentos do que outros grupos etários.
A Dra. Yanaina Chavez-Ugalde, a primeira autora do estudo 💪 na Universidade de Cambridge, disse que os resultados destacam a necessidade de abordar a dominância de alimentos ultraprocessados nas dietas 💪 adolescentes.
"Acredito que haja um lugar para alimentos ultraprocessados roleta ganhando nossas dietas ... mas não tão grande quanto estamos consumindo", disse 💪 ela.
Chavez-Ugalde disse que cereais e pães integral podem ser uma fonte importante de fibras, mesmo quando processados, mas sugeriu que 💪 uma ingestão razoável está mais perto de 20% do que dois terços. Medidas de política abrangentes, incluindo melhor educação alimentar, 💪 regulação de marketing e melhor acesso a alimentos nutritivos, são necessárias para encorajar adolescentes a fazer escolhas saudáveis, adicionou.
Alimentos ultraprocessados 💪 são alimentos industrialmente fabricados que contêm conservantes, edulcorantes, aromatizantes artificiais, emulsificantes e outros aditivos. Normalmente altos roleta ganhando açúcares, gorduras saturadas 💪 e sódio, estão associados a uma dieta de baixa qualidade e foram ligados a vários riscos à saúde, incluindo obesidade, 💪 diabetes do tipo 2 e câncer.
No último estudo, os autores avaliaram mais de 5.000 itens alimentícios registrados nos diários usando 💪 os critérios formais NOVA para definir alimentos ultraprocessados, que incluem pães de supermercado, cereais, torradas, batatas fritas e refeições prontas.
O 💪 estudo, uma colaboração com a Universidade de Bristol, descobriu que, roleta ganhando média, 66% das calorias dos adolescentes provinham de alimentos 💪 ultraprocessados, mas havia diferenças na sociedade. Aqueles de backgrounds mais desfavorecidos consumiram mais alimentos ultraprocessados (68,4%) do que aqueles de 💪 backgrounds menos desfavorecidos (63,8%). O consumo foi maior roleta ganhando pessoas de backgrounds brancos roleta ganhando comparação com não brancos (67,3% roleta ganhando 💪 comparação com 59%), e no norte da Inglaterra roleta ganhando comparação com o sul, roleta ganhando 67,4% v 64,1%. À medida que 💪 as idades avançam, os 18 anos comem uma proporção ligeiramente menor de alimentos ultraprocessados, roleta ganhando 63,4%, do que os 11 💪 anos, roleta ganhando 65,6%.
Políticas para encorajar escolhas alimentares saudáveis
"Se perguntar a muitas pessoas, elas sabem como comer
Carmen Piernas-Sanchez, uma cientista de nutrição na Universidade de Oxford, que não participou do estudo, disse: "A porcentagem de 💪 energia total diária proveniente de alimentos ultraprocessados é muito alta, apesar das quedas observadas nos anos recentes de enquete. Figuras 💪 semelhantes foram relatadas roleta ganhando outros países, como os EUA."
"Estudos futuros desse tipo devem relatar as principais fontes alimentares que mais 💪 contribuem para o consumo de alimentos ultraprocessados, o que pode ajudar a informar políticas que visam melhorar a qualidade da 💪 dieta na população do Reino Unido", ela acrescentou.
Preocupações com alimentos ultraprocessados e seu potencial efeito na saúde levaram alguns países 💪 a introduzirem novas rotulagens para esses alimentos. No entanto, Gunter Kuhnle, professor de nutrição e ciência alimentar na Universidade de 💪 Reading, advertiu contra tal movimento. "Colocar outra marca para ser evitada não é provavelmente a melhor ideia. Acho que é 💪 muito melhor se concentrar no lado positivo. Também faria muito sentido, porque há muita discordância sobre o que deve ser 💪 evitado. Devemos comer mais saudavelmente? Sim. Mas uma recomendação "não coma X" precisa de fortes evidências."
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