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Traumas de etraição podem ser uma experiência esmagadora que pode deixar cicatrizes emocionais profundas por anos, se não a 😗 vida toda. Quer ocorra tiny roulette relacionamentos românticos ou amizade com familiares dinâmicas? traição quebra as bases da confiança para manter 😗 os laços juntos - reparar o primeiro passo essencial na cura do traumatismo é superar essa jornada requer tempo; esforço 😗 – paciência compromisso pela reconstrução daquilo...
Sue* estava à beira da aposentadoria quando descobriu que seu marido tinha sido infiel. "Nós 😗 tínhamos planejado fazer uma grande viagem para a Europa por quatro meses, mas isso caiu ao encontrar e-mails de outra 😗 mulher", ela me disse durante nossa primeira sessão ”.
Ela acreditava que estava tiny roulette um casamento fiel. Claro, houve momentos quando 😗 as coisas não eram fáceis ou perfeitas mas havia nenhuma indicação da infidelidade de seu marido e haviam períodos onde 😗 eles estavam ocupados sem estarem tão próximos nem íntimo como antes das crianças; responsabilidade parental/financeira... tudo o mais com a 😗 jornada na vida dela – ela sentia ainda naquele momento serem amorosoes (afetuoso), honesto(o)e respeitoso).
A descoberta de e-mails por outra 😗 mulher foi acidental. Ela não estava olhando; Não havia necessidade, ou assim ela pensou que o conhecimento repentino do fato 😗 dele estar tendo um caso era devastador!
Ela me disse naquele momento que sentiu as pernas dela ficarem fracas e então 😗 veio a raiva. Imediatamente, ela queria respostas? Quanto tempo isso estava acontecendo há muito mais ele amava outra mulher ou 😗 tudo o quanto acreditava ser seu casamento uma mentira paratiny roulettevida! Havia outros casos de morte por causa do 😗 divórcio com um homem real - foi verdade – era baseado tiny roulette mentiras mesmo assim como não é possível acreditar 😗 na história da esposa dele?"
O que é Traição trauma?
Trauma de traição ocorre quando alguém tiny roulette quem confiamos viola profundamente essa 😗 confiança, deixando-nos emocionalmente feridos e vulneráveis. Este tipo do trauma pode resultar da infidelidade ; enganos ou traições financeiras - 😗 até mesmo manipulação emocional – a fraude atinge o núcleo das nossas relações onde se supõe que ela proporciona um 😗 espaço seguro para vulnerabilidade
Quando a confiança é quebrada, o impacto emocional pode ser devastador. Trauma de traição difere das outras 😗 formas do trauma porque vem daqueles que esperamos cuidar e nos proteger como um cônjuge ou pai/mãe; A dor resultante 😗 da emoção se manifesta na ansiedade depressão PTSD – dificuldades tiny roulette formar relacionamentos no futuro!
Para aqueles que sofreram trauma 😗 de traição como Sue, reconstruir a confiança é essencial para curar. Sem o restabelecimento da fé tanto nos outros quanto 😗 tiny roulette si mesmo as feridas emocionais causadas pela traição podem continuar se deteriorando e levando ao sofrimento psicológico ou emocional 😗 adicional; A cura requer criar uma nova sensação na segurança onde vulnerabilidade seja possível sem medo do dano novamente!
O primeiro 😗 passo: reconhecer a traição.
Antes que qualquer passo para a cura possa ser feito, tanto o traído quanto aquele traidor devem 😗 reconhecer essa traição tiny roulette si. Negação ou minimizamento da mesma só prolongamtiny roulettedor e precisam assumir total responsabilidade por 😗 suas ações; entender bem como elas fizeram isso com seu impacto sobre os outros traiçoeiros!
A empatia é fundamental no processo 😗 de cura.
Para Sue, seu marido Steve teve a traição imediatamente depois que ela descobriu os e-mails. "Ele se desculpou várias 😗 vezes mas após 40 anos do casamento eu lutei para entender como ele poderia fazer algo assim", lembrou Ela ”.
Para 😗 a pessoa que foi traída, é importante confrontar os sentimentos de raiva e mágoas com traição. Este passo muitas vezes 😗 será o mais difícil porque muita gente tenta suprimir ou ignorartiny roulettedor na esperança do seu desaparecimento mas reconhecer 😗 essa situação como uma forma para reconstruir confiança pode ser um dos alicerce da nossa fé!
