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Uma das experiências mais estranhas para mim na primeira maternidade foi a imagem ou sensação recorrente de que uma leve ❤️ brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me sporting galera bet fragmentos ou poeira.
Suponho que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente ❤️ (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também ❤️ estava relacionado à solidão.
Sentir-se sozinho é constrangedor de admitir, mas a maternidade inicial foi o ❤️ momento mais solitário de minha vida.
Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro solidário e co-pai, ❤️ família e amigos, acesso a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da ❤️ maternidade moderna foi uma surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam ❤️ oito horas por dia sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.
❤️ Meu bebê era espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maioria dos dias ❤️ da semana, foi uma experiência peculiar. Isso me comeu. Perdi habilidades sociais e confiança. Fiquei sporting galera bet silêncio e, por um ❤️ tempo, recolhi-me. Lutei para pedir, ou aceitar, ajuda. Não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito sporting galera bet ❤️ meu corpo e minha mente – o que acredito ter contribuído para períodos de depressão e ansiedade.
❤️ Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não seria supostamente a hora mais feliz da minha vida? ❤️
Sabemos há algum tempo sobre os perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é comparado ao ❤️ efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De fato, o ❤️ que estava sentindo não era nada incomum.
Solidão perinatal: uma epidemia esquecida
Algumas pesquisas sugerem que 80 ❤️ a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos no ❤️ Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na população ❤️ geral e é mais comum entre certos grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem parceiros ❤️ suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.
❤️ A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na University College ❤️ London descobriu que a solidão era um fator de risco chave para depressão perinatal. A autora principal do estudo, a ❤️ Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães grávidas e novas mães com depressão. ❤️ A solidão crônica – se sentir solitário frequentemente ou sempre – é agora experimentada por cerca de um terço dos ❤️ novos pais.
Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma espécie que depende ❤️ do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizagem. Então, por que as mães sporting galera bet nossa sociedade estão tão solitárias? ❤️
Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, encontrei um processo individual existencial ❤️ que eu precisava passar para fazer sentido sporting galera bet trazer uma vida ao mundo através do meu corpo. Mas muita da ❤️ solidão sentida por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades contemporâneas estão estruturadas.
A solidão como consequência ❤️ da estrutura social
Tomemos o período imediato após o parto. Em maioria das culturas sporting galera bet todo o mundo, ❤️ incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após o parto ❤️ que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que o corpo passa durante a gravidez ❤️ e o parto.
Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas sporting galera bet nutrientes, massagens, bebidas e ❤️ banhos herbais preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratados que cuidarão da mãe e do ❤️ bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto alimenta e se liga ❤️ ao bebê.
No Vietnã, esse período é chamado namo , o que significa "ficar sporting galera bet um ninho". No ❤️ Nigéria, omugwo é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê porsporting galera betmãe ❤️ ou parentes femininas mais velhas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajuda a fechar emocional e fisicamente o ❤️ corpo da mulher após a abertura extrema do parto.
❤️ Na maioria das sociedades ocidentais, uma nova mãe é deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará ❤️ à luz sporting galera bet um hospital e voltará para casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá ❤️ duas semanas de licença parental do trabalho e então o cuidador primário – geralmente uma mãe – cuidará do bebê ❤️ sporting galera bet casa por um período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: sporting galera bet uma consulta ❤️ governamental publicada sporting galera bet junho de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada ❤️ sporting galera bet dois blocos de uma semana separados sporting galera bet vez de duas semanas consecutivas. Qualquer pessoa que tenha tido cesariana ou ❤️ um parto lesivo saberá que geralmente leva mais de sete dias para poder andar normalmente novamente.
❤️ Mas, no capitalismo tardio, o tempo é dinheiro e as pessoas são pobres sporting galera bet tempo. Em uma pesquisa de 2024 ❤️ de pais, 14% dos pais que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar tempo do ❤️ trabalho.
