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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens
Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 1️⃣ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 1️⃣ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 1️⃣ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas site da betano todo o mundo.
Mas o 1️⃣ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 1️⃣ lá.
1. Tenha fé site da betano algo maior que a si mesmo
Muitos idosos centenários atribuemsite da betanolonga vida à fé site da betano algo 1️⃣ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença site da betano algo além do 1️⃣ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva site da betano relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 1️⃣ pode trazer.
2. Encontre seu propósito
Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 1️⃣ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido site da betano atividades que o mantêm feliz e 1️⃣ saudável.
3. Ria
Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 1️⃣ site da betano relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 1️⃣ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida site da betano geral.
4. Ame
Estudos demonstraram que as pessoas 1️⃣ que estão site da betano relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 1️⃣ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas site da betano relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 1️⃣ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.
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