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E e,
Os anéis de mart estão tendo um momento com a Oura vista adornando os Dedos das celebridades e desportistas 2️⃣ da elite. Promete as características do rastreamento sanitário dum smartwatch apertado num dispositivo muito menor, menos tecnológico focado no sono 2️⃣ recuperação E resiliência Mas também pode entregar para pessoas comuns?
Agora vários anos na betfairna betfairterceira iteração, o Oura Gen 2️⃣ 3 é a mais popular aliança inteligente do mercado disponível numa variedade de cores atraentes e metais. Parece uma peça 2️⃣ atraente com joias que custam 299 (329/R$2999) por mês para ser usada no topo da lista; nunca foi barato acompanhar 2️⃣ as loucuras das celebridades!
O anel de titânio suave e leve vem na betfair várias cores, acabamentos diferentes ou duas formas: uma 2️⃣ com um platô no topo da tela; outra versão mais cara totalmente redonda como testada. Uma camada interna plástica transparente 2️⃣ permite que você veja a impressionante variedade dos componentes do seu aparelho (setores) incluindo três solavancoes entrem ao lado inferior 2️⃣ para ler o ritmo cardíaco das mãos/dedos(as).
Como é vestir-se?
O acabamento de titânio liso brilha na betfair luzes diferentes, com muitas outras 2️⃣ cores e revestimentos disponíveis.
: Samuel Gibbs/The Guardian
Thea é bastante diferente da maioria dos outros rastreadores de fitness. Não há tela, 2️⃣ não faz barulho nem vibra ou nada visível além do brilho vermelho e verde ocasional nos sensores Você pode 2️⃣ pagar por qualquer coisa com ele sem receber notificações - Qualquer interação será feita através das aplicações no seu telefone
Oura 2️⃣ quer que você use o anel no seu dedo indicador para obter os melhores dados, mas lá ele atinge tudo 2️⃣ aquilo com quem se segura e foi particularmente irritante ao usar um smartphone. Mudar a uma dimensão menor do quarto 2️⃣ polegar da minha mão não dominante era muito mais fácil viver consigo mesmo
Thea é uma espessura uniforme na betfair todo o 2️⃣ caminho, que faz com ele colidir mais contra os dedos adjacentes doque outros anéis grandes.
: Samuel Gibbs/The Guardian
Mesmo assim, a 2️⃣ Oura tem o dobro da espessura de uma banda tradicional do casamento. Isso significa que ela cava os seus próprios 2️⃣ braços mais perto dos outros anéis e leva algum tempo para se acostumar com isso; A empresa oferece um kit 2️⃣ composto por alianças manequins das oito dimensões disponíveis – as quais você deve usar durante pelo menos 1 semana até 2️⃣ testar realmente seu ajuste porque elas não podem ser redimensionadas!
Obter o tamanho certo é muito importante, pois tem que ser 2️⃣ confortável para coletar seus dados biométricos. Mas você também precisa tirá-lo com frequência demais! Pode ter resistência à água a 2️⃣ profundidades de 100 metros mas os sensores precisam limpar e secar; eu tive Que removê -los sempre Eu tentei agarrar 2️⃣ ou levantar qualquer coisa A bateria dura cerca cinco dias antes da necessidade descolar por uma hora carregar na betfair um 2️⃣ pequeno USB C disco rígido
Dormir, dormir e mais sono.
O aplicativo Thea APP sincroniza dados e configurações via Bluetooth, apresentando as 2️⃣ informações de maneiras fáceis para digerir.
: Samuel Gibbs/The Guardian
O discurso primário de Oura é uma análise sem esforço e completa 2️⃣ do seu sono, bem como dana betfairrecuperação diária para fornecer sugestões que permitam melhorar significativamente a saúde no longo 2️⃣ prazo.
Durante o dia, a ringue acompanha suas atividades como qualquer outro análogo Fitbit. incluindo seus passos e calorias; frequência cardíaca 2️⃣ uma vez na betfair cada cinco minutos: níveis de estresse ou outros fatores que fazem com ele um escore da atividade 2️⃣ do anel automaticamente reconhece as actividades tais quais passeios pedestres/passeios mas só registrará ritmo cardíaco se você manualmente disparar no 2️⃣ aplicativo antes mesmo das corridas serem feitas para fora dos limites (e os resultados obtidos foram melhores sincronizando pistas rastreadas 2️⃣ através Strava).
noite, o anel rastreiana betfaireficiência do sono e a taxa de ciclos cardíacos. Variabilidade da frequência cardíaca; saturação 2️⃣ sanguínea com oxigênio: calculando uma pontuação geral no sonho na betfair 100 pessoas é igual aos melhores smartwatches se for um 2️⃣ pouco mais preciso que muitos outros!
A força de Oura está na betfairna betfairanálise das tendências e trituração dos dados para 2️⃣ insights interessantes. Por exemplo, a pontuação "prontidão" da Oura combina vários biométricos incluindo os detalhes sobre temperatura corporal ou sono; 2️⃣ descobrir o quão bem você se recuperou com qualquer atividade/doença – além do quanto estava pronto pra outro treino (ou 2️⃣ dia estressante).
