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Tradições e Receitas com Feijões no Mundo
A família de Karla Zazueta costumava preparar um lote grande de feijões carioca aos 🗝 domingos, uma tradição que ela continua até hoje. "Não conheço um mexicano que não coma feijões pelo menos uma vez 🗝 ao dia", diz a autora de Nortena, e para ela isso começa com frijoles de la olla, ou feijões da 🗝 panela. "Deixe os feijões secos sportsbet saque amassar por duas horas, depois escorra e transfira para uma panela grande. Adicione água 🗝 fresca, uma cebola cortada ao meio e descascada, dois ou três dentes de alho e epazote, uma erva mexicana [embora 🗝 folhas de louro também façam o trabalho]." Cozinhe, coberto, por 45 minutos, depois decore com cebola picada, coentro, queijo e 🗝 molho picante ou jalapeños picados. Mais tarde na semana, frite os feijões para um café da manhã mexicano ("um acompanhamento 🗝 essencial") ou transforme-os sportsbet saque uma salsa para enfrijoladas: "Eles são um pouco como enchiladas, mas os feijões macios são transformados 🗝 sportsbet saque uma salsa cremosa para molhar as tostadas de milho." Feijões preto picados, por outro lado, dão uma boa textura 🗝 às quesadillas, ou siga o exemplo de Meera Sodha e misture-os com alguns poucos colheres de sopa de líquido de 🗝 feijão, chipotle e sal para fazer uma base excelente para tacos.
Para Anna Tobias, chef-proprietária do Cafe Deco sportsbet saque Londres, por 🗝 outro lado, é o feijão-fradinho que merece mais atenção: "Refogue uma cebola com alho, depois adicione pimentão-do-reino, metade de uma 🗝 lata de tomates, os feijões e uma folha de louro por medida, então assa." Isso coberto com um ovo cozido 🗝 verrão irá te satisfazer ou, "para uma ceia completa", mergulhe alguns salsichões e sirva com um lado de verduras.
Assar também 🗝 é uma boa tática para cozinhar feijões, diz Rosie Mackean, autora de Good Time Cooking. "Há este delicioso guisado espanhol 🗝 de lentilhas chamado lentejas que fica cremosamente gostoso quando feito com feijões-fradinho no lugar", diz ela, especialmente se você também 🗝 jogar alguns chouriços, batatas, cominho e umas colheradas de vinho tinto. "Quando está cozinhando algo que tem uma aparência um 🗝 pouco melancólica, a chave é sempre iluminar no final com coisas como uma salsa verde ou gremolata." Mackean também sugere 🗝 se juntar às feijoadas, especialmente sportsbet saque pies: "Eles são uma ótima substituição para carne - uma torta de batata com 🗝 feijões-fradinho, couve-de-bruxelas e uma boa mistura cremosa, por exemplo, é simplesmente incrível." (Se você tiver um anchoa à mão para 🗝 jogar no lote, tanto melhor.)
Ela também BR feijões para fazer um grande tigela de cremoso mergulho, e diz que vale 🗝 a pena considerar a cor aqui também. "Moque os feijões marrom com algo de outra cor escura - tomates assados 🗝 ou pimentões, por exemplo - e você acabará com um tipo de romesco de feijão, que você pode então cobertura 🗝 com manteiga quente e muito agrião." Lembre-se de colocar um cubo de gelo no liquidificador para ajudar a tornar as 🗝 coisas ainda mais cremosas, e servir com pão crocante e / ou batatas chips para mergulhar.
Falando de lanches, é sábio 🗝 se dar bem com feijões assados, ou seja, o prato multiuso que pode ser comido à mão e também usado 🗝 para reforçar refeições. "Escorra feijões carioca, feijões-fradinho ou feijões brancos, seque-os, depois adicione sal, especiarias e um pouco de amido 🗝 de milho", diz Mackean. Eles ficarão crujentes depois de uma hora sportsbet saque um forno a 160C, prontos para juntar à 🗝 saladas ou simplesmente comidos assim, preferencialmente com um coquetel.
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