Um pai sporting galera bet casa sozinho com um bebê é um conceito relativamente novo. Para a ❤️ maior parte da nossa história evolutiva, os humanos viviam sporting galera bet pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam alongside others, ❤️ or foraged together with their babies close by. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram sporting galera bet sociedades de criação coletiva de ❤️ crianças.
Essa forma coletiva de criação de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por ❤️ Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, caçadores-coletores que vivem sporting galera bet florestas na parte norte da ❤️ República do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores, conhecidos como "alloparents" – responderam a um bebê chorando mais de 40% do ❤️ tempo, bem como fornecendo contato físico próximo e cuidados.
O apoio à criação de crianças, escreveram ❤️ os pesquisadores, parece ter sido substancial sporting galera bet nossa história evolutiva. "WEIRD (western, educated, industrialised, rich, and democratic) parents" hoje "enfrentam ❤️ o desafio da criação de crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão fundamentais sporting galera bet ❤️ nossa espécie".
Nos primeiros meses de maternidade, eu muitas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente ❤️ não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico, individual e contínuo que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de ❤️ descanso. Tornou-se um círculo vicioso. Solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer outro, o que significava solidão. ❤️ Na verdade, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim é.
❤️ "Se alguém estivesse olhando acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas ❤️ mães sporting galera bet caixas individuais", diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, ❤️ Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo ❤️ matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivamos sporting galera bet nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho ❤️ é tudo alimentado nessa privatização absoluta da família."
Em 2024, o Experimento de Solidão da ❤️ descobriu que, sem surpresa, as pessoas sporting galera bet culturas individualistas são mais propensas a se sentirem sozinhas sporting galera bet todo o mundo. ❤️
Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, minha falha. Mas, desde que escrevi meu ❤️ livro Matrescence, que trata da transição para a maternidade e como afeta a mente, o cérebro e o corpo, aprendi ❤️ que muitas delas se sentem da mesma forma.
Há um aspecto relacional distinto à solidão das ❤️ novas mães. Um padrão que vi nos mensagens que recebi de leitores ao longo do último ano ou mais desde ❤️ que o Matrescence foi publicado é um sentimento de vergonha e estigma sporting galera bet torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, ❤️ seguido de um silenciamento do self e isolamento, às vezes ao lado de estresse, choque e, às vezes, doença mental. ❤️
Um estudo de 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London ❤️ ilumina os aspectos sociais do estresse mental pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", ❤️ mas mães de origens étnicas minoritárias, privação, ou que eram solteiras ou jovens, se sentiram com um medo mais forte ❤️ de serem julgadas como "mães más".
"Houve um senso de solidão nas crenças das mães de ❤️ que estavam sozinhas sporting galera bet seus sentimentos e deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor e ❤️ sporting galera betequipe. As mães que se sentiam distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem uma carga".
❤️ A cultura individualista do Reino Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um ❤️ estudo de Taylor, uma mãe que se identificou como negra africana e muçulmana comparou o apoio social para mães sporting galera bet ❤️ seu país africano com a falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, você dá ❤️ seus filhos a eles por dois dias, três dias, eles ficariam com seus pais. Você tem um pouco de descanso. ❤️ Mas aqui não há ninguém", disse a mulher.
Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal ❤️ incluírem uma falta de reconhecimento das dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a falta de comunidade ❤️ e redes sociais, discordância entre expectativas e realidade, e estigma ligado a dificuldades de amamentação.
Um ❤️ sentimento de falha entre novos pais surgiu repetidamente sporting galera bet um estudo de 2024 por a Dra. Ruth Naughton-Doe, pesquisadora sênior ❤️ na University of York especializada sporting galera bet solidão. "Mas eles não eram falhas", ela diz. "Elas haviam sido falhadas. Falhadas por ❤️ uma sociedade que não valoriza a criação de crianças. Falhadas por serviços subfinanciados."
