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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority
Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 💲 esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 💲 -melhores jogos para ganhar dinheiro betanoalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.
São essas emoções que 💲 definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 💲 dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 💲 no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.
"Isso 💲 tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 💲 de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 💲 eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 💲
A pergunta "O que vem melhores jogos para ganhar dinheiro betano seguida" é frequentemente feita aos atletas melhores jogos para ganhar dinheiro betano conferências de imprensa após suas corridas.
O 💲 que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 💲 se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 💲 você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?
Apesar de os atletas se banharem na 💲 glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 💲 à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 💲 se transformar melhores jogos para ganhar dinheiro betano períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.
"Você está no auge e 💲 não tem muita chance de entender o que fez, para um.
E você não tem muita chance de descansar e 💲 se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 💲 americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado melhores jogos para ganhar dinheiro betano serviço social, para 💲 o esporte.
"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 💲 após medalha de ouro, mas melhores jogos para ganhar dinheiro betano algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 💲 mas não está bem isolarmo-nos como fiz".
Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariamelhores jogos para ganhar dinheiro betanovida, mordendo 💲 o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 💲 Já nesse Olimpiada melhores jogos para ganhar dinheiro betano Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 💲 prata nos 400m livre, igualandomelhores jogos para ganhar dinheiro betanosafra de medalhas de Pequim.
Àmelhores jogos para ganhar dinheiro betanoesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 💲 recentemente coroada nos 400m livre; àmelhores jogos para ganhar dinheiro betanodireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial melhores jogos para ganhar dinheiro betano 💲 defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 💲 se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comomelhores jogos para ganhar dinheiro betanofamília 💲 e amigos, haviam sacrificado muito.
Ela havia dedicado toda amelhores jogos para ganhar dinheiro betanovida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 💲 do ensino médio e a formatura, colocara partes damelhores jogos para ganhar dinheiro betanovida "em espera", redshirted e deixaramelhores jogos para ganhar dinheiro betanofaculdade no último 💲 ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".
No final, ela produziu uma performance 💲 perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 💲 céu melhores jogos para ganhar dinheiro betano triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.
"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 💲 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 💲 essa sensação'", Schmitt se lembra.
O restante dos Jogos de Londres passou melhores jogos para ganhar dinheiro betano um nevoeiro dourado para ela à medida 💲 que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.
"Durante esses Jogos Olímpicos, 💲 estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.
Ela retornou para os 💲 EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares melhores jogos para ganhar dinheiro betano todo o mundo.
"Deixei 💲 como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 💲 não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 💲 ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso vermelhores jogos para ganhar dinheiro betanomandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 💲 disse.
"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 💲 tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 💲 percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 💲 fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."
Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 💲 seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 💲 porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento melhores jogos para ganhar dinheiro betano que você não se 💲 sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.
Lutando para lidar e se sentindo como 💲 se não fossemelhores jogos para ganhar dinheiro betano"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida quemelhores jogos para ganhar dinheiro betanosaúde mental se deteriorava 💲 e tentou ir à terapia, mas não se relacionou commelhores jogos para ganhar dinheiro betanoprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 💲 época, não tentou encontrar outra.
"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 💲 dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava melhores jogos para ganhar dinheiro betano meu ponto mais 💲 baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja melhores jogos para ganhar dinheiro betano um ponto melhores jogos para ganhar dinheiro betano 💲 que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"
Ela encontrou 💲 outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar melhores jogos para ganhar dinheiro betano si, por 💲 ter salvadomelhores jogos para ganhar dinheiro betanovida. Em seguida,melhores jogos para ganhar dinheiro betanoprima de 17 anos se matou melhores jogos para ganhar dinheiro betano maio de 2024, o que a 💲 levou a falar sobre suas experiências melhores jogos para ganhar dinheiro betano terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.
No final, 💲 ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 💲 revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 💲 uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.