Como reconstruir a confiança
Começa com 😗 a comunicação: ambas as partes devem estar dispostas para ter conversas difíceis, abertas e honestas sobre traição ou seu impacto. 😗 Isso envolve discutir não apenas o que aconteceu mas também os sentimentos decorrentes disso; O traidor deve ser transparente fornecendo 😗 ao traído informações de segurança necessárias à pessoa traidora – esse processo pode parecer desconfortável - é essencial na reconstrução 😗 da confiança
Para a pessoa que quebrou o trust, consistência é fundamental na reconstrução. Ações consistentes ao longo do tempo mostram 😗 seu compromisso de fazer as pazes e reconstruir os relacionamentos; Responsabilidade também desempenha um papel vital: O traidor deve estar 😗 disposto para assumir seus erros ou demonstrartiny roulettevontade tiny roulette trabalhar ativamente pela mudança no comportamento deles – isso pode 😗 incluir estabelecer limites (ou procurar terapia) com mudanças nos estilos da vida como forma possível evitar futuras traições).
Empatia e compreensão;
A 😗 empatia é fundamental no processo de cura. O indivíduo que traiu a confiança deve ser capaz para ter uma simpatia 😗 pela dor emocional causada por eles, não basta simplesmente dizer "sinto muito" - ele precisa trabalhar ativamente na compreensão da 😗 profundidade do sofrimento e oferecer apoio emotivo à pessoa traída; além disso o traidor também tem necessidade estar aberto ao 😗 entendimento das razões subjacentes às traições embora isso seja um sinal claro desse comportamento!
Estabelecer limites
Depois de uma traição, estabelecer limites 😗 claros é importante para ambas as partes. Limites fornecem um senso da segurança e do controle que permitem a pessoa 😗 traída sentir-se segura como confiança está reconstruída Estes fronteiras podem incluir transparência tiny roulette torno certos comportamentos ou aumento na 😗 comunicação sobre certas ações; Os limite dão à vítima o espaço necessário ao mesmo tempo garantirem aos dois lados clareza 😗 quanto àquilo não ser aceitável daqui pra frente!
Buscando ajuda profissional
Para muitas pessoas, reparar a confiança após uma traição é muito 😗 difícil de navegar sem ajuda profissional. A terapia pode desempenhar um papel crucial no processo curativo oferecendo espaço seguro para 😗 explorar emoções e reconstruirtiny roulettefé tiny roulette si mesmo ou desenvolver mecanismos que permitam ao traído lidar com o impacto 😗 emocional da infidelidade incluindo sentimentos como inutilidade raiva/depressão - No caso dos casais / familiares essa prática proporciona ambientes 😗 estruturados onde ambas as partes podem se comunicar abertamente aprendendo assim também estabelecer limites à reconstrução do seu patrimônio pessoal
Inicialmente, 😗 a intervenção terapêutica permitirá que cada pessoa se aprofundar tiny roulette seu trauma passado individual para desempacotar suas respectivas feridas – 😗 cujo impacto muitas vezes é desconhecido por eles - e apoiá-los na participação num grupo ou tirar um tempo.
Sue tornou-se 😗 consciente de quão pouco ela agora confiava tiny roulette si mesma. "Como eu não vi isso?", muitas vezes diria na terapia: 😗 Era necessário que se permitisse tempo para reconstruir a confiança nela própria e entender como os outros estavam nessa jornada; 😗 além disso havia trabalhado no caminho através dela ”.
Terapeutas treinados que são bem vertido na traição de relacionamento e divulgação 😗 terapêutica trabalharão com o casal durante a revelação. Primeiro, os parceiros terão seu próprio terapeuta treinado tiny roulette toda essa exposição; 😗 ambos irão lidar juntos através do processo /p>
Embora o trauma de traição possa parecer esmagador, é possível reconstruir a confiança 😗 e curar. O processo não será linear mas com tempo ou esforço ambas as partes podem trabalhar para criar um 😗 relacionamento mais saudável que seja confiável /p>;
*O nome foi alterado para privacidade. A história de Sue é uma amálgama tiny roulette 😗 vários casos
Diane Young é especialista tiny roulette trauma e psicoterapeuta no South Pacific Private, um centro de tratamento para o Traumatismos.
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