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Less than two weeks after Hurricane Helene hit hard the south-eastern United States, Hurricane Milton made landfall in the 🧾 state of Florida. Comunidades e equipes de recuperação de emergência na região lutam para lidar com a rápida sucessão de 🧾 desastres, um fenômeno que provavelmente se tornará mais comum devido ao aquecimento global.
"Não se trata apenas de um desastre natural, 🧾 mas de uma série de desastres naturais", diz a Dra. Tia Dole, chefe do serviço 988 lifeline da Vibrant Emotional 🧾 Health. Dole diz que sobreviventes e seus entes queridos estão se sentindo desespero, choque, luto e tristeza - bem como 🧾 impotência porque seu sofrimento foi politizado.
À medida que a região começa a se recuperar e se reconstruir, muitos desejam ajudar 🧾 aqueles afetados de todas as formas possíveis. Nós falamos com especialistas sobre como oferecer o suporte mais eficaz a indivíduos 🧾 e comunidades afetados por essas recentes tempestades.
Verifique
"O apoio social é um recurso crítico para as pessoas que estão 🧾 se recuperando de desastres naturais", diz a Dra. Priscilla Dass-Brailsford, professora e psicóloga de trauma na Georgetown University.
Não existe uma 🧾 maneira única de ser emocionalmente suportivo. As pessoas têm preferências diferentes - algumas gostam de ligações telefônicas, outras não. Dole 🧾 recomenda enviar uma mensagem aos seus entes queridos que os faça saber que estão napoker com bonusmente, mas não peça 🧾 nada poker com bonus troca.
"Eu sou uma grande fã de dizer: 'Oi, estou pensando poker com bonus você. Você não precisa responder, mas está 🧾 na minha mente'," ela diz.
E não verifique apenas no momento imediatamente após uma tempestade. Na maioria das vezes, no primeiro 🧾 momento, os sobreviventes se concentrarão poker com bonus necessidades físicas básicas como segurança, alimentos e abrigo. Eles podem não ser capazes de 🧾 falar sobre o impacto de uma tempestade até mais tarde.
À medida que o tempo passa, os sobreviventes continuarão a processar 🧾 e tentar reconstruir suas vidas. Dole sugere verificar duas semanas após um evento e "não colocar um cronograma na ajuda 🧾 que está disposto a oferecer".
Escute
Quando alguém afetado por um desastre quiser falar sobrepoker com bonusexperiência, os especialistas dizem 🧾 que é importante escutar sem tornar a conversa sobre si.
"As pessoas têm a tendência de usar a tragédia como uma 🧾 oportunidade para falar sobre suas próprias experiências passadas", diz Dole. Em vez disso, ela diz, pergunte: "Você quer falar sobre 🧾 o que isso foi como?"
E independentemente do que você faça, não diga coisas como: "Bem, poderia ser pior." Embora isso 🧾 possa parecer uma forma de ajudar alguém a ver o lado bom ou manter as coisas poker com bonus perspectiva, Dole diz 🧾 que apenas machuca as pessoas minimizandopoker com bonusexperiência. "Não consigo pensar poker com bonus nada que inflame as pessoas mais", ela diz.
Tenha 🧾 poker com bonus mente que as pessoas podem precisar falar sobre o trauma várias vezes para processá-lo.
"Estar disponível, escutar atentamente e ter 🧾 a paciência de ouvir histórias de sobrevivência repetidamente enquanto oferece conforto e nurt
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