Quando Ohno conquistoumelhores jogos para ganhar dinheiro betanoprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 💲 de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade melhores jogos para ganhar dinheiro betano pista 💲 curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte melhores jogos para ganhar dinheiro betano seu país por mais de uma década, conquistando 💲 oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobremelhores jogos para ganhar dinheiro betanocarreira atlética emelhores jogos para ganhar dinheiro betano💲 metamorfose melhores jogos para ganhar dinheiro betano um empreendedor.
"Minha vida mudou literalmente melhores jogos para ganhar dinheiro betano um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 💲 melhores jogos para ganhar dinheiro betanoprimeira medalha de ouro olímpica.
"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 💲 meu nome e minha 
e minha cara estavam melhores jogos para ganhar dinheiro betano todos os lugares e eu não sabia como responder a 💲 isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 💲 ou o reconhecimento instantâneo.
"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 💲 verdade, mas comecei a acreditar melhores jogos para ganhar dinheiro betano algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 💲 mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 💲 coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."
Tenta-se pensar que as 💲 histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam melhores jogos para ganhar dinheiro betano pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 💲 atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.
"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e melhores jogos para ganhar dinheiro betano certa 💲 medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 💲 psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 💲 hóquei feminino, para o esporte.
"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 💲 é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."
Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 💲 as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.
O 💲 nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à melhores jogos para ganhar dinheiro betano 💲 maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 💲 pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."
Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 💲 conquistar uma medalha de prata melhores jogos para ganhar dinheiro betano Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 💲 pausa porque estava melhores jogos para ganhar dinheiro betano uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 💲 o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 💲
Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 💲 a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí melhores jogos para ganhar dinheiro betano um estado depressivo 💲 maior", disse ele melhores jogos para ganhar dinheiro betano 2024.
Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 💲 de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 💲 ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas melhores jogos para ganhar dinheiro betano torno da saúde 💲 mental tanto dentro quanto fora do esporte.
À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 💲 antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.
"Os 💲 atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 💲 unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 💲 foco melhores jogos para ganhar dinheiro betanomelhores jogos para ganhar dinheiro betanoidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 💲 podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."
Há uma linha telefônica para atletas, disponível melhores jogos para ganhar dinheiro betano mais de 💲 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados melhores jogos para ganhar dinheiro betano proteção ou 💲 como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 💲 atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo melhores jogos para ganhar dinheiro betano um pod de desconexão, 💲 Burrows disse.
Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 💲 ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.
Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 💲 papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 💲 e ajudá-lo a ver que a atenção melhores jogos para ganhar dinheiro betano torno dos Jogos é uma "ilusão".
Para quase todos os esportes incluídos 💲 no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível emelhores jogos para ganhar dinheiro betanoúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 💲 melhores jogos para ganhar dinheiro betano torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente melhores jogos para ganhar dinheiro betano comparação a outros 💲 esportes profissionais que têm competições populares anualmente.
"A maioria dos atletas olímpicos está competindo melhores jogos para ganhar dinheiro betano arenas que geralmente estão bastante 💲 vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio melhores jogos para ganhar dinheiro betano dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, melhores jogos para ganhar dinheiro betano esqui, natação 💲 e melhores jogos para ganhar dinheiro betano ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense melhores jogos para ganhar dinheiro betano todos os esportes que não são tradicionais. Não 💲 há verdadeiro mercado para isso."
A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 💲 Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino melhores jogos para ganhar dinheiro betano Paris sabia quem havia vencido até que uma 
💲 finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 💲 os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade melhores jogos para ganhar dinheiro betano pista curta, qualquer coisa pode dar 💲 errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.
"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 💲 posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 💲 Jogos, parece importar muito", diz ele.
"É por isso que vemos essa obsessividade incrível melhores jogos para ganhar dinheiro betano torno do treinamento e o 💲 padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 💲 o que entra melhores jogos para ganhar dinheiro betano nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 💲
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