A pontuação "resiliência" vai mais um passo como uma medida de quão bem seu corpo resiste e se recupera 2️⃣ do estresse fisiológico, calculado a partir dana betfairrecuperação nos últimos 14 dias. Se você está doente ou queima o 2️⃣ óleo à meia-noite por longos períodos diminui nossa resiliência ndice 1
Eu encontrei minhas pontuações de prontidão e resiliência mapeadas muito 2️⃣ bem para como eu estava me sentindo na época, particularmente quando lutava contra a doença.
O aplicativo Thea é repleto de 2️⃣ titbits interessantes e explicações sobre o que os dados significam.
: Samuel Gibbs/The Guardian
Quanto mais tempo você BR o anel, maior 2️⃣ a percepção que ele produz. Depois de três meses funcionou meu cronotipo para ser um tipo no início da noite 2️⃣ – uma pessoa flexível na hora do dormir mas não gosta das manhãs cedo me descrevendo perfeitamente
Outras métricas interessantes de 2️⃣ longo prazo que a Oura adicionou recentemente incluem VO.
2
max, uma medida comum de aptidão cardiovascular e idade cardíaca que é 2️⃣ elaborada a partir da rigidez das artérias inferida pela velocidade com os pulsos viajando pelos vasos sanguíneos.
Nenhum outro rastreador apresenta 2️⃣ seus dados de saúde na betfair uma maneira tão fácil e interessante, seja diariamente ou a longo prazo com gráficos tendências. 2️⃣ Relatórios semanais mensais dão insights sobre como você está fazendo sugestões para melhorias A seção "explorar" fala dos vários fatores 2️⃣ que afetamna betfairSaúde oferecendo conselhos acerca da forma mais eficaz possível do trabalho guiado na meditação (e respiração)
Um 2️⃣ recuo nos anéis totalmente redondos mostra onde estão os sensores que devem ser mantidos no interior do dedo.
: Samuel Gibbs/The 2️⃣ Guardian
O aplicativo também oferece "experimentos" que desafiam você a reduzir algo prejudicial àna betfairsaúde, como álcool ou cafeína dentro 2️⃣ de seis horas da hora para dormir. No final do teste duas semanas produz um relatório comparando seu sono eficiência 2️⃣ e tranquilidade ver se ele fez uma melhoria!
O anel também tem um extenso rastreamento de saúde das mulheres, incluindo ciclos 2️⃣ menstruais e insights sobre gravidez usando uma combinação da biometria como temperatura ou padrões do sono. A Ouro faz parceria 2️⃣ com vários aplicativos terceiros inclusive Natural Cycles para controle contraceptivo baseado na betfair aplicativo
Sustentabilidade
A bateria no anel vai se desgastar 2️⃣ quando não pode ser substituída, tornando a Oura eventualmente descartável.
: Samuel Gibbs/The Guardian
A Thea Gen 3 não é reparável e 2️⃣ a bateria, substituível. Não fornece uma expectativa de vida útil para as baterias mas deve manter pelo menos 80% da 2️⃣ na betfaircapacidade original após 500 ciclos completos; ela também inclui materiais reciclados que o Oura nem publica relatórios sobre impacto 2️⃣ ambiental ou oferece esquemas comerciais/de reciclagem (comercial-in).
Preço
A Thea Gen 3 começa na betfair 299 (US R$ 299/R$ 329) com uma 2️⃣ escolha de dois projetos e um leque completo. O anel vem acompanhado por assinatura gratuita, que custa USR$29,99/RR$169,9% ao mês 2️⃣ (69.90) é essencial para o cliente no período anual dana betfairinscrição;
Para comparação, o Samsung Galaxy Ring custa 399; 2️⃣ a Ultrahuman Anel Air custou BR R$ 320 e um Apple Watch foi vendido por 219 libras.
Vereditos
Thea anel 3 é 2️⃣ uma alternativa impressionante para um smartwatch, mas não quer usar tela no pulso.
É uma peça de joalharia atraente que se 2️⃣ parece com qualquer coisa, mas um pedaço da tecnologia. Tem alguns dos dados mais abrangentes disponíveis sobre sono e recuperação; 2️⃣ análise a longo prazo vai além do resto das peças é melhor explicada para você fazer melhorias significativas n>
Mas 2️⃣ ele vem com alguns compromissos. Não só é o anel bastante caro, requer uma assinatura de 6 por mês 2️⃣ no topo e tecnicamente funciona sem pagar mensalmente mas apenas dados diários limitados que derrotam ana betfairintenção:
A maior parte 2️⃣ do anel, particularmente nas laterais entre os dedos também pode ser um problema para o conforto diário. Eo Anel simplesmente 2️⃣ faz menos que smartwatchesque custam aproximadamente a mesma e rastrear tanto ou mais - especialmente durante exercício as principais 2️⃣ fraquezas da Oura
Mas o maior problema do anel é que ele não pode ser reparado e a bateria, na betfair última 2️⃣ análise tornando-o descartável.
Prós: designs semelhantes a joias, rastreamento abrangente do sono e da saúde ; grande análise de tendências. conselhos 2️⃣ úteis fáceis para entender – vida útil das baterias na betfair cinco dias - resistência à água 100 metros (100 m), 2️⃣ alternativa eficaz na área médica ao smartwatch
Contras: caro, mensal assinatura de um anel e pode ficar no caminho; o rastreamento 2️⃣ da atividade física como correr é fraco. Não faz nem rastreia tanto quanto uma smartwatch com preço similar
Muitos sensores e 2️⃣ tecnologia são embalados no anel Oura.
: Samuel Gibbs/The Guardian
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