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Riscos para pessoas grávidas durante ondas de calor
Especialistas apostas esportivas sites saúde pública e médicos explicam os riscos da alta temperatura durante 🍐 a gravidez e compartilham formas de se manter seguro.
Riscos para pessoas grávidas durante ondas de 🍐 calor
As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar 🍐 um feto apostas esportivas sites desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.
"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão 🍐 lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você 🍐 está grávida, você tem que dissipar esse calor."
Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume 🍐 sanguíneo das pessoas grávidas aumenta apostas esportivas sites cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e 🍐 do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são 🍐 mais propensas à desidratação.
As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.
"O calor 🍐 extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista apostas esportivas sites Newport Beach, 🍐 Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas apostas esportivas sites contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."
Sintomas 🍐 da doença por calor
Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam 🍐 semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.
"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente 🍐 vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo naapostas esportivas sitesgravidez", disse Wylie.
Quais as pessoas 🍐 grávidas são as mais vulneráveis ao calor?
As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais 🍐 propensas a viver apostas esportivas sites ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta 🍐 de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou apostas esportivas sites 🍐 outras profissões com alta exposição ao calor.
"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto 🍐 e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar apostas esportivas sites maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e 🍐 isso pode aumentarapostas esportivas sitessuscetibilidade a eventos de calor extremo."
Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos 🍐 e má qualidade do ar, que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.
"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os 🍐 resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção 🍐 Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."
As mulheres negras estão três vezes 🍐 mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda 🍐 e educação.
Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?
"Evitar o exterior durante as horas de 🍐 pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar apostas esportivas sites ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. 🍐 "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."
Os 🍐 especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.
"Há muito ênfase apostas esportivas sites manter a forma física durante a gravidez, o que 🍐 é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente apostas esportivas sites horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus 🍐 exercícios e ajustá-los adequadamente."
Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor 🍐 e a poluição do ar serão mais baixos.
"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem 🍐 listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem 🍐 controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra 🍐 o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."
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