Naughton-Doe encontrou que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam pobreza e desigualdade, ❤️ transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para bugueiros e poucos lugares para alimentar ou trocar um ❤️ bebê), licença parental e baixa remuneração de maternidade e paternidade.
Medidas de austeridade têm esgotado comunidades ❤️ de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças jovens e cuidadores. Um terço das crianças com menos de nove anos ❤️ no Reino Unido não vive perto de um parque. Centenas de bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram ❤️ orçamentos reduzidos sporting galera bet 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, ❤️ os números de enfermeiros visitantes reduziram sporting galera bet 37%.
Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é ❤️ que as mulheres profissionais são um grupo de risco alto para solidão perinatal. "Eles são usados a ser ocupados, serem ❤️ valorizados e é um choque grande quando eles assumem um papel que não é valorizado, você tem que aprender no ❤️ local, é sujo, e eles são jogados sporting galera bet um papel tradicional."
Um fator agravante na solidão ❤️ hoje é a intensidade dos normas de maternidade contemporâneos sporting galera bet uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, ❤️ mais punidores do que eram para gerações anteriores. Para as gerações de minhas avós, as crianças eram deixadas para fora ❤️ da porta traseira e diziam para voltar na hora do jantar. Para minha geração, isso seria impensável.
❤️ Acadêmicos como O'Reilly rastreiam o desenvolvimento da ideologia de maternidade intensiva até o final dos anos 80. É definido ❤️ por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que ❤️ a mãe deve ser a cuidadora primária. Crianças precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães ❤️ devem ser atentas aos necessidades cognitivas e emocionais das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.
❤️ Infelizmente, a "maternidade intensiva", que agora é estudada e praticada sporting galera bet todo o mundo industrializado, está associada a ❤️ má saúde mental materna, estresse e esgotamento.
O problema não é um foco nas necessidades e ❤️ requisitos de bebês e crianças pequenas. É ter que se esforçar para atingir este ideal sporting galera bet condições sociais que tornam ❤️ impossível atendê-lo. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata chave no desenvolvimento infantil, enfatizou que isso "não é um ❤️ trabalho para uma pessoa única" e que um cuidador precisa de "muita assistência".
E, no entanto, ❤️ as mães hoje gastam duas vezes mais tempo cuidando de seus filhos todos os dias sporting galera bet comparação com os anos ❤️ 50, enquanto também trabalham mais.
Então, o que poderia ajudar? Certamente, movimentos comunitários crescentes para apoiar ❤️ e conectar novos pais são promissores. O trabalho de Naughton-Doe descobriu uma emergência de intervenções criativas de saúde para novas ❤️ mães, incluindo música, canto, ioga, arte e grupos baseados sporting galera bet natureza.
Também precisamos de mudanças estruturais, ❤️ investimento sporting galera bet serviços, políticas econômicas justas e licença parental. O trabalho de Naughton-Doe sugere que mais licença parental faria uma ❤️ grande diferença para a solidão materna. E pais solteiros, ela diz, deveriam poder nomear alguém para tomar a licença quando ❤️ eles entram no trabalho de parto (se tiverem outros filhos e ninguém para cuidar deles, os filhos vão para o ❤️ cuidado temporário por serviços sociais).
As palavras matrescência e patrescência (que significam a transição para a ❤️ maternidade e a paternidade, respectivamente) são úteis, porque elas podem tornar visíveis a saúde, o bem-estar e as vulnerabilidades de ❤️ aqueles que experimentam gravidez, parto e nova paternidade sporting galera bet uma cultura que desvia tanto desta fase do desenvolvimento.
❤️ Quando percebi que estava passando por algo significativo – que é realmente uma grande coisa se tornar mãe ❤️ – isso erodiu alguma vergonha e confusão, e me permitiu falar com outras pessoas, sair de casa mais, aprender sobre ❤️ as condições da maternidade moderna e me sentir menos sozinho.
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Conclusão
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